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1、西瓜:6~9月份。西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果,不过西瓜属寒性食物,所以脾胃虚寒,平常有慢性 胃炎 、肠炎的人最好少吃。
2、桃子:6~9月份。桃果味道鲜美,营养丰富,有补益气血,养阴生津的作用。
3、杨梅:6~7月份。杨梅含有多种机酸, 维生素 C的含量也十分丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于 减肥 。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
4、梨:含有丰富的B族维生素,味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。
5、荔枝:6~7月。荔枝果肉颂蔽配中含糖量高达20%;每并皮一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有 蛋白质 、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘,性温,有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效,是健身益颜的保健水果。
6、枇杷 :5~6月份。果肉柔软多汁,酸甜适口,含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等,枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。
7、草莓:5~9月份。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓野指还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
8、李子:6~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜爱的传统水果之一。
西瓜。
随着人类种植技术的提高,一年四季都可以吃到新鲜的蔬菜和水果,从 健康 的角度来看,还是要吃时令性的水果,什么季节吃什么水果蔬菜这是大自然的规律。
小时候在我们的印象里,只有夏天才能吃到西瓜,但现在一年四季大家都可以吃到西瓜,因此吃水果已经不分季节,超市里多的是水果,想吃什么直接去买就是。
但大家可能会发现,反季节的水果吃起来口感总是差一些,只有在合适的季节去吃水果,才能吃出水果正宗的味道,一年四季只有冬季的水果比较少,春夏秋季的水果比较丰富,尤其秋季更是水果的黄金季节。
夏季也有很多水果上市,依时间先后有,樱桃,杏子,香瓜,油桃,广东的荔枝;南方的西瓜,草莓,海南的菠萝和芒果等水果,极大的丰富了人们的味蕾。
夏天气温比较热人容易出汗,人体消耗大量的水份,这时候适当的补充大量的水果,如西瓜,可以预防脱水和中暑,对身体也大有益处。
以上是我的理解和分析希望对你有所帮助。
西瓜:6~9月,西瓜堪称是盛夏佳果,清爽解渴,味道甘味多汁,并且西瓜不含脂肪和胆固醇,而含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖及丰富的维生素C等物质,十分地营养。不过西瓜不易多吃,因为它属寒性食物,易伤脾胃,患有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病的人不易多吃。桃子:桃子的肉质鲜美,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠,有破血、和血、益气之效,适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。杨梅:杨梅果肉酸、甘,平。杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,可助消化增食欲,消炎止泻,并且是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。不过溃疡患者谨慎食用;血糖过高人群忌食。荔枝:七月上中旬的时候,正是荔枝红时。 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。荔枝虽然好吃,可是吃多了会上火。一般每次不宜吃超过10颗。哈密瓜:香甜可口的哈密瓜不仅仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择,而且对人体的肌肤很特别有好处,它能够有效的防止人们的皮肤被强烈的太阳给晒伤。 不过哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。体寒的人更要谨慎使用。梨:梨鲜甜可口、香脆多汁,含有丰富的维生素A、B、C、D和E,是非常营养 健康 的水果,对多种疾病都可以起到一定的疗效。不过慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。李子:李子果实饱满圆润,口味酸甜,是人们最喜欢的水果之一。它有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。不过李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。葡萄:葡萄性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。草莓:草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效,不过痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
枇杷:枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。但是脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。
枇杷:枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。但是脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。
葡萄 釉子 西瓜 樱桃 香蕉 草莓 木瓜 蓝莓 哈密瓜 等等,还有一些大棚水果 桃子,冬枣等等,太多了
夏季的水果那是数不胜数!我们平常所吃的水果有很多,其实在炎热的夏天我们最最想吃的就是:西瓜!!!!!!!!!!!!!!!下面我就讲一下有哪些水果(当然不是是西瓜哦!):
No1.西瓜:夏季的解药啊!我还记得在夏天我们高中的时候,没到下课就商量着去吃冰甜的西瓜,西瓜的爽那就不言而喻了!
No2.哈密瓜:最甜的回忆啊!切开瓜里面是黄黄的样子,闻着是那扑鼻而来的哈密瓜味!真的太爽了!反正我是最爱吃的哦!
