柠檬皮的功效与作用及禁忌 柠檬和柠檬皮的功效与作用

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柠檬皮是柠檬的果皮，柠檬深受很多女性朋友的喜爱，具有美白养颜的功效。柠檬皮具有淡淡的香味，让人闻起来十分舒适。柠檬皮作为柠檬中最不起眼的外皮具有怎样的功效与作用呢？下面小编就为大家详细的介绍一下柠檬皮的功效与作用，感兴趣的朋友快来瞧瞧吧！

柠檬皮的药性温和、味道苦涩，主要的功效有健胃、止痛、祛痰等。柠檬皮既可内服也可外用，内服的方式为煎服，日用量为9-15g。详细的功效与作用如下：

1、抗炎症

炎症是一种十分常见的症状，炎症潜伏在我们每一个人的体内。如果长时间对炎症置之不理，可能会诱发其他更加严重的疾病。柠檬皮具有抗炎症的作用，特别适合体内有炎症症状的患者使用，使用方法非常简单，煎服即可。

2、改善食欲不振

食欲不振是指进食的欲望降低，造成食欲不振的因素有过度疲劳、酗酒抽烟、不合理的饮食习惯等。柠檬皮具有改善食欲不振的作用，使用方法为煎服。除了药物治疗外，在生活中也要注意饮食规律、多运动。

3、祛痰

痰多是一种常见的呼吸道炎症，造成痰多的主要因素有体质虚弱、中气不足等。柠檬皮具有祛痰的作用，使用方法非常简单，可将柠檬皮泡水，也可将柠檬皮煎服。大家如果想要搭配其他药材一起服用，需在医生或专业人士的指导下进行哦。

4、改善皮肤

柠檬皮具有改善皮肤的作用，将柠檬皮泡在洗澡水肿，不仅能够散发出非常清香的香气，而且还可以滋润皮肤，使皮肤变得细嫩光滑哦！大家也可将柠檬皮涂抹在手、足或其他粗糙的部位，长期使用可以使皮肤越来越好。

5、祛除腥味

柠檬皮具有祛除腥味的作用，大家可以将柠檬皮擦刀具或锅碗，柠檬皮具有很好的祛腥效果。柠檬皮还能增加瓷器的光泽，家中有瓷器的朋友，可以将泡有柠檬皮的水擦拭哦。

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