怀孕六个月吃燕窝来得及吗 怀孕6个月吃燕窝还有效果吗

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孕期吃燕窝的最佳时间

怀孕3／7个月之间是吃燕窝的最佳时间，因为这个时间段是胎儿生长发育比较关键的时间段，所需要的营养物质也最多。

??孕期中期

在孕期一般建议怀孕中期吃燕窝，比较合适，也就是怀孕3-7个月之间。

??怀孕早期不宜

如果在怀孕早期吃燕窝，由于怀孕早期妊娠反应比较重，容易引起恶心和呕吐。

??孕期晚期不宜

在怀孕晚期由于子宫体积增大压迫胃肠道，也容易引起便秘和肠胀气，此时吃燕窝不利于胃肠道消化。

怀孕六个月,燕窝到底能不能吃

众所周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。所以妈妈吃点燕窝可以多补充一点营养，更好帮助宝宝健康成长哦。

我怀儿子的时候一直有吃燕窝，现在他都吃了5年的燕窝了，别的不说，但是抵抗力很强，从来不咳嗽。

自古以来，人们都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效。

还有不少说法认为，燕窝能让孕妈妈的皮肤和身材得到恢复，但其实这些并没有科学依据，孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。

燕窝虽然没有商家宣传得那么强大，但是适量吃一些也是不错的，它对内热也有一些缓解功效，只要不是脾胃虚寒的孕妇，都是可以吃一些的。

孕妇吃燕窝使得胎儿皮肤变白、细腻，这一说法的确有一定道理。现代科学发现燕窝含有独特的生物活性蛋白分子(俗称胶原蛋白)，具有促进表皮细胞再生、增加诱发细胞的免疫功能、增加个体对X射线损害的抗御等功能，这种蛋白细胞易被人体吸收，是其他食品中的蛋白质所不能及的。

然而，在西医眼里，燕窝的功能似乎被过分夸大了。一位妇产科专家表示，没有科学依据验证“孕妇吃燕窝能使胎儿变白”这种说法。胎儿的皮肤状况，很大程度上和遗传基因有关。在中医看来，燕窝会有滋补作用，但我们就它的化学成分来分析，没有能使胎儿变白的成分。

专家表示，医院不会向孕妇推荐燕窝，但如果孕妇自行服用，医院也不反对。燕窝作为一种保健品，对孕妇的确有不少好处。燕窝中含有的胶原蛋白能使孕妇肤质更加细腻，富有弹性。

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孕期吃燕窝的最佳时机

孕期是宝宝生长发育的关键时期，营养摄入尤为重要。而燕窝含有丰富的营养成分，可以帮助胎宝宝健康成长。那么，孕期吃燕窝的最佳时机是什么时候呢

??怀孕中期最佳

孕期吃燕窝的最佳时机是怀孕中期，大约是怀孕3-7个月之间。这个时间段是胎宝宝生长发育最关键的时期，所需要的营养物质也是最多的。

??怀孕早期不宜

由于妊娠反应比较重，怀孕早期吃燕窝可能会引起恶心和呕吐，不利于孕妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。

??怀孕晚期不宜

由于子宫体积增大压迫胃肠道，怀孕晚期容易引起便秘和肠胀气，此时吃燕窝不利于胃肠道消化，不建议孕妈妈食用。

??选择怀孕中期吃燕窝最明智

选择怀孕中期吃燕窝是最明智的选择。这个时间段既不会引起恶心和呕吐，也不会影响胃肠道消化，可以更好地为胎宝宝的健康成长提供营养支持。

??为胎宝宝的健康成长加油

孕期是宝宝健康成长的关键时期，营养摄入尤为重要。选择怀孕中期吃燕窝，为胎宝宝的健康成长加油吧！

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