普洱茶应该怎么喝减肥效果更好? 如何用普洱茶快速减肥

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普洱茶应该怎么喝减肥效果更好? 如何用普洱茶快速减肥1

普洱具有减肥的功效，并不是没有科学依据的，因为普洱茶中含有茶多酚、叶绿素、咖啡因等多种物质，其中咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而经历过发酵的普洱茶更是存在多种有益菌群，这些菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。但是很多茶友误以为喝普洱茶就能立即减肥，这些都是错误的认知，看看其他茶友怎么认为的？

@Rockwell 两年前曾经减下了10公斤，当时是普洱和乌龙茶换着喝，不过光喝茶想减肥真的不靠谱，当时我是运动饮食控制一起来的。喝茶只是比喝饮料要少摄入热量，当然茶里的各种物质也有一定的消脂作用。茶不仅是一种饮品，也是一种文化。寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。喝茶即陶冶情操，也有利健康，还能结交三五茶友，何乐而不为！希望大家不仅仅是在减肥时才喝茶。

@aprilli早饭 普洱茶，午饭：普洱茶，晚饭：普洱茶，饭后跑三千米。

@带三个表 茶叶分好几种，里面含的成分大同小异，只是多少的区别，里面有些成分对身体有益。

@楚灵山 普洱茶可以减肥，刮油非常明显。问题是你要能够忍受大量喝普洱茶后的饥饿感，而不去吃更多的食物。

@古茶街28号 06年开始接触普洱茶至今的大学生，喝普洱茶确实减肥，但要配合自己的饮食来控制，效果最明显的是每年的普洱茶新茶中的生茶，滋味浓烈霸道，但如果肠胃不怎么好，建议你喝熟茶或者有点年份的生茶。

@拾茶农 喝普洱茶确实能够起到减肥效果，但是效果不会马上显现，最少也要坚持喝一个月。同时，也要配合运动锻炼和饮食调理，才能达到更好的效果。

普洱茶虽好，但是喝茶也需要注意。唯有合理喝茶、科学饮茶才能真正达到喝茶减肥养生的作用。

2023小青柑普洱茶怎么样？是什么让柑普茶继续发光发热？

近几年柑普茶蹿红茶叶圈，市场上呈现百花齐放的态势，业内确实掀起了一阵柑普茶“热潮”，时至2023年，短短4年时间，柑普茶呈现了它惊人的爆发力，林林总总的品类，也为普洱茶市场，甚至整个处于转型升级的茶行业市场激发了新鲜的活力，这同时也从侧面反映了柑普茶市场的潜力，那么随着各大传统普洱品牌茶企的涌入，可以预见的是未来柑普茶的发展方向将是品牌化、专业化的从源头到成品出厂的一体化模式。

一、提升品牌影响力

在互联网的时代，品牌是一切用户口碑的总和，即使目前消费者以线下购买柑普茶为主，但更多消费者会去网上查资料、搜素材去验证品牌与产品的可信度和知名度。于此，大家也就很容易理解：大品牌哪怕后入柑普茶领域，依然在市场势如破竹；而小品牌几年前、市场萌芽阶段就涉足柑普茶，可能依然在市场举步维艰。总而言之，企业对品牌资产的投入不同、宣传力度不同，能分得的市场蛋糕肯定大小不同。

纵观如火如荼的柑普茶市场，发展到现阶段，已经有标杆品牌站了出来，形成新门槛与壁垒，鲜为人知的“春茶发酵的熟茶”+“新会核心产区柑”这种核心融合模式来抬升行业发展水平，企业一直在柑普茶方面进行马不停蹄的创新，满足了不同消费口感的人群。如此看来，与人们日常生活息息相关的茶行业，竞争最终仍都回归到产品质量及品牌实力的比拼上。

二、致力长期品牌化运营

在市场的激烈竞争中，越来越多的茶企开始发力品牌战略与推广步伐，让消费者更有机会认出自己，市场最后的赢家是将价值观与品牌文化根植于消费者心中的那批企业。

就是说，消费者对于新品类的关注，往往先从功能用途入手，同时关注其安全和品质，着力点还是会落到品牌。而品牌能给予消费者更多附加价值，也让消费者在购买中降低选择的成本。

