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7-9个月宝宝变化很大,从爬到站了,有的甚至还会扶着走一两步了。手指的精细动作也从抓握到捏了。所以这个阶段的辅食我们要相应的有变化
一:辅食的形状 7个月仍然以糊状为主,比六个月的时候稍微浓一点。
8个月宝宝的口腔发育到了蠕嚼期,可以吃浓稠的糊膏状米糊了。可以添加手指食物,比如能刚好轻轻捏碎的南瓜块,煮烂熟的怀山片,莴笋片
9个月宝宝可以细嚼了,可以吃软烂的面条,烂粥。
二:每日辅食添加的量
1:宝宝每日的奶量要达到600毫升 700毫升左右。吃四次以上的奶。
2:辅食可以添加两到三次。我闺女9个月是早餐加了一次蛋黄。中午晚上各一次辅食
三:食物要多样化,每日都要有肉菜水果
7个月:各种泥,菜泥,肉泥,水果泥
8个月:南瓜块,土豆块,莴笋片,肉丸子,蛋黄,鸡蛋羹,鸡蛋只吃蛋黄,一岁以后再吃蛋清。
9个月,猪肝条,小馒头切成条状,宝宝刚好抓,煮烂熟的鸡肉,小饺子,小云吞。都可以给宝宝自己抓着吃。锻炼自主进食的能力,为以后自己吃饭打下基础。
这是我自己做的小饺子,刚好她抓手上吃。
我宝宝9个月多几天,辅食添加变化挺大。上个月拉了一次肚子,吃太多了。不消化。爸爸妈妈一定要记得适量,不要因为宝宝爱吃就多加。很容易不消化
7-9个月是宝宝辅食添加的关键期,科学添加辅食,不仅可以让宝宝做到营养均衡、膳食多样化,还可以锻炼宝宝吞咽、咀嚼功能,以及促进手眼协调性等精细动作的发育。根据最新的婴幼儿喂养指南,宝宝添加辅食是从满6个月,也就是第7个月开始。这一阶段辅食是泥糊状食物。种类包括婴儿米粉、米粥、各种蔬菜泥、水果泥、蛋黄、鱼虾泥、肝泥、肉泥等。每一餐辅食都要尽量多种食物。
这一时期的宝宝,胃肠道开始分泌可以消化淀粉类食物的酶,消化功能开始增强,可以进食米粉、烂糊的面条,进一步促进消化器官的发育;另外,从被动接受喂养转变到自主进食,自己动手去体会、感知食物、锻炼宝宝的手眼协调性、对宝宝的认知能力和行为能力都有良好的发展。所以千万不要阻止宝宝自己用餐的良好习惯,顺应宝宝需求来喂养,有助于 健康 饮食习惯的形成,并且具有长期而深远的影响,一句话:提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。
辅食添加,由少到多,由稀到稠。由单一到多样,让宝宝逐步适应各种食物。
注意:宝宝的辅食需要现吃现做,避免二次污染造成细菌性腹泻等。
7-9个月宝宝食谱举例:
6:00 母乳或配方奶粉200ml
9:00 加铁米粉一小碗,胡萝卜泥/蛋黄泥一勺
10:30 苹果汁/泥,补充水分
12:00 母乳或配方奶粉200ml
15:00烂面条一小碗,肝泥/鱼泥一勺
18:00 大米小米粥一小碗,香蕉泥/菠菜泥一勺(或母乳/ 配方奶粉200ml)
21:00母乳或配方奶粉200ml
说明:母乳最大分泌量(1次)一般是150毫升。如果母乳喂养,哺喂次数要增加。
7-9个月的宝宝的辅食添加参考以下3点注意事项:
1.有计划的添加
其实从辅食一开始就应该有计划的来添加,比如可以制定一个周菜单、月菜单,这样可以让你辅食的搭配更合理化,比如肉菜鱼虾水果等搭配着进行。
还是要遵循2-3天新增一个新食材的原则,观察宝宝是否有过敏反应,比如腹泻、便秘、身上嘴周起疹子等等。如果吃完起了过一会儿就消失一般可能是食物不耐受刺激的,通常没大问题,如果起湿疹之类的不下去那这种食材三个月内尽量先回避。哪种食物孩子吃完容易腹泻和便秘可以记录一下,以后进行搭配的时候可以综合来提供。这就是有计划添加的好处,让你更了解孩子的情况,不至于慌乱。
2.逐渐过度,尝试手指食物
辅食的性状通常6-7月龄以泥糊状为主,8-9月龄可以过度到颗粒状,这期间需要逐步进行,比如6个月的泥糊要细腻一下,7个月了可以稍微粗糙,8个月呢加一点颗粒感,9个月加碎末等等。
