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芥菜粥的做法 :
(1)介子清水熬高汤备用。
(2)干贝泡发,香菇、红萝卜切丁,生姜切丝。
(3)芥菜三四片切丝。
(4)姜丝过油炒,接着放香菇红萝卜丁炒香后倒入介子高汤中。加米。放高压锅中加入虾米干贝丝煮开后,盖上高压锅压20分钟(省去砂锅小火慢熬步骤)。
(5)开高压锅后小火慢熬10分钟,边熬边搅动勺子,加芥菜出锅。咸淡个人口味不同,随意…
芥菜大家都怎么吃呢?有的人喜欢清炒,有的人喜欢煮汤,今天教大家做一道美味的芥菜粥。芥菜粥是用芥菜和大米煮成的大米粥,口感比较清淡,很适合需要养胃的人食用。
芥菜粥怎么煮
食材:
大米100克、芥菜80克、盐2克
芥菜粥的做法:
1、芥菜洗净切碎;
2、大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,沥干;
3、砂锅中加入清水适量合大米,煮沸后,转中火熬煮30分钟,放入芥菜、盐,搅拌均匀;
4、再煮5分钟左右即可。
小贴士:
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
1、大米洗干净,放入锅里。一次性加够水,上火煮开。
2、在煮粥的同时,可以准备别的食材。将芥菜,洗干净,切碎。待用。
3、切皮蛋加入适量的油、酱油、盐、鸡精,腌一会。
4、起锅前,加入打好的鸡蛋液,继续顺时针搅拌1-2分钟,并加入适量的盐调味。
5、再撒点胡椒粉,营养又美味的双蛋芥菜粥就可以吃了。
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