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针嘴鱼又叫针梁鱼,鱼的肉质不是很嫩,但是小刺很少,下面来看看针嘴青鱼的做法。
盐烤针鱼:
1、将针鱼去除内脏、鱼鳃,用清水洗净沥干水分。取一容器,放入针鱼、研磨的海盐、胡椒碎,淋橄榄油拌匀腌渍30分钟。
2、在铺有锡纸的烤盘中薄薄刷一层橄榄油,将腌渍入味的针鱼码入,淋上柠檬汁。
3、烤箱预热220度,中层、上下火烤制30分钟,中途取出翻面烤至表皮金黄微焦即可。
针嘴鱼的价格其实不算贵,这种鱼类由于产量比较大,因此价格可以维持在20-30元一斤。针嘴鱼的生长周期是比较短的,更新换代很快,因此每年的渔获量都不会少,这就让针嘴鱼的价格比较稳定。
针嘴鱼中含有丰富的蛋白质,脂肪以及钙元素、磷元素、锌元素、硒元素、碘元素等多种矿物质和微量元素,针嘴鱼营养丰富,能补充人体所需的营养物质。针嘴鱼还有一定的药物作用,具有滋阴,补气,解毒的功效。
针嘴鱼青鱼有很多做法的,比如红烧,清炖煎吃或者也可以做酱汁,蒜瓣姜汁也很好吃的。只要是自己想吃就可以尝试去做。但是不管哪种做法,在做鱼之前一定要把鱼清理干净,然后再选择合适的配料搭配就很好吃。
用烤箱做海鲜菜是很适合的,新鲜的食材,简单的做法,不费事,还好吃。一道简单的烤针鱼,单单的椒盐香气就能迷死人。那种香味真的在厨房中,空气里弥漫开了,久久不散去,想要忘掉还真是难。
偶尔换个烹饪方式,也许会给你带来不少惊喜,让下厨变得很有乐趣,使你的生活也更加丰富多彩。
主料:针鱼6条
辅料:柠檬汁少许、橄榄油
调味:海盐、胡椒
制作过程:
1、将针鱼去除内脏、鱼鳃,用清水洗净沥干水分。
2、取一容器,放入针鱼、研磨的海盐、胡椒碎,淋橄榄油拌匀腌渍30分钟。
3、在铺有锡纸的烤盘中薄薄刷一层橄榄油,将腌渍入味的针鱼码入,淋上柠檬汁。
4、烤箱预热220度,中层、上下火烤制30分钟,中途取出翻面烤至表皮金黄微焦即可。
小贴士:
1、仔细去除鱼骨,让小孩子也能和大人一同品尝鱼的鲜美,简单又美味。
2、各家烤箱功力不同,一般是只要看到鱼身微焦、刀口裂开即可,如果没有烤箱,用平底锅小火干煎也是可以的,吃的时候可在秋刀鱼上挤一些新鲜的柠檬汁佐餐。
3、为了方便清洗烤盘,建议在放食材之前铺上锡纸,否则汤汁调味料等在烤盘上炭化。
烹饪“针鱼”中的巨无霸,一斤就要48块,蓝色鱼鳞太漂亮
1、针鱼生活于江河、湖泊的上层,常成群游于水面觅食,以浮游动物为主食,兼食昆虫等。生殖期在5-6月。广泛分布于长江中、下游及附属湖泊中。个体虽不大,但数量相当多,是常见的小型食用鱼类。
3、下面开始介绍所需要的食材:
针鱼、小米椒、青椒、蒜子、姜片
4、 先把小米辣,青椒、生姜都切末,然后把杀好处理干净的针鱼从背部打一字型花刀。热锅倒油,先放入蒜子用中小火炸成金蒜,捞出备用
5、 热油中放入姜片爆香,随后放入针鱼,四勺黄豆酱,耗油,两勺生抽,老抽上色,料酒去腥,鲜椒酱,盐两勺,三勺白糖提鲜,放入漫过鱼的凉水,大火烧开,中小火慢炖半小时
6、 等烧到汤汁浓稠时收汁,再放入青椒圈,小米辣、炸好的金蒜,再焖五分钟,装盘撒上香菜点缀美味即成。这样一盘色泽红润鲜美嫩滑的红烧针鱼就做好了
7、针鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血等病人的良好营养品。
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