当然这只是一个思路,就是慢慢来。期间可以尝试着加手指食物,锻炼孩子的咀嚼能力和动手能力,同时针对不喜欢吃辅食或者拒绝勺喂的宝宝,也可以试试,没准自己吃会兴趣大增。当然提醒家长们要学习好海姆立克急救法,安全最重要。
3.养成良好的进餐习惯
尽量让孩子一开始的辅食添加就有规律,固定时间并且固定在一个地方。餐椅是非常好的选择,从小让他养成吃饭坐餐椅的习惯,长大也不会拒绝,大人会非常省心。
当然随着宝宝慢慢长大,时间上可能也是需要慢慢调整,开始可以1-2餐,慢慢到2-3餐,一岁后逐步过度到三餐为主。
可吃辅食
米粉、土豆泥、桃子、麦片粥、胡萝卜、磨牙饼干、南瓜、红薯、山药。
进食方式 吃辅食技能发展
宝宝添加过几个月的辅食,经过逐渐的适应,已经建立起了“吃饭”的规律,妈妈大多也在喂奶喂饭的过程中找到了适合自己又适合宝宝的 育儿 方法。对8个多月的宝宝来说,吃饭又迎来了新的里程碑事件——添加蛋黄。因为蛋黄有比较高的致敏风险,所以与“第一口辅食吃蛋黄”的传统 育儿 观念不同,建议妈妈在宝宝满8个月后再尝试添加。
鸡蛋中的蛋白质主要集中在蛋清和蛋膜中,其他营养物质在蛋黄中。蛋黄富含脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素,满8个月的宝宝可以添加蛋黄,但蛋清最好等宝宝1岁后再添加。妈妈在一开始给宝宝吃蛋黄时要由少到多逐渐添加,先从蛋黄的1/4或1/8开始,每天最多不要超过1个,不要认为蛋黄有营养就多吃。
白水煮蛋是最好的,能较完整地保存鸡蛋中的营养物质不被破坏。鸡蛋煮好后剥出蛋黄,碾碎后与其他食物一起混合后喂给宝宝,不建议直接把掰碎的蛋黄给宝宝吃,以免蛋黄比较干噎住宝宝。加入蛋黄后的糊状辅食可能会比较稠,妈妈可以适当加一些水。
成功添加蛋黄之后,宝宝的辅食菜单由谷物、蔬菜、水果、肉类和蛋黄构成,种类变得更加丰富了。不过,不建议1岁内的宝宝过早添加蛋清、蜂蜜、海鲜、鲜牛奶及鲜牛奶制品、大豆及大豆制品。若想给宝宝添加这些食物的话,妈妈不妨再等上几个月。
7-9个月宝宝变化很大,从爬到站了,有的甚至还会扶着走一两步了。手指的精细动作也从抓握到捏了。所以这个阶段的辅食我们要相应的有变化
一:辅食的形状
7个月仍然以糊状为主,比六个月的时候稍微浓一点。
8个月宝宝的口腔发育到了蠕嚼期,可以吃浓稠的糊膏状米糊了。可以添加手指食物,比如能刚好轻轻捏碎的南瓜块,煮烂熟的怀山片,莴笋片
9个月宝宝可以细嚼了,可以吃软烂的面条,烂粥。
二:每日辅食添加的量
1:宝宝每日的奶量要达到600毫升 700毫升左右。吃四次以上的奶。
2:辅食可以添加两到三次。我闺女9个月是早餐加了一次蛋黄。中午晚上各一次辅食
三:食物要多样化,每日都要有肉菜水果
7个月:各种泥,菜泥,肉泥,水果泥
8个月:南瓜块,土豆块,莴笋片,肉丸子,蛋黄,鸡蛋羹,鸡蛋只吃蛋黄,一岁以后再吃蛋清。
9个月,猪肝条,小馒头切成条状,宝宝刚好抓,煮烂熟的鸡肉,小饺子,小云吞。都可以给宝宝自己抓着吃。锻炼自主进食的能力,为以后自己吃饭打下基础。
这是我自己做的小饺子,刚好她抓手上吃。
我宝宝9个月多几天,辅食添加变化挺大。上个月拉了一次肚子,吃太多了。不消化。爸爸妈妈一定要记得适量,不要因为宝宝爱吃就多加。很容易不消化
宝宝的第一口辅食,孩子王 育儿 顾问建议可以选择强化铁、强化锌等米粉,细腻更容易被宝宝身体吸收。有的妈妈问,宝宝的第一口辅食难道不是蛋黄吗?说蛋黄的,你们肯定忽视了一个风险:蛋黄不易被宝宝吸收,而且有过敏的风险。而米粉中有宝宝所需的多种营养素,如钙铁锌等,同时又很细腻,更容易被宝宝身体吸收。米粉过后,可以慢慢的添加各种泥类,像蔬菜泥、肉泥、水果泥等等。宝宝9-10个月的时候,就应该过度到可咀嚼的食物了像肉末、烂面条、碎蔬菜等等,帮助宝宝咀嚼能力的学习。
