肉苁蓉泡水喝的功效与副作用 鹿茸和肉苁蓉泡水喝的功效

此文是学法吧整理的一篇关于鹿茸和肉苁蓉泡水喝的功效的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有肉苁蓉泡水喝的功效与副作用和鹿茸和肉苁蓉泡水喝的功效的文章，喜欢本文的请关注小编。

肉苁蓉泡水喝的功效与副作用 鹿茸和肉苁蓉泡水喝的功效1

肉苁蓉别称疆芸、寸芸、苁蓉等，素有“沙漠人参”之美誉，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效，药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，下面我们就一起来看一看肉苁蓉泡水喝的功效吧！

肉苁蓉可以泡水喝吗？

肉苁蓉可以泡水喝。中医里面肉苁蓉具有补肾壮阳、润下通便的作用，是可以泡水喝的，通常用量不宜过大，因为肉苁蓉壮阳作用，易引起上火。肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片，煮水饮用或泡茶。将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用，还可以用在饮食里。肉苁蓉的服用剂量，根据不同的人群有一定的差别，中年男性每天服用不超过10～20克。

肉苁蓉泡水喝的功效

1、提高免疫：肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质，或有类似肾上腺皮质激素样作用，从而起到调节机体免疫的功能，具有提高机体免疫力的功效。

2、益精补阳：肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有极大补益效果。

3、抵抗疲劳：肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力，还可以使机体的耐酸能力提高。

4、保护肝脏：肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

5、保护血管：肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。

6、润肠排毒：肉苁蓉有明显的通便作用，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。

肉苁蓉泡水喝的禁忌

1、胃弱便溏者：肉苁蓉有润肠通便的作用，脾胃虚弱，大便溏泄的人群不宜服用。

2、阴虚实热者：肉苁蓉补肾益阳，阴虚则热，相火旺盛以及因胃肠实热引起的大便秘结不宜使用。

3、18周岁下者：肉苁蓉的功效是补肾壮阳，未成年人食用肉苁蓉对身体各方面发展有一定的影响。

4、月经期女性：经期实际上是女性体内垃圾排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

5、忌金属物品：金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，失去本身的营养价值，最好是用玻璃杯来泡。

以上内容是关于鹿茸和肉苁蓉泡水喝的功效和肉苁蓉泡水喝的功效与副作用的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！