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冬季是宝宝容易感冒的季节,因此宝妈们需要特别注意宝宝的穿衣,以确保宝宝的健康。以下是宝宝冬季穿衣指南:
1. 适度穿衣:在冷天给宝宝穿衣时,要选择轻柔、透气性好且保暖的衣服,同时要确保宝宝有足够的活动空间,避免穿着过于束缚,影响宝宝自我调节体温的能力。
2. 正确穿衣标准:宝宝穿衣的件数应与大人保持一致或比大人少一件。这样既能够保暖,又不会使宝宝感到过热。
3. 避免过度加热物品:在寒冷的天气里,不要无限制地在婴儿被褥周围放置热水袋等加热物品。应适度使用,以防止宝宝过热。
4. 室内穿衣:通常情况下,宝宝大部分时间都在室内度过。如果室内有暖气,温度通常会保持在25℃左右。此时,宝宝只需穿着薄薄的棉衣,内搭一件柔软的薄棉衬衣即可。如果家中没有取暖设备,可以在此基础上给宝宝加上一件棉背心或毛背心。
5. 及时添衣脱衣:宝宝天生好动,即使在冬季也会四处玩耍。因此,宝妈们需要注意,根据宝宝当时的体温和出汗情况,及时为他们增减衣物。衣着总量不要超过4层,以免限制宝宝的行动。
6. 根据背部冷热决定穿衣:由于宝宝的温控神经尚未完全发育,通过触摸宝宝的背部可以更准确地了解他们的冷热状态。因此,应根据宝宝背部的冷热来决定穿衣。
7. 睡觉穿衣:宝宝夜晚睡觉时,应穿着舒适宽松的单衣裤,并套上一个睡袋。这样可以方便宝宝翻身,同时防止着凉。另外,可以使用热水袋将床铺温暖,但宝宝入睡后应取走热水袋,以免影响宝宝的睡眠质量。避免宝宝睡觉时穿着过多衣物,这样可能会影响宝宝的睡眠质量。
在北方的严冬,室内温暖如春,室外则是白雪皑皑、气温骤降至零下。宝宝抵抗力弱,着装不当易受寒冷侵袭。为确保宝宝舒适保暖,以下为北方宝宝冬季穿衣指南:
1. 室内穿着
在温暖舒适的室内,温度通常维持在20度左右。宝宝可穿着长袖衣物和长裤,根据室内温度适当调整。如需,可增添马甲或轻薄外套,与秋季装束相似。
2. 外出穿着
外出时,气温差异较大。应先给宝宝穿上棉质长衣长裤,内搭保暖内衣。随后穿上羽绒服或棉袄外衣,戴好帽子,穿上厚袜子和棉鞋。此外,携带保暖毯子或小包被,以保护宝宝免受寒风侵袭。
3. 低温天气注意事项
在低温环境中,尽量减少宝宝外出。长时间暴露在零度以下的环境中,宝宝容易着凉,且可能对健康产生不良影响。父母需认识到北方冬季的严寒严峻,做好相应的防护措施。
半岁到1岁左右的宝宝,头发长得不是太多,所以带宝宝出去外面散步时,头部温度很容易被大风带走,以至于着凉生病。所以,冬天外出,要为宝宝常备一顶小帽子,保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智慧之门,妈妈们一定要好好保护。给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子,但是冬季戴帽子不宜过厚。从生理学的角度来讲,宝宝经由体表散发的热量,更因为宝宝头部比较大,有很大一部分热量是经由头部发散,头热则会心烦头晕而神昏,宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。所以,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。
在冬天,我会为宝宝选购许多款式漂亮又保暖的小围巾。因为围巾围在宝宝的脖子上,可以防止宝宝体温向外流失,起到很好的保暖作用。而且,妈妈们可以按照宝宝的冬季服饰和气候进行配搭,好看又实用。围巾几乎是直接贴着皮肤的,宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱,所以给宝宝选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。有一点需要注意的是在寒冷的北方,不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了,这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。
宝宝不要穿太多,捂得太厚反倒不好。正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2—3个月大时,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。另外,在给宝宝换衣服的时候,可以事先把衣服一件一件全套好,内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快,宝宝不容易着凉。
气温变化非常大,对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说,合适的衣服才能有利于他们的健康,过多或过少都不行。气温稍有改变而添衣保暖,只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前,应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。如果摸起来感觉暖和而不出汗,则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的,脊背出汗了,那表示宝宝的衣服已经穿多了,可适当减一些。而若宝宝的四肢摸起来凉凉的,那就是宝宝在对家长发出加衣信号:“我冷了,该给我加衣服啦。”
去年,我还是一个新手妈妈,宝宝在春天出生的,出生的时候气温也不是太冷。所以当时没有育儿经验的我,也不知道如何去为宝宝准备度过冬天的衣物。后来,在一次妈妈群聊天时,有妈妈说到给宝宝穿上纯棉的夹丝内衣后,可以很好地保暖。我也给宝宝买了两件试着穿了一下,保暖效果真的很不错。
宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖,让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝爱动,脚容易出汗,出了汗就容易生冻疮,所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行,换鞋垫也可以。
1岁的宝宝正处于学步阶段,非常喜欢小脚接触地板的感觉,走起来特别有成就感。可是,冬季地板温度下降,冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大减,甚至有点害怕触碰寒冷的地板的感觉,不敢走路了。因此,妈妈们最好给正处于学步阶段的宝宝准备一双胶粒防滑鞋,在家中学走路时使用。如果是刚学会走路的宝宝,走动范围不大,也可以在比较温暖的房间中铺设塑胶地板,让宝宝在塑胶地板的范围内学习走路。这样的话,就保暖学步两不误了。
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