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糯米250g。
白糖150g。
步骤1
糯米浸泡三小时以上。
步骤2
用擀面杖擀压成粉状。
步骤3
放入盘内或屉布内,摊平,入蒸锅。
步骤4
蒸15分钟左右,取出,加入白糖或者红糖,反复按压至糖融化,米糕成型。
步骤5
装盘,冷藏即可。
制作方法
做法一
【主料】糯米(江米)500克,枣泥馅250克。
共2张
糯米糕
【辅料】
白糖100克,清水500克。
【制法】
1.将糯米用清水淘洗干净,放入小盆内,再加入清水500克,上笼蒸约40分钟,即成糯米饭。
2.将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住,蘸以凉水,反复揉搓,使米饭变成泥状。
3.手蘸凉水揪一块面团(约1/30),压扁,包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形,投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可。
共20张
各种糯米糕照片
做法二
【主料】
1斤的血糯米(一个人情况而定);少量白糯米
【辅料】
葡萄干,黑芝麻,红糖适量。
【做法】
将上面的佐料参合在泡过的血糯米中,上锅蒸熟。个人建议,像煮饭那样煮,效果会更好。(因为家里电饭锅太大,所以只有蒸熟了)待凉后,带上一次性手套,将蒸熟的血糯米捏成形状,想怎么捏就怎捏,完全由自己发挥了。【特点】血糯米,比较有韧性,要煮到恰当好处,不硬且不粘牙。刚刚蒸熟的,还热气腾腾呢。黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上,“有黑入肾,肾强则青春焕发,精力充沛”之说;民间则视为具有滋补健身和药用功效。
糯米糕
【血糯米糕的热量】
一般糯米糕的热量是919 大卡(每255克)
芝麻531 大卡(每100克)
红糖389 大卡(每100克)
一年一度的端午节到来之际,粽子成为大街小巷最常见的节日食品,不过在端阳时节还有另外一种运用端午常见的物品制作成的美食,那就是以艾叶为主要原料之一而制作的端午艾叶糯米糕,今天的传统节日就为你介绍端午艾叶糯米糕的做法。
端午艾叶糯米糕的做法原料:鲜艾叶1把、糯米粉150克、粘米粉50克、熟黑芝麻粉20克、熟花生碎30克、苏打粉适量、熟菜籽油10克。步骤:1、准备好鲜艾叶。2、准备好糯米粉和粘米粉。3、艾叶洗净,入开水中(加点苏打粉)焯一会;捞出沥干水分。4、焯好的艾叶捣成泥。5、糯米粉和粘米粉混合,艾叶连汁一块倒入粉内。6、拌匀、和好成光滑粉团。7、取几片鲜艾叶洗净,铺在笼屉中。8、黑芝麻粉与花生碎加入菜籽油拌成馅。9、糯米粉分成若干小剂子;包入花生馅。10、用模具压制成糕胚;放入笼屉中。11、锅中水开,放入笼屉。12、大火蒸5分钟,至糯米糕熟透。
小贴士:1、加入粘米粉更容易成型;如果想要口感好些,也可以不加粘米粉。2、喜欢甜食的朋友可以适当加点白糖调馅。3、如果没有模具,则可以做成汤圆模样蒸熟,一样好看又好吃。
艾叶的功效与作用艾叶味苦辛,温。入脾、肝、肾经。服之理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。注意:阴虚血热者慎用。
糯米的功效与作用糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症,同时其有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。注意:凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。
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