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将汉菜洗净之后下锅焯水一分钟,然后捞起来放入冷水中备用;接着在碗里放入蒜泥和辣椒末,再倒入七成热的油,依次加入盐、酱油、鸡精、味精、花椒油、白糖调成味汁;最后将汉菜捞起来放入大碗中,把调好的酱汁淋在汉菜上,搅拌均匀即可。
汉菜的做法
汉菜又叫苋菜,性凉、味甘,含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C等营养成分,具有减肥排毒、防止便秘、减肥强身、提高免疫力等功效。
在民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法,因此可以知道,在六、七月的时候吃汉菜,可以发挥它最大的功效。
六、七月正好是比较炎热的季节,这时候最好的汉菜吃法就是凉拌。将汉菜洗干净,汉菜很容易生虫,所以一定要仔细清洗;接着开锅烧开水,汉菜在沸水中焯一分钟左右,捞起来放进冷水中备用。
在小碗中放入切好的蒜泥和辣椒末;锅中倒油,烧至七成热,将热油淋在蒜泥和辣椒末上,依次加入盐、酱油、鸡精、味精、花椒油、白糖,搅拌均匀,调成味汁。
最后将冷水中的汉菜捞起来装盘,在汉菜上淋上刚调好的酱汁,搅拌均匀即可。除此之外,汉菜还有很多种做法,如清炒、煮汤、煮粥等。
端午节,是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节,由来于上古先民择“飞龙在天”吉日拜祭龙祖、祈福纳祥、辟邪攘灾。习俗主要有赛龙舟、祭龙、采草药、挂艾草、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、吃龙舟饭、吃粽子、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊等等。扒龙舟活动在中国南方沿海一带十分盛行,传出国外后深受各国人民喜爱并形成了国际比赛。端午食粽之习俗,自古以来在中国各地盛行不衰,已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一。
端午节是中华民族的传统佳节,它不仅清晰地记录着先民丰富而多彩的社会生活文化内容,也积淀着博大精深的历史文化内涵。每到端午佳节,各种贺节活动在全国各地展开,节味浓郁,热闹喜气。正如歌谣:“五月五,是端阳;吃粽子,挂香囊;门插艾,香满堂;龙舟下水喜洋洋。”
端午习俗内容丰富多彩,全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。这些节俗围绕着祭龙、祈福、攘灾等形式展开,寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。传统的节日仪式与相关习俗活动,是节日元素的重要内容。端午节期间通过各种传统民俗活动展演,既能丰富群众精神文化生活,又能很好的传承和弘扬传统文化。
端午节两个标志性习俗是扒龙舟和食粽。据闻一多先生在《端午考》与《端午的历史教育》(见《闻一多全集》)论文中考证认为:先民以“龙”为图腾,而且每年在端午这天,举行一次盛大的图腾祭;其中有一项活动便是在急鼓声中以刻画成龙形的独木舟,在水面上作竞渡祭龙神,也给自己游戏取乐,这便是龙舟竞渡习俗的由来。
因为这种东西很好吃??,而且传说它能预防蛇,蜘蛛,蝎子,蜈蚣,还有壁虎的危害,传说很久以前,玉皇宣布,读要等惊蛰以后才可以到房间去,但有的读物怕冷,于是他们就约好到端午节,天气暖和后一起去危害人间,这五个读物就是蛇,蜘蛛蝎子,蜈蚣还有壁虎,当他们来到人间,刚到一户人家的门口,就听见女主人在说快吃,这是油炸的武洪,这五个毒物大吃一惊,把五红菜看成他们同伴的血,五个读物,吓得魂飞魄散,急忙逃走了,从此再也不敢去了,以后人们都在端午,这天吃五红来吓退那些有毒的动物,于是所谓的,武洪也成了端午节,餐桌上必定菜单
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