而在柑普茶领域今年可以看到品牌企业的一系列新动作，各类柑普茶品牌在全国各地持续参展，都在通过不同的方式为品牌增值赋能，让消费者有更多的机会认识并记住品牌的名字。

品牌建设是一个持续漫长培育过程，以投机的心态打造品牌是不能获得最终成功的。只有甘愿接受市场风雨的洗礼，用匠心打造品牌的企业才能最终获得市场的真正认可。

三、做好产品打牢根基

回归根本，还是要做好产品品质，在渠道、营销、市场等多方发力之后，最后产品质量经得起消费者的检验才是最终胜利者，一切都将回归到产品本身。所以，在源头的布局和把控上也是重中之重，这两年，大益、润元昌、澜沧古茶等知名企业在产品品质和上游资源的布局上可以说是不遗余力，因此，在快速扩张的同时，能获得消费者的一致好评。

对于柑普茶而言，优秀品牌以此作为事业，更当成使命，其有让企业不断发展壮大的愿景，更有将云南普洱茶和新会陈皮文化发扬光大的理想，从“产品力”到“品牌力”，其不断跨越升级，守护好源头，更坚守好品质。

这几年无论是消费需求的提升，或是企业转型升级的需要都将柑普茶推至风口浪尖，但这一切，都是一把双刃剑，能乘势而上者多，而大浪淘沙后守住江山者需要的不仅仅是运气，更需要坚守和执着，敬畏自然，坚守品质，精益求精才会获得市场和消费者最终的认可。（作者：穆曦，来源：柑普中国）

中国茶界批判｜难道“茶人”是一笔好生意？

当代茶文化兴起，衍生出许多相关的文化产品及各式商业现象。很多所谓的茶人靠着写书、开班、培训、演讲、茶艺表演，及搞茶具、茶人服、茶空间等衍生产品，赚得盆满钵满。其中不乏滥竽充数之辈，以茶人为幌子，以茶牟利，忽悠大众。茶界既有真心推动茶文化发展的茶人、孜孜不倦探索茶道真义的茶友，也有些人只把茶当作一门生意。无疑，这是茶人的怪现状。

对于大多数中国人来说，喝茶就是喝茶，很少人愿意将其上升为高深莫测的“道”，但毋庸置疑，几千年的文化洗礼，已经赋予“茶”太多的内涵，自古都不乏文人雅士对茶进行不吝言辞的夸赞。

如果没有灵魂，我们每个人都只是行走在地球上的一副驱壳，也许那样反而简单。为什么说人类开始思考，上帝就发笑，看看会思考的我们，每天被自己的各种思想折磨得痛苦不堪时，也许自己都常常觉得好笑。

每一个会思考的人都会受社会繁杂的大小琐事干扰，这时候往往都想通过各种方式来寻找内心的平静。这种方式可以是宗教、运动、读书等等，任何能让身心平静的方式都是一种修行，包括学习茶道。

当你安静地坐着，感受水从平静煮开到沸腾的时候；当你提壶高冲，观察水慢慢将茶叶旋转起来的时候；当你闭上眼睛，等待茶叶慢慢绽放的时候；当茶汤入口，所有的茶分子在你口腔跳跃，弹奏出各种芬芳的香气的时候。你的身心仿佛能跟随茶叶，回归到它生长的那片土地，那里空气清新迷人，你只需放松自己，大口呼吸。

一场让你身心放松的茶会就是一次修行，一次严谨的茶会，对茶会中的每个环节都有要求，包括茶席、茶叶、茶器、个人仪态等等，当你将这些茶道的艺术融入生活时，也将为生活带来不一样的感受。

江户时代有名的茶人井伊宗观在《茶汤一会集》中提到了“一生只遇到一次”的概念，每一次茶会的进行，都应该抱着一期一会的信念去感受完成。常怀一颗敬畏感恩之心，关注当下的茶汤，因为你不可能再参与一次一模一样的茶会。人生的烦恼往往在于跟过去和未来纠缠不清，懊恼过去，焦虑未来，却忽视真正拥有的当下，而学会关注“茶汤”的修行，不正是教你学会关注当下的生活吗？

而这些茶道修行，往往就是跟随资深茶人开始的。茶人做生意，本身无可厚非，首先人活在世界上，每个人都面临生存问题，当今社会不是贵族养门客的时代，不是你有足够的才华，就会有贵人养着你。