在给宝宝添加辅食时要注意,不要多种辅食一起添加,而应该一种一种慢慢单独添加。这样的话,如果发生宝宝对某种食物过敏,能迅速找到过敏源。一旦宝宝出现过敏症状,就先暂停添加这种辅食观察看看,到底是因为吃了这个辅食的原因,还是其他原因引起的。可以过段时间再添加此款辅食试试,如果宝宝仍然过敏就停止食用了。
再给宝宝添加辅食的时候还要注意一点,7-9个月甚至1岁以内的宝宝,都不需要在宝宝的辅食里额外添加盐了。此时宝宝喝的母乳或者配方奶,以及辅食本身富含的钠已经能满足宝宝的需求。盐分过多的摄入会加重心脏和肾脏的负担,对于小宝宝来说,心肾功能发育还不健全,很容易导致心肾脏受损的。另外,盐摄入量过多还会影响钙的吸收,导致宝宝个子长不高。
Hi,我是孩子王首席 育儿 顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!
您好 ,我是南瓜妈妈,专注科学 育儿 ,很高兴为您解答。
在这里,我们先假设宝宝已经开始添加辅食了,那么,一般情况下来说,辅食添加初期,都会给宝宝尝试一些含铁的米粉,或者蛋黄等等,但是关于米糊的调制方法很多人却是一知半解。
如何正确为宝宝调制米糊呢?
首先,需要调制米糊的时候一定要用温开水,太烫的水会破坏米糊的营养成分,其次,调制米糊的时候要加入奶粉,单纯的米糊营养是不够的,加入奶粉以后,不仅会增加营养,也会使米糊的口感更好,宝宝更爱吃。
学会正确的调制米糊以后,我们就可以按照这种方法给宝宝尝试不同口味的米糊了。要知道,这个阶段的宝宝 ,除了母乳或者配方奶,米糊可以说是最重要的辅食了。
因此,增加米糊的种类就显得十分必要了。以下几种方法会让米糊既美味又营养。
一、米糊中加入蛋黄
蛋黄中富含丰富的氨基酸和铁,对宝宝来说是非常营养的食物,而且,很少有宝宝会对蛋黄过敏。在添加蛋黄的时候,可以将一整个鸡蛋直接白水煮蛋,煮熟以后剥出蛋黄,用勺子压成泥,再加入调制好的米糊中。
二、米糊中加入适当的果泥
水果中富含丰富的维生素C,尤其是苹果香蕉等水果,因为口味甘甜,特别适合加入米糊中,因为宝宝的米糊中不能加糖,加入一些果泥则会让口味更好,宝宝也更爱吃。
三、肉泥,鱼泥都可以尝试添加
其实,宝宝六个月以后,只要没有过敏情况,大部分食物都可以吃了,只是需要家长将食物加工成适合宝宝吃的形态。像肉呀,鱼呀,这些食物,因为宝宝还不具备咀嚼能力,因此,也需要加工成泥状,逐次给宝宝添加。
1、蜂蜜
蜂蜜当中的肉毒杆菌可能会引起一岁以下宝宝肉毒杆菌中毒。
2、食盐
老人会觉得不加盐的话食物没有味道,宝宝会不喜欢吃,其实,宝宝的口味很清淡,食物本身的风味也会刺激宝宝的味蕾。如果盐吃多了会增加宝宝肾脏负担。
3、牛奶
牛奶里面的蛋白分子比较大,会让宝宝的肠胃不适应。一岁以内的宝宝最好还是吃母乳或者喝配方奶。
因为宝宝太小了,乳牙也长的不多,妈妈们嫌宝宝喝奶粉,吃米粉太单一了,那加辅食时要注意,像面条最好煮浓点,喂食把面条喂短些,还有粥,肉汤,这些都是流食没事,炒的菜,也炒过点,肉渣渣最好弄得碎碎的,少吃,宝宝胃动力慢,怕吃了不易消化,没事了做点鸡蛋羹,有营养也好消化,但是不能跟奶同时进行,宝妈切记
首先,这个时间段宝宝身体里的铁元素已经流失殆尽,加紧要给宝宝吃肉啦!肉类可以先吃白肉,比如鸡肉,然后就是红肉,猪肉,牛肉都是可以的,不过一定要遵循宝宝的生理需要,出牙情况等,如果这个时间段宝宝未出牙,那宝妈一定要将煮熟的肉碾成泥糊状,这样有助于宝宝好消化,如过已经出牙,可将肉类打成肉糜,可有助于宝宝训练口腔的吞咽能力,但需要注意的是不管是肉泥还是肉糜,也一定是少量添加,因为这个时间段宝宝的肠胃消化能力还是比较弱的,假如第一次孩子对肉食表现不喜欢,也不要强迫,等下次孩子精神愉悦的时候再尝试就可以啦,希望对各位宝妈有帮助!
