6个月宝宝第一口零食吃什么 6个月宝宝第一口零食可以吃吗

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宝宝零食多大可以吃

宝宝零食多大可以吃

零食是指主食以外的糖果、点心、饮料、水果等。虽然父母觉得多吃零食不好，但是零食能补充宝宝正餐以外的能量，并且好的零食也能帮助宝宝学习独立进食。

6个月以内的婴儿是不能吃零食的，因为他们还不会咀嚼，吃固体食物容易发生哽噎，但是从第7个月开始宝宝就可以吃点零食了。

零食对婴儿的成长学习还起着重要的调节作用。因为正餐是由大人喂他吃的，而零食是由孩子自己拿着吃的，这对婴儿学习独立进食是一个很好的训练机会。

零食可以满足孩子的口欲。因为这时期的婴儿基本处于口欲阶段，喜欢将任何东西放在口中，以满足心理需要。吃零食则提供了这种机会，也避免了孩子把不卫生的或危险的东西放入口中。适当的吃点零食还能为断奶做准备。

婴儿的胃纳很小，消化能力有限，吃零食一定要适量。吃零食的时间最好放在两次正餐中间。但不能不停地给婴儿吃零食，婴儿口中老是塞满食物容易发生龋齿，尤其是含糖食品，会影响食欲和营养的吸收。如果手里老是拿着零食，孩子做游戏的机会就会相应减少，学讲话的机会也会减少，久而久之会影响他们的语言能力及社交能力的发展。

小宝宝吃什么零食好

小宝宝尽量吃奶制品类的零食，比如说酸奶、奶酪，或者是各种新鲜的水果，当然一些含有谷类的食物，比如说蛋糕，面包，饼干，这样的食物也可以提供给宝宝，在给宝宝提供以上几类零食的时候，要注意时间段，尽量不要在开饭前给宝宝吃这些食物。

其实宝宝的好奇心是非常强的，尤其走到商店的时候会被各种五花八门的零食所吸引，这时候父母要做出正确的引导，一方面不能够让孩子养成想吃什么就买什么的习惯，但另一方面又不能够完全杜绝孩子在这一方面的选择。

采用比较科学的方式，来让孩子进行科学的选择，是明智父母会做出的一些举动，不过有些宝宝会非常的任性，坐在商店门口大哭不回家，这时候父母要引起重视，如果这一次满足，那么之后出现的频率会越来越多，会让父母非常的困惑。

宝宝零食新选择:美味又营养的溶豆!

溶豆是一款由酸奶和新鲜水果制成的美味零食，不仅酥脆可口，还营养丰富。适合9个月以上的宝宝食用，但在宝宝2岁之前，不应长期食用。2岁后可以适量食用。本文将为您介绍溶豆的营养价值和适宜食用时间，以及如何选择和搭配其他零食。

??适宜食用时间

4个月以上的婴儿可以开始补充营养，从少量开始，逐渐增加。酸奶溶豆建议在宝宝2岁后再食用。母乳或配方奶是0岁以下婴儿的最佳选择。

??母乳或配方奶仍为主食

对于0-1岁的宝宝，母乳或配方奶仍为主食。宝宝在成长过程中可以长期摄取适量的溶豆，但切记不要偏食，应保持饮食的广泛多样化，多吃高蛋白和优质蛋白食物，以及新鲜蔬菜水果。

??第一阶段辅食的理想选择

作为婴儿时期常见的辅食，溶豆外形固体，入口后可在唾液作用下分解为膏状，方便宝宝吞咽。它是婴儿第一阶段辅食的理想选择，主要适用于6-7个月龄的宝宝。7个月后，可逐渐引入第二阶段食物，并适当增加半固体食物以促进咀嚼和消化能力。

??适合锻炼手指灵活性

8个月大的宝宝正处于锻炼手指灵活性的关键阶段，而小巧的溶豆颗粒正好适合用来锻炼宝宝的手指和大脑配合能力。宝妈们可以给宝宝面前放一小碗溶豆，让他们在玩耍的同时也能摄取营养，锻炼手脑协调能力。

??选择和搭配其他零食

除了溶豆，还有许多适合宝宝的零食可供选择，如小饼干、糕点和薯片等。宝妈们可以给宝宝尝试一些有咀嚼感的零食，让宝宝的舌头感受不同质地食物的口感，有助于促进味觉发育。但请注意，坚硬的零食应避免给宝宝食用，以免发生意外。

宝宝几个月可以吃零食

小宝宝在出生之后，每天除了吃奶水之外，是什么都吃不了的。不过，等宝宝长大了一些，光吃奶水就不行了，饮食上必须要添加一些辅食。而且这个时候小宝宝也逐渐的可以吃一些零食了。那么，宝宝几个月可以吃零食

??六个月添加辅食

小宝宝一般是六个月时添加辅食，想要给孩子吃些零食的话，最早也要在八个月之后，绝大多数的孩子都能够在一岁以前吃零食。

??无盐零食

给宝宝吃的零食也是有很多限制的，第一点就是无盐，周岁以内的孩子是不能吃盐的，所以在选择零食的时候，一定要看好成分表，见到含钠的就可以直接淘汰了。

??容易融化的零食

小宝宝的零食中除了不能含盐以外，还应该选择容易融化的。买来之后家长最好是先试吃一下，而且零食还应该容易消化。不要给宝宝吃糖果，否则是会损害牙齿的。在宝宝长牙的的时候，可以给孩子买磨牙棒，很多宝宝都会把磨牙棒当作是零食。

??少喝饮料

不建议给宝宝喝饮料，一般在周岁以内的宝宝，喝奶粉喝母乳就能够当作是饮料了，所以家长尽量少让孩子接触液体类产品，倒是可以偶尔给宝宝榨一些鲜果汁。

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