当一个人有足够的修为和积淀时，开班授课是一件水到渠成的事情，而学生交钱获得知识也无可厚非。茶人用自己的努力和汗水到深山寻茶，凭自己的经验和水平搜罗器物，只要将价格控制在合理的范围内，为什么不能卖给自己的学生和茶友呢？

每一种修行的归属都是生活，将修行的状态带入生活，更加平静地对待自己，更加平和地对待他们。如果一个茶人能够通过自己的艺术水平，引导身边的人在经济允许的条件内享受更好的生活方式，拥有更积极、更健康的生活状态，这又有何不可？

那么，正如茶人做生意一样，商人不能成为茶人吗？答案不言而喻。一个茶商，通过自己的认真学习，不仅成为评茶高手，也对茶道有很深刻的理解，能够用自己的学识引导消费者正确购买茶叶，让消费者成为其商品的铁杆粉丝，这样的商人，难道不是消费者喜闻乐见的吗？

而有实力的商人一旦深入茶道，愿意借助自己的力量推广文化，无疑将成为茶道前进的巨大动力。就像孔子的高徒子贡，经商致富的能人。25岁开始跟孔子学习，是孔子坚定的追随者、职业经济人、赞助商，孔子去世后，他成为孔子事业的继承人，儒家学说后来得以发扬光大、流传百世，其功甚伟。而韩国如今流行世界的时尚韩流文化，正是因为本土企业的积极介入，才有足够的资本推广开来。

为什么有的披着“茶人”外衣的商人会让人颇为反感？因为当下茶界有一类“茶人”，其实他们是纯商人，对茶根本不甚了解，对茶道更是门外汉，但是他们就自诩“茶人”甚至“茶道大师”，教人喝茶买茶。这种现象各行各业都有，比如“气功大师”、“养生大师”、还有各种宗教大师，都会通过各种浮夸的方式，宣传一些让人心动的速效法，“绿豆治百病的方法”、“发功解你人生所有不顺”等，神奇简单地不要不要的，而结果呢？

披着“茶道大师”的商人，他们的目的是借助大家对茶人身份的认可来谋取暴利，去茶山找茶，他们与茶农谈的不是工艺品质，而是价格和价值，想的也是如何低买高卖；他们教学，教的是他们包装的产品，他们把一片茶叶吹得天花乱坠，去过两次武夷山，就能把各个山场的茶叶说得头头是道，在云南的老茶树下合过几次影，就能把千年古树的“茶气”感受得淋漓尽致。圈里有句话叫“真正懂茶的人难卖茶”，讲得便是这个道理，你真的懂茶，会用那么多浮夸的词汇放在“茶”身上吗？一片来自大自然的树叶，它的一切都来自于脚下的土壤，它们是最接地气的存在。

如果茶人授课算是一种产品的话，那么“伪茶人”就像假货，人们反感的是，他们夸夸其谈的背后，不是为了让听者了解真正的知识，仅仅是为了掏空学茶者口袋里的钱而已。虚假浮夸的认知存在每个行业，对每个行业都有不小的杀伤力，“伪茶人”正是虚假信息的传播源之一，他们扭曲了茶叶的真实情况，带动了某些偏激的消费观，炒作高价茶，最终的结果不过是害人害己，不仅深深伤害了茶农、消费者，而当那层假皮被撕裂时，他们什么也不是！

每个产业都是一面镜子，是整个社会风气的缩写，改革开放后的中国，进入经济飞速发展的时代，这些年，我们即享受到了经济发展带来的福利，而其副作用也让中国人备受煎熬。商业贸易中的食品安全问题、偷工减料、冒牌假货等现象屡见不鲜，这一系列问题造成了社会的人心浮躁和敏感，人与人之间的信任度降到了极低的水平，如何重建社会的诚信度，促进人与人的信任度，是社会性的问题，社会性的问题不是一时半会造成的，更不可能一时半会儿能够解决。

茶业其实在农业的比例里只占很小的比例，但是由于其深厚的文化内涵，又在社会上占据重要的地位。承载千年文化的茶界，汇聚了太多有识之士，这个行业是可以做出更多富有影响力的表率的。我们应该呼吁从我做起，呼吁身边的人更加重视这个产业的健康发展，条条道路通罗马，只要我们诚以待人，诚以待“茶”，社会前进的信心和希望其实就在身边，就在当下。时下有句话说得不赖，我们应该“多点真诚，少点套路”，大家认为如何呢？（来源：茶道传媒；作者：静静）

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