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1、牛肉炒莴笋片
原料:牛肉50克,莴笋200克,菜油15克,酱油15克,淀粉5克,料酒5克,葱、姜各1克。
做法:将牛肉切成薄片,用酱油、淀粉、料酒调汁浸泡;将莴笋削去皮,切成薄片。油锅烧热后略炒葱、姜,即下牛肉片用旺火快炒几下,起出待用。用余油再炒莴笋片至八成熟,将炒过的肉片放入,和在一起,加入剩余的酱油再急炒几下即成。
2、牛肉炒青豆
做法:牛肉洗净,横纹切薄片,加糖、淀粉、花生油、白酱油,腌约半小时;将青豆或扁豆(四季豆)洗净,撒去筋蒂,掐段。用锅烧适量热油,爆香蒜蓉,放入牛肉旺火炒至变色时,再下姜、葱白、扁豆炒匀,上盖稍煮,最后加入浸软的粉丝炒熟,以盐、香油调味即可。
3、酱爆牛肉
原料:牛里脊肉500克,蒜苗50克,葱、姜、花生油、红辣椒、精盐、酱油、胡椒粉、湿淀粉、味精、香油、豆瓣酱各适量。
做法:将牛里脊肉切成3厘米长、15厘米宽的长方形薄片,放入碗内,加湿淀粉拌匀待用;葱、姜、红辣椒切成小象眼片;蒜苗切成3厘米长的段;精盐、酱油、味精、湿淀粉、胡椒粉加适量水,对成芡汁待用。锅内放油烧至七成热,把挂好糊的肉片炸成浅红色捞出,控净余油。锅内留少量油烧热,放入豆瓣酱炒香,再放入葱、姜、红辣椒、牛肉片翻炒几下,随即将芡汁倒入,再放蒜苗,炒匀后淋上香油,出锅即可。
4、咖喱牛肉片
原料:净牛腿肉300克,鸡蛋、咖喱汁、料酒、淀粉、小苏打、酱油、花生油各适量。
做法:牛肉剔筋,切成薄片。用鸡蛋、酱油、淀粉、小苏打、料酒加少许水,调成糊,将牛肉放入浆匀。炒锅上火,倒油烧热,待油烧至六成热,把浆好的牛肉放入油锅内,炸2分钟,用手勺把牛肉搅散,倒出控油。炒锅上火,油锅留余油25克,烧热后倒入咖喱汁,见开即放入牛肉翻炒几下,出锅即成。
5、蚝油酱牛肉
原料:酱好的牛肉200克,水发冬菇50克,葱50克,姜lO克,蚝油40克,料酒25克,湿淀粉15克,酱油10克,糖5克,味精2克,胡椒粉1克,菜油50克,高汤适量。
做法:水发冬菇洗净,切抹刀片;葱切条;姜切片;将酱好的牛肉切片,放入碗内。碗内放入蚝油、酱油、糖、味精、胡椒粉、湿淀粉、高汤少许,调成芡汁。锅内放入菜油,上火烧至五六成热,将牛肉放入,用手勺拨散,炒至八成熟,油控出,炒锅回火上,加油10克,下葱、姜略炒,放入冬菇,再将滑好的牛肉倒回,加料酒炒片刻,迅速把调好的芡汁倒入,颠翻几下,即可出锅装盘。
白椒炒牛肉
原料:牛肉300克,白椒150克,红椒片少许,盐、淀粉、蚝油、味精、料酒、胡椒粉、白糖、姜、葱段、色拉油各适量。
做法:牛肉切薄片,加料酒、盐、淀粉拌匀待用;白椒去籽,切菱形块,与红椒片一起焯水待用。锅放油烧至四成热,下牛肉滑油,炒散至断生,待用。锅放油烧热,炒香葱、姜,倒入牛肉、白椒、红椒,加味精、蚝油、胡椒粉、白糖调味,翻炒匀即成。
香菜牛肉丝
原料:牛肉350克,香菜50克,青、红椒各10克,盐、料酒、蚝油、豆豉、野山椒、味精、白糖、胡椒粉、姜、淀粉、色拉油各适量。
做法:牛肉切丝,加盐、料酒、蚝油、淀粉拌匀,待用;香菜择净;野山椒去蒂,待用。锅放油烧热,下牛肉丝滑散,捞出待用。锅留底油,放入豆豉、姜、野山椒、青椒、红椒、香菜、牛肉、加味精、白糖、胡椒粉调味,勾芡翻炒即成。