No3.草莓:草莓
以新历来算:
春季(3-5月):菠萝、芒果,山竹、草莓,荔枝等。
夏季(6-8月):樱桃、桃,李子、西瓜等。
秋季(9-11月):葡萄、梨、苹果等。
冬季(12-2月):桔子、柿子、猕猴桃、甘蔗等。
时令水果是在各个不同的季节中按照自然规律成熟的各种水果。在如今科技发达的时代中,产生新技术,大棚技术来栽培时令水果。这种方法带给了人们极大的便利,让人们能够在任何时刻纳毁码品尝到新鲜的时令水果。
扩展资料:
吃水果的好处:
1、保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如:苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。
还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成,并防止黑色素在人体皮肤内沉着。
2、减缓衰老:水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。
如:猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分,尤其是它所含的余升氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。
3、降低血压:水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。资料分析,水果能增进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
如山楂。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。
4、预防疾病:由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
5、提升肤质:水果的营养非常丰富,因为水果中含有丰富的维生素E和微量元素,这些物质是很好的抗氧化剂,可以帮助消除体内的氧自由基,使皮肤细胞重新变得有活力,从而滋养皮肤,美容效果是一般化妆品和护肤品所不能比拟的。
所以经常吃水果的人,他们的肤质是非常好的,而且常吃水果还可以抑制黑色素的形成,防止黑色素在皮肤沉淀,从而帮助美白肌肤,为颜值大大加分。
6、促进排毒:人体每天都会进行新陈代谢,身体中就会形成毒素,中医认为人体内的毒素是“万病之源”,一旦体内的毒素聚集到一定程度,这些毒素就会对身体构成危害,不仅会引发便秘、口臭这样的现象,而且还会使整个人的肤质变差,身体抵抗力下降,被多种疾病困扰。
参考资料来源:百度洞哪百科-时令水果
问题一:广东一年四季有什么水果上市 广州的水果品种有500多种,其中以荔枝、香蕉、木瓜、菠萝分布最广,产量最多,质量最好,被誉为岭南四大名果。此外,还有芒果、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜等。
广州地处亚热带,热带亚热带水果品种繁多,一年四季都有鲜果上市,故有水果之乡的盛誉。广州果树栽培历史可追溯到汉代,史书载,当年汉武帝便向岭南征贡御橘,三国吴交址太守士燮向孙权进献的瑞橘,指的都是甜橙,而非今日通常讲的柑橘。
据调查,广州的水果有40个科、77个属、132个种及变种、500多个品种,其中引进国内外优良品种33个。著名品种有增城挂绿荔枝、黄登菠萝、罗岗甜橙、石硖龙眼、芳村花地甜杨桃等。近年培育了细核淮枝、八月熟荔枝、红江橙、大果龙眼、穗中红番木瓜、翠宝西瓜等品种。
荔枝
有果王之称的荔枝,盛产于广州从化、增城二市和市内几个城郊结合区。其果形别致,颜红悦目,果肉状如凝脂,清甜浓郁。优良品种有糯米糍、桂味、妃子笑、挂绿等,而以淮枝数量最多,大约占总产量的七八成。荔枝是亚热带珍贵水果,岭南四大名果之一。它原产我国南部,有2000多年的栽培历史。目前我国荔枝品种有100多个,仅广州就有60多个。品质则以桂味和糯米糍最佳。桂味以肉脆清甜诱人,而糯米糍则以核小肉厚汁多味浓著称。旧以笔村糯米糍、罗岗桂味、增城挂绿号称荔枝三杰。三杰中以增城挂绿至为珍贵,历来被朝廷列为贡品。
增城挂绿
柑橙
柑、橘、柠檬、橙与柚子是水果中的一大类。柑橙是广州名果之一,在广州广为栽培。早在五世纪南朝时期,广州已有很多的橘柚园。今天美国的花旗蜜橘,就是广州甜橙当年由欧洲间接引种去的。
潭州白蔗
番禺市盛产甘蔗,有糖都之称,而潭州镇所产的白蔗更是驰名中外。潭州白蔗色泽青白,皮薄肉脆,汁多清甜,纤维少,可作为水果食用,具有清热解毒、生津止渴的功效。
菠萝
原名凤梨,原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。
菠萝是凤梨科多年生常绿草本植物,每株只在中心结一个果实。其果实贰圆筒形,由许多子房和花轴聚合而长成,是一种复合果。菠萝果皮有众多的花器(俗称果眼或菠萝鸡),坚硬棘手,食用前必须削皮后挖去。
菠萝一年有三次结果期,品质以6至8月成熟为最佳。鲜食以果色新鲜,果形端正,果身坚实,熟度八成的为好。菠萝常见品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种三种,而以近年广州果农精心培育的糖心菠萝为最......>>
问题二:广东有哪些春夏应季水果? 广东地处亚热带,热带亚热带水果品种繁多,一年四季都有鲜果上市,故有水果之乡的盛誉。广东的水果品种有500多种,其中以荔枝、香蕉、木瓜、菠萝分布最广,产量最多,质量最好,被誉为岭南四大名果。每年春夏季,是广东水果的旺季:4月的芒果、青梅5月的三华李、枇杷、杨梅6月的奈李、荔枝、菠萝7月的水蜜桃、龙眼、黄皮、水晶梨、木瓜、西瓜8月的龙眼 以上信息来源: gdagri/gdnywfruit/news.jsp?id=180
问题三:广东夏天秋天生产什么水果 三、四月的时候是芒果,荔枝和龙眼是七、八月份,秋天大概就是橙子、桔子之类的。
问题四:夏天成熟的水果有那些 广东的夏季有香蕉,荔枝,龙眼,芒果正拦,石榴,西瓜,李子,杨梅等等,其他省的就不清楚咯~
问题五:夏天盛产什么水果? 葡萄釉子樱桃水墨桃草莓芒果,当然还有夏天最好举培胡吃的哈密瓜和西瓜,说得自己都流口水了...你要是想买水果的话,推荐你去顺丰大当家看看,很多夏天的水果都在搞活动,像大家都很喜欢的山东网纹哈密瓜、缅甸大象牙芒、阳山水蜜桃这些,超级划算又很好吃!
问题六:夏天在广东这边你会卖什么水果吃 50分 火龙果,西瓜,
问题七:广东四季时令蔬菜有哪些 一年四季的时令蔬菜水果(适用南方)春季(农历一~三月)蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。夏季(农历四~六月)蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。秋季(农历七~九月)蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。冬季(农历十~十二月)蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。水果:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
问题八:广东夏天最好吃的水果是什么?跟泰国的比,哪个好? 广东初夏吃荔枝,龙眼。这两种水果广东的要比泰国的好。
问题九:广州一年四季的应节水果分别是什么 春季没啥水果,夏季是荔枝、香蕉、龙眼、木瓜、火龙果等,秋冬季是橘子
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