广东儿童吃什么果子好吃 广东儿童吃什么果子好一点

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孩子有积食症状,吃什么水果,如何吃能够促进肠胃消化吸收呢?

1

苹果

在苹果里面的果胶丰富，而且，也有较为丰富的膳食纤维，这些都能够起到帮助通便的效果，要是经常吃一点苹果可以润肠，而且，还可以让孩子积食的几率因此降低很多，所以，有积食的话可以把苹果切成条或者是烤苹果给孩子吃。

2

火龙果

火龙果是一滑闹种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。

3

梨子

梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩子来说，是一种很好的水果。梨能够有效缓解孩子积食便秘的症状。家长在给孩子吃梨时，可以用冰糖熬水喝，这样除了可以缓解积食外还可以起到润肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出现腹泻症状的话，是不可以吃梨的。

4

柚子

如果孩子由于积食而消化不良，食欲不振时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝以后煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。

5

葡萄

这是不少宝宝爱吃的水果，它对宝宝积食问题也能够起到一定缓解效果，因为在郑让蔽葡萄里面的氨基酸和维生素都特别丰富，而且，它还喊州有开胃和帮助消化的效果，另外，在葡萄籽里面的成分有抗氧化效果，所以，对孩子是比较好的。

吃什么水果最好呢?

1. 苹果

中医认为苹果性平，对郑颤空心肝肺胃好处多多，可以生津益气，有补心润肺、醒酒解毒。

不过苹果中果糖和果酸较多，在一定程度上会腐蚀牙齿，因此最好能在吃后及时刷牙漱口。

注意：胃肠道疾病的患者最好别吃未熟透的苹果，因为未熟的苹果比较硬，还比较酸，有胃肠炎的人吃多了会出现感觉腹胀，反酸腹泻等症状。

2. 梨

梨性偏寒，有助于止咳败火，但也不应过多食用。如果有脾胃偏寒、消化不良、腹部冷痛的症状，就不应过多的食用，因为这样易损伤脾胃而且可能会使人腹内偏寒。

因为梨性寒滞血，食用过多会增加产后、行经的疼痛。因此，洞链产后、痛经者忌多食。由于梨寒凉滞气、涩滞血脉，食用后会阻碍伤口愈合，加重病情，故外伤化脓与溃烂者最好别吃。梨不宜与蟹同食，因为蟹偏凉，二者偏凉性同食，更容易使肠胃受伤，引起腹痛、呕吐和腹泻。另一方面，梨不要与油腻食物同食，否则也会引起腹泻。

3. 荔枝

荔枝一次别吃太多，否则会引起上火，影响糖代谢，造成低血糖。尤其是儿童不宜大量食用。

4. 菠萝

菠萝， 味甘酸、性平，对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。

但有些人不宜吃菠萝，因为他们食用后会过敏，临床上把它称为“菠萝病”。过敏者食用菠萝后15-1小时左右就会喊瞎出现腹痛、头疼、恶心、呕吐、头昏、腹泻、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻等症状；严重的甚至会休克，因此有菠萝过敏史者别吃。

1岁多的婴儿吃哪些水果最好?为什么这么说?

一岁宝宝吃啥水果好？

合适1岁宝宝吃的水果1：苹果

苹果营养丰富多彩，带有多种营养元素维他命，营养元素，薯裂手矿物等微量元素，具备生津止渴，润肺止咳，健脾开胃，治腹泻，润肠等作用。宝宝若发生消化不好，可以用苹果榨汁服用。平时可将香蕉切割成小块或搞成苹果泥给宝宝喂养，也可打汁服用。、

合适1岁宝宝吃的水果2：香蕉

香蕉苹果中带有蛋白，糖类与碳水化合物，人体脂肪，多种多样营养元素和维他命。有清热解毒润肠通便，预防腹泻等源昌作用。除此之外香蕉苹果果实软，合适咬合工作能力还并不是有效的宝宝服用；还可以搞成香蕉泥给宝宝服用。

合适1岁宝宝吃的水果3：桔子

桔子是常用的营养果类，果实中含有维他命C，钙，膳食纤维素，胡罗卜素等营养元素，有润肠，健脾开胃，止咳化痰，润肺止咳等作用。母亲可以立即给宝宝吃，还可以打汁给宝宝食用。

合适1岁宝宝吃的水果4：梨

梨被一些生物学家和医师称之为“多方位的身心健康水果”，果实中富含维他命C，蛋白数嫌，糖类与碳水化合物，矿物等微量元素，有清热解毒，祛毒，润肺止咳，止咳化痰，润肠等作用。妈妈在喂宝宝吃梨也需要留意将梨切割成小块，或打汁给宝宝食用。

一岁宝宝吃水果特别注意：不适合太多，每日维持1-2个水果就可以。最好是挑选应季的当季水果给宝宝服用。挑选水果时，依据宝宝的身体素质来挑选，看宝宝会不容易对一些水果皮肤过敏。在宝宝乳牙出全后，可以吃些含有化学纤维，有一定强度的水果。以提升咬合力，推动牙根，额骨与颞肌的生长发育。

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