广东春季儿童喝什么汤 广东儿童煲汤

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于广东春季儿童喝什么汤 广东儿童煲汤的文章，本文对文章广东春季儿童喝什么汤 广东儿童煲汤好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

广东春天煲什么汤

• 春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主，那春天应该喝些什么汤呢？

  咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

  猪肚马蹄汤 为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。

  选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

  苋菜肉片汤 春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

  瑶柱粉肠汤 选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。

  猪横脷枸杞汤 枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳

春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用蔽罩瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒州纯，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些册并咐晒干的桔子皮、或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。

春季宝宝营养炖汤

春季宝宝营养炖汤

一、番茄土豆排骨汤：

食材:番茄/土豆/排返迅骨/葱/姜

辅食制作:排骨放葱姜，焯水去腥味，一起放入炖锅，炖煮1小时45分钟，排骨去骨，和汤汁、配菜，搅打细腻，放入磨具中，盖上盖子，冷冻起来。

二、香菇板栗鸡腿汤：

食材:香菇/板栗/鸡腿/红枣/枸杞

辅食制作:鸡腿下锅煮2分钟，用清水冲洗血沫，所有食材放入炖锅炖煮1小时45分钟，鸡腿去骨、红枣去核和汤汁、配菜一起，倒入辅食机搅打细腻，肢世激放入磨具中，盖上盖子冷冻起来。

三、山药玉米排骨汤：

食材:玉米/排骨/山药/红枣/胡萝卜/葱姜

辅食制作:排骨放葱姜，焯水去腥，所有食材放入炖锅，炖煮1小时45分钟，排骨去骨、红枣去核，和汤汁、配菜一起，倒入辅食机搅打细腻，放入磨具中，盖上盖子冷冻起来。

四、裙带菜排骨汤：

食材:排骨/山药/裙带菜/玉米/胡萝卜

辅食制作:排骨放葱姜焯水去腥，一起放入炖锅，炖煮1小时45分钟，排骨去骨，和汤汁、

配菜，搅打细腻，放入磨具中，盖上盖子，冷冻起来。

五、莲藕排骨汤：

食材:排骨/胡萝卜/香菇/莲藕

辅食制作:排骨冷水下锅，加姜片葱段焯水，放入炖锅加足量清水，炖2.5个小时，取汤汁和肉，胡萝卜、香菇、莲藕，一起搅打细腻，放入磨具中，盖上盖子，冷冻起来。

六、冬瓜猪骨汤：

食材:猪骨/冬瓜/葱/姜蒜

辅食制作:猪骨冷水下锅，加姜片葱段焯水，放入炖锅加足量清水，炖40分钟，再加入冬瓜，历袜炖10分钟煮熟，取汤汁和肉，冬瓜搅打细腻，放入磨具中，冷冻起来。

春季必备5款儿童营养汤

我们常说春季适合养生，那么小朋友在春季应该如何养生保健呢？专家认为，儿童春季可以喝一些养生汤。以下是我为大家整理春季必备5款儿童营养汤的相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

幼儿教育:

春季是孩子快速生长的`季节，5款儿童营养汤。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。

莲子百合羹

可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮哗行至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖，婴幼儿食谱《5款儿童营养汤》。鸡蛋煮熟后即可食用。

南杏润肺汤

可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎弊芦肆恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时，即可食用。

芡实鲫鱼汤

可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

浮小麦猪心汤

可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

参术大枣汤

可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜租轿鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

以上内容是小编精心整理的关于广东春季儿童喝什么汤 广东儿童煲汤的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢广东春季儿童喝什么汤 广东儿童煲汤这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！