广东薄餐做法 广东薄餐如何制作好吃

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于广东薄餐做法 广东薄餐如何制作好吃的文章，本文对文章广东薄餐做法 广东薄餐如何制作好吃好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

广东双皮番薯的做法及营养

做法：

用料：

番薯300g

糯米粉200g

糖100g

水50g

做法：

1、先把番薯煮熟去皮，用木铲切细压碎，加糖加水搅绊一会后加糯米粉，最后全部和好。

2、把和好的食材平均分成8份，记住不要太大团，糯米很粘的。

3、提前预热电饼铛，拿出其中一份弄圆后压扁，放在电饼铛上，用手再压扁粉团。

4、看见薄餐变金黄后，翻面再煎另一面。注意控制时间，压得薄，煎的时间短。

5、另一面。

营养：

1、水的量可适当增减，由于番薯比较干，所以我再加了很多水。

2、喜欢甜的，可以再加量，我的量是微甜。

3、用电饼铛可不加油，但除此之外其它要先加油再煎。

4、一定要控制好时间，我的电饼铛上板不加热，只加热下板。

5、粉团一面一定要有点焦(金黄色)才能翻面，要不然糯米太粘而翻不了。

薄餐怎么做好吃

薄餐怎么做好吃

薄餐是指含有大量蔬菜和水果的低热量餐饮，这种餐饮既营养丰富又可以帮助减肥，非常适合想要控制体重的人士。那么，薄餐怎么做好吃呢？

第一，在选择素材方面，可以选择一些色彩鲜艳的蔬菜和水果，如鲜红色的西红柿、金黄色的玉米、翠绿色的豆芽等。这样可以让薄餐的颜色更加丰富，吸引人的眼球，提高食欲。

第二，烹饪方法也很重要。如果想要保留蔬菜和水果的原味，可以选择简单的烹饪方法，如清蒸、涮水等。如果喜欢多种口味，可以选择炒、炖、煮等方法对食材进行处理。

第三，搭配酱料也是做好薄餐的关键。可以选择一些低脂、低热量的酱料，如生抽、芥末酱、柠檬汁等。这些酱料不仅可以提升薄餐的口感，还可以给人们提供所需的营养。

综上所述，想要做好薄餐，需要选择新鲜、多彩的素材，采用简单的烹饪方法，搭配低脂、低热量的酱料。只要掌握了这些技巧，就能做出令人食欲大增、又健康的美味薄餐。

广东有咩也好吃

甜品：双皮奶、红豆沙、绿茶薄餐

小吃：和味牛杂

正餐：河鲜、盐锔食品（个人喜欢鸡翅）、广式火锅（打边炉）

以上内容是小编精心整理的关于广东薄餐做法 广东薄餐如何制作好吃的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢广东薄餐做法 广东薄餐如何制作好吃这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！