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其实在夏天,还有很多不错的特产水果熟了,趁着现在新鲜便宜不妨买点,给家人们尝尝难得的美味。这个时候的小孩也是长身体的时候,新鲜的水果维生素含量高,多吃对身体发育也是很有好处的。很多家长对孩子的补营养,很多选择多吃肉类炖汤,其实除了肉类外,水果也是不可或缺的,所以在端午节前夕,这几种水果别错过,味道好又有营养,关键还不贵。
大黄杏
尤其是在端午节前,是品尝大黄杏的最佳时机!尤其是天气越来越热,胃口不好的人最好吃个大黄杏,保准胃口大开。轻轻掰开,果肉黄白相间,金嫩的果肉闻起来格外诱人!咬一口,又甜又嫩又多汁!缓解油腻,开胃,助消化,作用多多。关键是大黄杏不仅好吃,而且营养丰富。尤其是大黄杏富含钾、胡萝卜素、膳食纤维、果胶等成分。每天吃一个开胃,清爽又营养!
荔枝
一代皇帝为博得美人一笑不惜一切的运输荔枝。吃上一个满口甘滋爽脆、鲜嫩多汁,夏季放入冰箱冷藏一会,口味更是独特。还可以榨成果汁小孩老人都适合食用。荔枝好吃,还富含葡萄糖,维生素C和叶酸,天气燥热,吃一些荔枝可以生津止渴,荔枝壳煮水还有下火的效果,现在是荔枝的成熟期,过了这个季节就要等下一年了。
广西贵妃芒
芒果肉质细滑,果香浓郁,也是夏季时令水果之一,广西的贵妃芒现如今也正值采摘季,贵妃芒也被称之为芒果之中的“爱马仕”,外表金红,果肉金黄,是真正表里如一的优质芒果。芒果被称为“热带水果之王”,营养价值相当高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。炎炎夏季孩子厌食,一个芒果就能够解决问题。
水蜜桃
这种水果的皮很薄,果肉十分丰富,软而多汁,还带有很浓厚的果香味,再加上它那迷人的外表,真是深得人心呢,一口咬下去,别有一番滋味。另外水蜜桃还有具有清胃、润肺的功效,他说蕴含的蛋白质比苹果和葡萄都还要高,孩子多吃有助于长身体。
1. 吃粽子:粽子,亦称“角黍”、“粽籺”或“筒粽”,其历史源远流长,品种繁多。据古文献记载,粽子最早在春秋时期便已出现,当时人们用菰叶包裹黍米制成类似牛角的形状,称之为“角黍”,亦有用竹筒装米密封后烤制的“筒粽”。至晋代,粽子被正式确定为端午节的传统食品。
2. 划龙舟:赛龙舟作为一项悠久的水上体育娱乐活动,已传承超过两千年。它是中国民间的传统习俗,起源于对端午节气的庆祝。“龙舟”一词,最早见于先秦时期古书《穆天子传》中,书中描述了周穆王乘鸟舟、龙舟在大沼中游玩的情景。
3. 佩香囊:端午节有给儿童佩带香囊的习俗,这象征着驱邪避瘟疫的意义。香囊内部装有朱砂、雄黄和香药,外部用丝布包裹,四溢清香。再用五彩丝线结成各种形状,串成一串,既美观又多样,充满了玲珑可爱的气息。
4. 饮雄黄酒:在我国民间,端午节有早晨饮用雄黄酒的习俗,人们相信这能够带来风调雨顺、五谷丰登的好运。因为辰时被认为是群龙行雨之时,故此习俗期望着龙王的保佑。
5. 煮大蒜:大蒜不仅是调味品,也是一种具有药用价值的食物。它味辛而甘,能够杀虫消毒,熟食有助于清理肠胃,排除毒素,促进血液循环。端午节早晨,许多地区的传统是煮食新鲜的大蒜头,以此达到消毒灭菌的效果。
1、端午节,又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等,节期在农历五月初五,是中国民间的传统节日。端午习俗主要有扒龙舟、祭龙、采草药、挂艾草与菖蒲、拜神祭祖、洗草药水、打午时水、浸龙舟水、食粽、放纸鸢、睇龙船、拴五色丝线、薰苍术、佩香囊等。除此之外,端午节还有吃粽子、咸鸭蛋、黄瓜等食俗。
2、端午饮雄黄酒的习俗,从前在长江流域地区极为盛行。所谓的雄黄酒,指的是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒。古时候人们认为,喝雄黄酒可以辟邪解毒。除此之外,江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。五黄,是指黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒(雄黄酒有毒性,一般都喝普通的黄酒代替雄黄酒)。
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