生姜治失眠最快的一招 三七粉正确吃法

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生姜治失眠最快的一招 三七粉正确吃法1

三七为五加科植物三七的干燥根和根茎，秋季花开前采挖、洗净，分开主根、支根及根茎后干燥，支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”，具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，有“金不换”、“南国神草”之美誉，下面我们就一起来看一看三七能不能治失眠吧！

三七能治失眠吗？

三七能治失眠。三七是一种很好的东西，具有强心的功效，还可以促进全身的血液循环，如果全身有疼痛的感觉服用三七还能够止痛的效果，经常贫血的或者是失血的可以服用，也有一定的功效。而且，在睡觉之前用三七粉泡开水饮用，是能够促进血液循环，起到健脑的功效，对失眠的治疗也是有一定的效果的，但是失眠的人日常一定要多休息，放轻松，听听音乐也有助于睡眠。

三七的药用价值

【性味】味甘、微苦，性温。

【归经】归肝、胃经。

【功效】散瘀止血、消肿定痛，用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等症。

1、《本草纲目》：止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血衄血、下血血痢、崩中经水不止、产后恶血不下、血运血痛、赤目痈肿、虎咬蛇伤诸病。

2、《本草求真》：专入肝胃，兼入心大肠，又名山漆，时珍曰，或云能合金疮，如漆粘物也。

3、《本草从新》：散血定痛，治吐血衄血、血痢血崩、目赤痈肿。

治疗失眠的药材

1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。取百合用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。酸枣仁捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、柏子仁：柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

4、珍珠母：珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

5、远志：远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

6、合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

7、首乌藤：首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

8、龙骨：龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

9、延胡索：延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。取延胡索，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。

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