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二、三月份当季水果有:木瓜、火龙察渗果、草莓、番石榴、凤梨等。
1、木瓜
木瓜(学名:Chaenomeles sinensis(Thouin)Koehne)蔷薇科木瓜属,灌木或小乔木,果实长椭圆形,长10-15厘米,暗黄色,木质,味芳香,果梗短。
2、火龙果
火龙果(拉丁学名:Hylocereus undulatus Britt),仙人掌科、量天尺属植物,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。
3、草莓
草莓,多年生草本,高10-40厘米。茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。
4、番石榴
番石榴(学名:Psidium guajava Linn)桃金娘科乔木,高达13米;树皮平滑,灰色,片状剥落;嫩枝有棱,被毛。叶片革质,长圆形至椭圆形,先端急尖或钝,基部近于圆形,上告巧面稍粗糙,下面有毛,侧脉12-15对,常下陷,网脉明显;叶柄长5毫米。
5、凤梨
菠萝,又叫凤梨(学名:Ananas comosus Merr),茎短。叶多数,莲座式排列,剑形,顶端渐尖,全缘或有锐齿,腹面绿色,背面粉绿色,边缘和顶端常带褐红色,生于花袜没键序顶部的叶变小,常呈红色。
1、苹果:是美容佳品,既能减肥,又可使皮吵派备肤润滑柔嫩,苹果是种低热量食物,其中营养成份可升毁溶性大,易被人体吸收,有利于溶解硫元素,苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,缺乏此类元素皮肤就会干燥易裂;
2、香蕉:是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长,用羡宴香蕉也可治疗便秘;
3、枇杷:含有各种果糖、葡萄糖以及维生素等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位,枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效,枇杷的镇咳化痰效果很好,感觉喉咙不舒服可以剥几颗新鲜枇杷食用,可以舒缓喉咙不适。
以新历来算:
春季(3-5月):菠萝、芒果,山竹、草莓,荔枝等。
夏季(6-8月):樱桃、桃,李子、西瓜等。
秋季(9-11月):葡萄、梨、苹果等。
冬季(12-2月):桔子、柿子、猕猴桃、甘蔗等。
时令水果是在各个不同的季节中按照自然规律成熟的各种水果。在如今科技发达的时代中,产生新技术,大棚技术来栽培时令水果。这种方法带给了人们极大的便利,让人们能够在任何时刻纳毁码品尝到新鲜的时令水果。
扩展资料:
吃水果的好处:
1、保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如:苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。
还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成,并防止黑色素在人体皮肤内沉着。
2、减缓衰老:水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。
如:猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分,尤其是它所含的余升氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。
3、降低血压:水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。资料分析,水果能增进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
如山楂。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。
4、预防疾病:由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
5、提升肤质:水果的营养非常丰富,因为水果中含有丰富的维生素E和微量元素,这些物质是很好的抗氧化剂,可以帮助消除体内的氧自由基,使皮肤细胞重新变得有活力,从而滋养皮肤,美容效果是一般化妆品和护肤品所不能比拟的。
所以经常吃水果的人,他们的肤质是非常好的,而且常吃水果还可以抑制黑色素的形成,防止黑色素在皮肤沉淀,从而帮助美白肌肤,为颜值大大加分。
6、促进排毒:人体每天都会进行新陈代谢,身体中就会形成毒素,中医认为人体内的毒素是“万病之源”,一旦体内的毒素聚集到一定程度,这些毒素就会对身体构成危害,不仅会引发便秘、口臭这样的现象,而且还会使整个人的肤质变差,身体抵抗力下降,被多种疾病困扰。
参考资料来源:百度洞哪百科-时令水果
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