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辅料:(1)酱油3大匙(2)酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙(3)水淀粉1/2大匙
1. 五花肉先整块煮熟,取出后用调味料腌10分钟,使外皮均
匀蘸上酱油后,放入热油中炸至上色捞出,立刻泡冷水。
2. 芋头去皮、切厚片,用油炸过捞出,五花肉切与芋头等宽的厚片后,用热油略炸,
再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,并淋上调匀的调味料和1/2杯清水及八角、大蒜。
3. 入锅以大火蒸40分钟,取出时先将汤汁倒入锅内,再将八角、大蒜拣除,扣入盘内,汤汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。
带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15ml)、腐乳汁2汤匙、油1汤匙、勾芡用水淀粉100ml。
1、芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七成熟后捞出;
2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面
3、涂好老抽的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大蒜切碎备用;
4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用;
5、芋头片和肉片在调料中拌匀,使每片尽可能涂匀调料;
6、涂好的芋头一层、肉片一层,整齐地码在碗里,上锅蒸30分钟;
7、扣肉蒸好后,另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可。
熟猪油...1000克白糖.....10克(约耗60克)精盐.....12克孙烂
芋头削去外皮,洗净,切成 5厘米长、3厘米宽,4厘米厚的片,入油锅炸呈金黄色。
猪五花肉刮洗干净,拔拆模净残毛,下汤锅煮至皮能插筷,捞出趁热抹上饴糖溶液。
炒锅上火,注入猪油,烧至六成热,将五花肉皮朝下下锅炸至金红色,
取出控油,切成 4毫米的厚片。
2.取扣碗 1只,碗底抹上猪油,一片猪肉一片芋头整齐地码在扣碗中。
均匀地撒上白糖、盐、味精。萝卜丝酢拌入花椒、茵香籽,盖在肉和芋头上。
将扣碗入笼,用旺火蒸 3小时至肉软烂,取出扣入盘中即成。
萝卜丝酢:取鲜萝卜用特制工具椎成丝,晒干,用盐、辣椒面、草果、八角、炒面粉、
茴香籽、白酒拌匀入味,装入陶罐压实腌制而成。成品丝细均匀,润而不潮,鲜香脆嫩。
2.饴糖溶液:即 15克饴糖兑 25克热水。
摘要:腐乳扣肉怎么做?腐乳扣肉是一道以素酱肉、腐乳汁为主要食材制作而成的美食,口味甜,具有眼观似肉红非肉,颜色金黄透红,质地软烂鲜嫩,腐乳香的特点。下面一起来学习一下腐乳扣肉最正宗的做法吧!【腐乳肉的做法】腐乳扣肉怎么做腐乳扣肉最正宗的做法
腐乳扣肉怎么做
腐乳扣肉制作材料
主料:素酱肉500克,腐乳汁60克。调料:香油50克,白汤360克,湿淀粉30克,白糖5克,酱油25克,味精3克,姜末1克。
腐乳扣肉的做法
(1)将素酱肉切成长8厘米、宽0.6厘米的条。
(2)把腐乳汁在准备盛肉的碗中先抹上一层,然后把切好的肉条皮向下整齐地码入碗中,再将剩余的腐乳汁浇在上面,加入白汤(100克)、白糖(2克)、味精(1克),上笼屉用旺火蒸7~8分钟后取出来,把汤灌入另一碗中,蒸好的肉扣在盘里。
(3)炒勺内放香油(1半),在旺火上烧7~8成热,下入姜末,白汤(余量)、白糖、酱油、味精和蒸酱肉的原汤。烧开后,用湿淀粉调稀勾芡,再滴入香油,浇入蒸好的肉上即成。
腐乳扣肉做法小贴士
1、培罩腐乳很香很醉人,所以用腐乳做的扣肉是不用加料酒的租碧,因为腐乳本身就带有酒的香醇味和迷人香气,做出来的肉会特别好吃。
2、煮肉时一定要用凉水将肉煮熟,开水煮肉会把肉“烫死”,影响肉质。