32条婴幼儿注意事项和护理要点。
1、宝宝出生24小时内必须要接种卡介苗和乙肝疫苗。2、宝宝的脐带未脱落之前,可以用棉签蘸取碘伏或者75%医用酒精进行清洁,洗澡可以用脐贴。3、给宝宝穿纸尿裤时,将纸尿裤边缘折桑,将脐带部露出,保持干爽,避免屎尿感染。4、新生儿刚出生皱巴巴的,甚至蜕皮,不用担心,一般出月子或者3个月就漂亮了。5、宝宝黄疸,多吃多排就会好,多晒太阳:避免10:00-16:00时间段,严重需要去医院照蓝光或药物配合。6、给宝宝戴手套、穿新衣服前,需要剪掉里外线头,以免缠住手指、脚趾造成血流不通。
14、用奶瓶喂奶时,不要让宝宝平躺,应该让宝宝在大人怀里,奶水充满整个奶嘴,以免吃到太多空气而引起胀气。15、喝完的奶瓶最好用及时清洗,每天消毒。16、宝宝喝完奶后要用空掌心拍嗝,拍出嗝后再放下睡觉。17、不建议剃胎毛,因为新生儿皮肤细嫩,剃发时容易伤及皮肤。18、宝宝肠胀气、肠绞痛时,尝试用飞机抱,或者多做排气操。19、宝宝白天睡觉时,不必过于安静!只需提供合适的环境、湿度、温度即可。20、不建议给宝宝睡扁头,睡觉时各个方向换着睡。刚吃完奶要侧睡,避免呛奶。
21、新生儿缺乏安全感,宝宝在哭不是饿了、累了、尿了,就是拉了。在小月龄时宝宝有任何需求,妈妈应及时回应,等他有了安全感,慢慢会变好。22、新生儿鼻塞很常见,不是感冒,可能是空气干燥,导致鼻痂分泌物干燥,注意环境加湿。23、小宝宝有眼屎不用担心,注意清洁就好,严重时就医。24、宝宝打嗝是因为膈肌还没有发育好,可以适当喂几口母乳缓解。25、新生儿一般一天要拉把把4-6次。26、一定要避免亲吻宝宝嘴巴。27、抱着宝宝的时候不能大幅度晃动来哄宝宝。28、接触宝宝前先洗手,一般宝宝在6个月内不太会生病。
29、宝宝长湿疹时,记得做过敏源检查,找到过敏原。保持宝宝皮肤清洁,做好保湿工作,防止感染。30、带宝宝出门时,注意不要让阳光直射到宝宝的眼睛,宝宝都喜欢看亮的地方,不要让宝宝盯着射灯看。31、在宝宝醒着的时候和他说说话,也可以用黑白卡片锻炼他们的追视能力。32、宝宝消化系统正常的话,不需要另外吃益生菌。
1、7-9月:碎菜、碎果、全蛋、蛋羹、鱼末、肉末、肝泥、豆腐、粥、烂面、饼干、馒头片、熟土豆、熟白薯。
2、给七个月宝宝添加辅食的注意事项:无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
3、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。[面条的做法]
4、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。[母乳喂养知识]、[人工喂养知识]
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