辣碗豆牛肉
做法:豌豆用沸水焯熟,冲凉待用;牛肉切丁,加色拉油、盐、水淀粉、料酒拌匀。锅放油烧至四成热,下牛肉滑散,捞出沥油。锅底留油,放姜、尖椒炒香,倒入豌豆、牛肉炒匀,加蚝油、味精、盐调味,勾芡即成。
蚝油牛肉
原料:牛里脊300克,油菜5根、葱丝、红辣椒、盐、味精、酱油、黄酒、水淀粉、嫩肉粉、色拉油各适量。
做法:牛里脊切片,用嫩肉粉致嫩,加盐、水淀粉上浆;红辣椒切段。锅置火上,放入油烧至四成热,下牛肉片滑油,盛出;油菜用开水烫熟,待用。锅内留底油,下红辣椒、蚝油调匀,加黄酒、盐、味精、酱油调味,勾芡,下牛肉及蒜苗翻炒,撒上葱丝即可装盘。
春笋炒牛肉
原料:牛肉300,去壳春笋100克,红椒1个葱、盐、味精、酱油、糖、料酒、嫩肉粉、水淀粉、辣椒、色拉油各适量。
做法:牛肉洗净切片,用盐、味精、嫩肉粉、料酒腌渍后滑油。春笋洗净,焯水后切片;红椒洗净切片。锅放油烧热,放入葱、春笋片、红椒片煸炒,加酱油、糖、盐调味,用水淀粉勾芡,加牛肉片、辣椒炒匀即可。
牛肉炒:青椒、芹菜、芥兰、西葫芦、土豆等都很好吃。
1、青椒牛柳
牛肉切长条,放白糖,少许生粉,生抽,料酒,一汤匙清水拌匀,腌制一会。姜蒜葱切末。往腌制好的牛肉里加一汤匙油,准备开始炒。锅中放少许油,爆香剩下的姜蒜葱末。放青椒煎,至青椒表面起焦,取出,煎青椒的汤汁留在锅中。往锅里放入调好的汁,汤汁煮开,下牛肉,用筷子滑动下,大火再次煮开。下青椒,大火拌炒10-20秒,收汁即可。
2、芹菜牛肉末
牛肉洗净,沥干后剁成牛肉末,放碗中沥干备用。芹菜洗净切成碎末。开中火,炒锅中放入少许油,倒入切好的牛肉末,加一小点酱油迅速翻炒。炒至断生再接着翻炒片刻后盛出备用。锅中剩油放入大蒜、干辣椒煸出香味,放入芹菜和小米椒碎,传中高火,翻炒2-3分钟。放入炒好的牛肉末翻炒2分钟,出锅前加入适量盐、味精和酱油,搅拌均匀后出锅即可。
3、芥兰炒牛肉
芥兰去叶,洗净切断,牛肉切片,用少许盐、胡椒粉,抓入底味,再用少许淀粉抓透,用适量油封油。锅里烧开水,放入几滴油,放入芥兰苗焯水断生马上捞出。炒锅热油,爆香蒜蓉和姜片,下芥兰略炒,调入少许盐作底味,装起备用。炒锅继续热油,放入牛肉。滑散,炒至牛肉变色。倒入少许生抽,几滴老抽。芥兰回锅同炒,放入一汤匙蚝油炒匀即可装盘。
4、西葫芦炒牛肉丁
把西葫芦切成4份,切掉中央的瓜瓤,切成细长条后对半切成小段。牛肉切成2厘米大小的肉块,放入1勺生抽、料酒、淀粉和油抓匀腌制备用。放少许盐到西葫芦条上抓匀,腌出水后挤干水备用。炒锅热油,先放入蒜瓣炒到微焦,再倒入牛肉块,中小火翻炒至牛肉六成熟。倒入西葫芦翻炒1分钟,最后将调好的淀粉水倒入锅里,炒到酱汁浓郁后即可盛盘。
5、番茄土豆焖牛腩
土豆去皮切块,西红柿去蒂后切块儿备用。牛腩切块,冷水下锅,水沸后再煮1分钟,热水冲洗干净,用冷水会使牛肉收缩。炒锅热油,加一小把冰糖炒成焦糖色,倒入牛腩,翻炒至牛腩上色,盛出备用。把西红柿炒烂,炒出沙,这样西把土豆和牛腩倒入炒烂的西红柿里翻炒一下,再倒入没过所有食材的热水。放入生抽、老抽。大火煮开转小火继续煮一个半小时。
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