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广式腊肉是广东一带的传统风味名菜,属于粤菜系。此菜色泽金黄,条头均匀,刀工整齐,不带碎骨,肥膘透明,肉身干燥,肉质鲜美可口,有腊制香味。
原料采用不带奶脯的肋条肉,切成宽1.5厘米、长33至38厘米的条状,腌制、烘培制作而成,味道鲜美,利于保存。但由于猪肉中胆固醇含量偏高,肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
自制广式腊肉的做法
1.五花肉切成2厘米宽的长条状买回后不能水洗(如果洗了,一定要晾干水分),放入盆用盐把肉抹匀,腌4—5小时左右
2.将肉的一段扎眼将棉绳折叠几股然后穿过去系上成环状(这样容易晾晒),挂起来晾2个小时
3.把白砂糖、生抽、老抽和白酒拌匀,把肉放入揉匀,使其每一处都沾满料汁,然后盖上腌制24小时,期间把肉经常翻转一下,使其均匀入味
4.把腌肉挂起在通风干燥处晾大约3—5天,没有水分开始出油即可装入保鲜袋冰箱冷冻保存,吃的时候放入盘中蒸锅蒸15分钟即可,也可以切成小薄片,电饭锅蒸米饭放到上面一层,等饭蒸好了,腊肉也就熟了,而且腊肉的油脂都渗到米饭中了,很好吃
腊肉是中国腌肉的一种,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”。
腊肉久放不坏,夏季蚊蝇不爬,经三伏而不变质,成为别具一格的地方风味食品。
腊肉通常都是拌菜炒着吃,但这种吃法腊肉有点硬,口感不佳。那么,腊肉怎么做好吃呢?
腊肉好吃诀窍
不少家庭会把腊肉洗净后用温水泡至发软,或者放入开水里煮 5 分钟以上,然后在取出切片炒菜。实际上泡水或开水煮都会导致腊肉的香味和营养严重流失,口感也不太好。
好吃的诀窍——蒸制法。
蒸制法处理腊肉效果更好,能尽可能地保留住腊肉的香味和营养,炒出来的菜香而适口。
蒸制法做法
腊肉洗净放入蒸碗内,倒入适量黄酒、清水、葱段和姜片,入蒸锅里大火蒸40分钟至1小时,然后再取出切片炒成菜。
腊肉的各种做法
腊肉炒豆干
腊肉清洗干净,上锅蒸取出切块,豆干切成条,蒜叶切段(或小香葱)备用,腊肉下锅翻炒,放白糖翻炒后,放入豆干和蒜叶(葱段),炒到蒜香味即可。
腊肉炒蒜薹
腊肉清洗干净,上锅蒸取出切片备用,蒜薹切段,下油锅翻炒放辣椒、生姜、大蒜,腊肉倒入锅中,加耗油翻炒即可。
冬笋腊肉
方法一:
腊肉洗净,上锅蒸取出切片,冬笋先切梳子背形条,再切片,青蒜洗净切段,腊肉、冬笋下油锅翻炒,加老汤或清汤焖汁,倒入青蒜、味精翻炒即可。
方法二:
腊肉洗净后切成一寸见方的肉块装入砂锅加适量清水(以没过肉块为准)用文火煮开,加盖焖煮30分钟后待肉汤呈白色时再加入切块的冬笋一同炖制20分钟,切忌放盐因为腊肉本身的咸味已经足够调味了。此烹调方法最原汁原味能品尝出冬笋的鲜甜和腊肉的咸鲜,亦适合牙口不好的老者冬季进补。
腊肉炒土豆片
胡萝卜、土豆去皮洗净,水烧开下入腊肉煮 5-10 分钟,捞出晾凉切片,冷水浸泡5 分钟后捞出控净水分,胡萝卜、青椒切菱形块,土豆切片,蒜切片,热油锅爆香五香粉和蒜片,倒入胡萝卜、土豆翻炒,加青椒,最后加腊肉片翻炒,少许生抽调味,口重的可以加点盐,爱吃辣可以加点辣椒酱等即可
广东腊肉的做法
用料
新鲜五花肉 2500克
盐 60克
白糖 150克
高度白酒(53°) 50毫升
生抽 100毫升
麻绳 适量
做法
将盐、白糖、白酒、生抽准备好。
将五花肉切成条,用温水洗净,再冲凉水、沥干水分。
取一个干净的砂锅,倒入白酒把五花肉混合。
再倒入盐、白糖、生抽。
混合一起拌匀。
盖上盖,腌制12个小时。(中途要翻身)
将五花肉的头上抠个小孔,用绳子串好五花肉,打个活结。
挂起来通风处晾至干。
食用前蒸熟,切片炒制或直接食用。
广式腊肉焖饭
用料
广式腊肉(腊肠) 适量
土豆 1-2个
胡萝卜 半根
香米(大米、糯米)
香葱
小红椒(也可不加)
生抽
蒸鱼豆豉油
蚝油
植物油
紫皮洋葱
水
腊肉土豆煲仔饭的做法
香米快速淘洗后用清水浸泡30分钟。水与米的比例为1:1。一般菜谱比例是米1水1.5。我的经验是米1水1多一点不到1.5。
土豆去皮切成小块,水泡一会洗去淀粉。
广式腊肉(肠)用温水洗净,切薄片备用。胡萝卜、圆葱、香葱、香菇、小米辣切好备用。
泡好米后连水一块儿放入可以干烧的砂锅里,开大火烧开后转小火,如果你用的是普通大米,可以在水里放几滴香油。煮饭的同时,把土豆、腊肉腊肠、香菇、油菜(可不放)用一点油炒一下,先炒土豆让土豆变色,这个步骤最好不要省略,炒一下食材,味道会更完美。
锅里的米饭转小火的时候趁锅里还有水,把炒好的材料码在饭的表面。再取一点植物油顺锅壁一圈均匀的淋入,这样最后出锅的煲仔饭才会有香香的锅巴。
这个时候做酱汁,用炒锅加一点油烧热加入紫皮洋葱、生抽、蒸鱼豆豉酱油、蚝油适量,喜欢颜色重些的可加几滴老抽,白糖,一点水,这样煲仔饭的酱汁就调好了,简单又美味,不用再放盐了,因为腊肉腊肠和酱汁本身就已经很咸了。
米饭小火蒸到有一点滋滋响声,如果听不到可以用勺子轻翻锅底,有黄色锅巴就表明火候可以了,关火后将调好的酱汁浇在米饭上,一锅香喷喷的腊肉土豆煲仔饭就做好了,撒上香葱、小红辣椒点缀。尽享美味吧!
拌匀酱汁,撒上香葱和小米辣点缀就可以开吃啦!
这个是以前做的腊肉版的,都非常好吃!
小贴士
步骤4里面已经强调了要用可以干烧的砂锅,这里再强调一下一定不可以用普通砂锅来干烧??
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