3、眼观似肉红非肉,颜色金黄透红,质地软烂鲜嫩。腐乳很香很醉人,所以用腐乳做的扣肉是不用加料酒的,因为腐乳本身就带有酒的香醇味和迷人香气,做出来的肉会特别好吃。下面配菜可以是豆腐,也可以是干豆角等等。随自己喜好吧。
4、虽然这道菜美味,但是平衡饮食,适度饮食,对自己的肠胃负责。
腐乳扣肉的营养价值
腐乳是通过了微生物的发酵的豆制品。腐乳的质地细腻,醇香可口、味道鲜美,富含人体所需的多种微量元素,是不可多得的佐餐佳品。
它所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。善用豆腐乳,可以让料理变化更丰富,滋味更有层次感。除佐餐外,更常用于火锅、姜母鸭、羊肉炉、面线、面包等沾酱及肉品加工等用途。
腐乳扣肉最正宗的做法
做法一
食材准备:猪五花肉、生菜、南乳汁、味精、精盐、白糖、酱油、麻油、香醋、绍酒、湿淀粉、八角、葱结、姜块、色拉油。
制作步骤
1、将五花肉洗净去毛,焯水后切成方块。
2、生菜洗净待用。
3、炒锅上火,倒入色拉油,待油温升至八成时投入抹过酱油的五花肉炸至金黄色时捞起沥油。
4、炒锅上火,放色拉油少许,入葱结、姜块煸出香味,再放入绍酒、南乳汁、酱油、精味精、八角,垫上竹垫,将五花肉皮朝下依次放入,大火烧开,小火焖热2-3小时后,转中火收稠滋汁,待色泽红亮装盘。用生菜垫底即可上桌。
做法二
主料:五花肉500克
辅料:红腐乳2块
调料:盐适量冰糖50克鸡精适量葱4根姜半块料酒适量老抽适量植物油适量
制作步骤
1、将五花肉切块,焯水(冷水下锅)后捞出冲洗净浮沫
2、锅内热油,三成热时,小火,放入冰糖,炒出糖色
3、放入五花肉,改大火,快速翻炒,便糖色均匀地沾在五花肉上
4、将两块豆腐乳加入少量的腐乳汁_开
5、将腐乳通过漏勺(去杂质)倒入锅中,翻炒均匀
6、调入料酒翻炒,加少量的老抽(老抽的量不要太多,不能使色太深),翻炒均匀
7、加入开水没及肉面(千万不能放冷水,同时水量也不要太多,以保证焖一个小时后正好收干汁),放入葱结、姜片。大火烧开后,盖盖,改小火焖60分钟
8、开盖后加入少量的盐(不要多,腐乳与老抽都已经有咸味了),鸡精调味,即可起锅[2]
做法三
食材准备:五花肉、食盐、冰糖、姜、桂皮、料酒、老抽、水淀粉、小葱、腐乳红
制作步骤
1、五花肉洗净切大块,放入沸水中煮至七成熟把肉捞出冷却,在皮上用刀划出小方格,再把小葱打个结
2、将红腐乳块连同一大勺腐乳汁捣碎,加入料酒、老抽调匀成腐乳汁备用
3、将五花肉放入锅中,加水没过肉面,放入葱结、姜片、桂皮、冰糖和捣碎的腐乳汁,用大火烧开后转小火炖30分钟至肉软烂
4、把五花肉盛入盘中,把卤水滗出,放入炒锅中放少许盐调味,再加少许水淀粉勾芡浇在肉上即可
做法四
食材准备:五花肉、腐乳、生姜、啤酒、冰糖
制作步骤
1、先把五花肉洗净,冷水下锅烧开,焯一遍水。
2、开配型闹后关火焖五分钟,拿出洗净血沫切块。
3、热锅加入少许冷油,煸香姜片。
4、再把肉块加入稍微煸一下。
5、加入啤酒一罐,冰糖烧开。
6、改小火一直把汤汁熬到差不多收干为止,时间大概四十分钟。
河南传统做法
主料:五花肉
调料:豆腐乳、腐乳汁、白糖、甜面酱、料酒、葱、姜、八角
制作步骤
1、五花肉刮净肉皮表面的油污,洗净,放清水中煮至断生捞出。
2、将五花肉切成8cm长、2cm厚的片。
3、豆腐乳、腐乳汁、白糖、甜面酱制成调料汁,五花肉下入拌匀。
4、拌过调料汁的五花肉片皮向下整齐的摆在碗中,放上葱、姜、料酒,生笼屉蒸1小时,取出口入盘中即可。
注意事项
1、煮肉时候不要煮的太烂,以断生为度。
2、蒸的时候用中火。
1、锅内放入适量清水,再加入花椒粒和几片姜,再将五花肉放入煮至7-8成熟捞起过冷。
2、沥干水分后,在肉皮部分用牙签插上小洞洞,然后再用老抽涂抹差扮尘上色。
3、芋头去皮切成约3CM厚的片。
4、炒锅烧热,下油烧至八成熟,放入芋块炸至熟后捞起。
5、再放入五花肉炸至猪皮显金黄色,再翻面稍炸一下,捞起沥油。
6、将南乳、食盐、蚝油、白糖和酱油调成料汁。
7、五花肉冷却后切成片状,厚度跟虚禅香芋大概一致。
8、然后按一片缺孙五花肉一片香芋的方式摆好深碗里(猪皮朝下),再把调好的酱汁倒入。
9、上锅蒸大火50分钟。
10、蒸好的扣肉取出倒扣在菜盘即可。
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