羊奶粉会引起便秘吗 羊奶粉过敏症状有哪些

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羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，而且长期饮用羊奶也不会引起发胖，本身的结构接近母乳，清淡不上火，优点是牛奶不能代替的，吸收的也是非常的快，下面我们就一起来看一看羊奶粉会不会引起过敏吧！

羊奶粉会引起过敏吗？

羊奶粉一般不会过敏。羊奶是继牛奶、水牛奶之后的第三大奶类资源，占总奶量的2.07%，含有天然的核苷酸，可形成软凝乳帮助消化，不热气，不易引起过敏。羊奶乳糖分子小，乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP（三磷酸腺苷）成分，促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。有些宝宝对牛奶粉过敏有湿疹或消化吸收较弱，羊奶是最好的选择。

喝羊奶的禁忌有哪些？

1、要用隔水锅或者双层锅煮羊奶，外锅装水，内锅装奶。如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中的析出沉淀物，降低营养价值。另外，在煮羊奶的过程中不要加糖，应该再羊奶加入之后再放糖。

2、不要将羊奶和豆浆一起煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏。但羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。

3、羊奶不要隔餐喝，特别是在夏天的时候。打开包装的羊奶放置时间长了之后，细菌就会大量繁殖。要注意卫生，每次最好是能喝多少就煮多少，重复煮的羊奶营养成分也会大大降低。

什么人不适合喝羊奶？

1、经常接触铅的人：羊奶中的乳糖容易导致铅在体内停留，这样会引起人体铅中毒。

2、乳糖不耐者：人体内如果缺乏乳糖会导致羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，从而容易造成腹痛、腹胀和腹泻等不适症状。推荐：羊奶粉

3、羊奶过敏者：过敏是一个很正常的现象，而且过敏源也各有所不同。个别体质的人对羊奶过敏，所以不适合喝。

4、肚子不舒服的人：肚子不舒服的原因可能不是因为喝了羊奶，但是喝羊奶之后会导致不适的症状加重。

5、胆囊炎和胰腺炎患者：消化羊奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，羊奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。

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