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宝宝咀嚼能力差的表现和如何锻炼

宝宝咀嚼能力差，会影响到宝宝的健康和成长。本文将介绍宝宝咀嚼能力差的表现和如何锻炼宝宝的咀嚼能力。

???添加辅食时开始锻炼

宝宝的咀嚼能力从添加辅食时就要开始锻炼。六个月后从母乳过渡到米糊、泥糊状食物；七八个月时，从泥糊状过渡到小颗粒状；九个月后，可以把食物剁成大颗粒状或条块状；一岁后要开始适应大人的饮食。

??食物切小块帮助锻炼

家长要把孩子的食物切小块一点，帮助孩子锻炼咀嚼能力。这样可以让宝宝逐渐适应不同的食物口感和咀嚼难度，提高宝宝的咀嚼能力。

??各项能力需要慢慢锻炼

宝宝的各项能力需要在成长中慢慢锻炼，包括咀嚼能力。家长要多学习如何帮助孩子更好成长的知识，让孩子的身心更好的发展起来。

??咀嚼能力差的表现

宝宝咀嚼能力差的表现有挑食、不长肉和语言发育迟缓等。挑食是因为吃不到啊，吃不进去，时间长了就不吃了。不长肉是因为长期吃汤泡饭，咀嚼不充分，影响消化酶的激发。语言发育迟缓则是咀嚼能力差导致唇肌、舌肌以及口腔肌肉得不到锻炼。

六个月宝宝辅食

六个月的宝宝已经从母亲的体中出来有半年之久了，这个时候的宝宝就要考虑给予辅食的保证了，那么大家知道六个月的宝宝辅食是什么吗，六个月宝宝吃什么好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

??米粉

宝宝在六个月的时候就可以吃一些辅食了，米粉就是一个不错的辅食哦，而且对宝宝来说比较容易消化，还可以给宝宝吃一下肉类，增加营养。

??鱼泥胡萝卜泥米粉

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

??土豆泥

在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。宝宝到了六个月后，就可以每顿都加一些辅食了，这个时候的宝宝已经具有了咀嚼的能力了，他们的乳牙已经萌发了出来了。适量的大米煮烂，加入土豆泥，搅拌均匀即可。

??蛋黄泥

将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

??米汤

适量的大米煮烂，加入适量的水，煮开后再放入文火的锅中煮烂，这样冷却后就可以食用了。米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

宝宝几个月开始会嚼着东西吃

随着宝宝慢慢长大，很多妈妈都不知道应该在什么时候给宝宝吃食物，有些妈妈认为在4个月的时候就可以给宝宝添加辅食了，但是有些妈妈觉得应该再稍微大一些，那么宝宝几个月可以吃东西？

在给宝宝吃东西的时候，必须要根据宝宝的发育程度来决定，一般情况下最好是在6~9个月，这时候宝宝肠胃功能会稍微好一些，宝宝会发出想要吃东西的信号，妈妈可以仔细观察宝宝就可以轻易的看出来，在刚开始给宝宝添加辅食的时候不要太多。

宝宝到了一定的阶段，对于食物就有很大的欲望，经常都会伸手去拿食物吃，给宝宝添加辅食的时候要注意，容易过敏的食物不要给宝宝吃。每次吃完以后妈妈都必须要注意宝宝的反应，如果没有不适症状，就可以慢慢增加辅食的种类。

很多妈妈在宝宝在宝宝4个月的时候就已经开始给宝宝吃食物了，其实这样对于宝宝的消化是有影响的，最好是可以在6个月以后再进行添加辅食，刚开始很有可能会出现不适应的症状，所以在添加辅食的过程中一定要多观察宝宝的情况，无论是什么食材都必须要做成糊状，或者是碾碎以后才可以给宝宝吃。

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