6月辅食日历表 辅食是六月初开始添加还是七月初

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6月龄宝宝辅食表

6月龄宝宝辅食表

一、6月龄宝宝辅食喂养表

1、时间

（1）早晨：母乳/配方奶

（2）上午：母乳/配方奶?一顿辅食

（3）下午：母乳/配方奶

（4）午后：水果果泥

（5）傍晚：母乳/配方奶

（6）睡前：母乳/配方奶

2、注意

（1）每日奶量摄入600-800ml。

（2）辅食状态：流状—糊状。

（3）辅食份量：从少量到普通（根据宝宝自身情况来定）。

（4）补充含铁多的食物。

（5）每日添加一种蔬菜果泥，连续添加3天观察有无过敏。

二、六月龄辅食须知

1、初添加选择 高铁米粉。

2、冲调米粉水温在 40-60度。

3、每天以奶为主保证奶量600-800ml。

4、辅食时间选择上午10点左右。

5、初添加选择健康低过敏的食物。

6、循环渐进/由一到多/由少到多/由稀到稠/由细到粗。

7、吃辅食牛个月后可添加核桃油。

8、切记不要给宝宝吃鲜牛奶大豆蜂蜜蛋清花生等。

9、宝宝辅食不加盐和糖等调料。

10、时刻观察宝宝有无过敏反应。

三、辅食教程

1、南瓜泥：南瓜取适量切成块，上锅蒸食物切片后加入少许的温水辅食机打成泥，取适量加入米粉中喷点核桃油，搅拌均匀即可。

2、土豆泥：土豆削皮后切成片，上锅蒸熟加少许的温水，辅食机打成泥，取适量加入米粉中，喷点核桃油搅拌均匀。

3、胡萝卜泥：胡萝卜削皮后取适量切成块上锅蒸熟，加入少许的温水辅食机打成泥，取适量加入米粉中喷点核桃油搅拌均匀。

4、西兰花泥：将西兰花切小朵加入面粉水中泡15分钟，焯水后5秒钟再煮熟，，加入少许的温水，辅食机打成泥取适量的加入米粉中，喷点核桃油搅拌均匀即可。

宝宝辅食添加时间表

4／6个月是宝宝添加辅食的最佳时机，但具体何时开始，还要看宝宝的发育情况哦。本文将为你介绍宝宝辅食添加的时间表和注意事项，帮助你更好地为宝宝提供营养。

??添加时间

当宝宝体重达到出生时的两倍，或者喂奶已无法满足其需求，又或者是月龄满六个月时，就可以考虑给宝宝添加辅食啦。

??添加原则

由一种到多种，由少量到多量，由流质到半流质再到软固体、固体。同时，要重视个体差异，循序渐进，不要强迫添加哦。

??注意事项

患病或酷暑时应暂缓添加辅食，并注意观察和调整。同时，要用勺子喂哦，不要放在奶瓶里。

??4-6月龄

宝宝的第一种糊状食物，专家推荐含铁米糊，如贝因美含铁营养米粉。足月儿应在4个月龄开始补铁，早产儿应在2个月龄开始补铁，同时补充维生素C，以预防缺铁性贫血，确保智力发育。

??7-9月龄

宝宝可以尝试蛋黄、动物血、肝泥、鱼泥、肉末等食物。

??10-12月龄

宝宝可以尝试碎肉、鱼虾、全蛋（过敏者除外）等食物。

??1岁以后

宝宝可以品尝一些成人食物啦，但要注意单独制作，细、软、碎、烂，避免刺激性和油腻食物。色、香、味、形都要考虑到，刺激宝宝胃液分泌，增加食欲。

婴儿辅食添加时间表

根据孩子的生长发育情况，适时添加辅食是非常重要的。下面是婴儿辅食添加时间表，供家长们参考。

??4个月后

4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。

??6—7个月

6—7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5—6点一次，晚上9—10点一次，中午1—2点一次即可。

??一周岁

一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。

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