6个月宝宝辅食胡萝卜 六个月宝宝辅食里可以添加胡萝卜吗

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胡萝卜含有丰富的维生素,如何把胡萝卜填到6个月宝宝的辅食中?

胡萝卜主要的营养成分是维生素A，对促进宝宝生长发育及维持正常的视觉功能具有十分重要的作用，可以治疗夜盲症和眼干燥症；胡萝卜还有丰富的维生素C、B1、B2等，这些维生素可以提高宝宝免疫力；洗净胡萝卜→去皮→将胡萝卜切成5~8cm长→选取2~3截→放入电饭煲中和米饭一起煮熟→取出胡萝卜，放入研磨碗→磨成泥，洗净胡萝卜→去皮→将胡萝卜切成5~8cm长→选取2~3截→放入电饭煲中和米饭一起煮熟→取出胡萝卜，放入研磨碗→磨成泥。

鳕鱼肉清洗干净，切小块，放入辅食机内，滴入几滴柠檬汁去腥，然后搅打细腻。胡萝卜去皮切小块，和玉米粒入沸水焯水四五分钟。 胡萝卜切成小碎丁，玉米粒去皮。（咀嚼能力不强的宝宝，玉米粒也可切碎）。萝卜泥与糯米粉、澄粉、糖粉搅拌，用动做成胡萝卜的样子入锅蒸熟，即可食用。

将胡萝卜洗净去皮，切成小块后煮烂或蒸熟，用勺子压成泥状或捣烂，然后加入肉泥或者蛋泥，做成胡萝卜肉泥或胡萝卜蛋泥。如果这一餐辅食只吃胡萝卜，可在胡萝卜泥中加入几滴油一起吃。做素馅，最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下，使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。

吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素c，所以妈妈们一定要坚持喂母乳。哺乳期的妈妈多吃富含维生素c的水果、蔬菜，就可以给宝宝补充丰富的维生素c。

萝卜去皮切片，锅里少许热油，把胡萝卜片过一遍油（过油后更利于胡萝卜素的吸收）把过油后的胡萝卜放入小碗，再放入蒸锅内，蒸到软烂用勺子背把蒸好的胡萝卜压成泥，就可以了。

胡萝卜辅食做法六个月

1、胡萝卜泥

这款辅食适合六个月以上的宝宝。给宝宝添加的辅食一定要注重营养化和易消化的原则，而胡萝卜泥是一种制作简单，而且非常营养，并与孩子消化吸收的辅食。

制作的方法是先将胡萝卜洗干净去除外皮，切成细丝或者细丁，将苹果洗干净，去除苹果核，切成小块儿，然后将胡萝卜放入沸水中，煮1-2分钟，煮了以后用机器打碎，和苹果碎加火煮至烂糊，最后再用蜂蜜调味即可食用。

2、胡萝卜白米香粥

这味粥适合七个月以上的宝宝，制作简单，容易消化吸收，制作的方法为把胡萝卜煮熟，加上白米粥一起压成泥状，然后经过加热以后就可以喂宝宝了。

3、胡萝卜鸡蛋黄金饼

这款辅食适合一岁以上的宝宝，这款辅食的口味非常的香甜，宝宝也会非常的喜欢吃。制作方法是把鸡蛋打散，在鸡蛋当中加入适当的牛奶，同时拌上一些面粉，形成面糊。

再将胡萝卜丝放入面糊当中，用筷子搅拌均匀，然后用勺子舀起面糊，倒入加热的锅中，在锅中搅匀等待凝固以后再翻面，待到两面煎到金黄即可。

胡萝卜煮熟了打成泥能给六个月大宝宝吃吗

当然可以了！

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜五根相克食物

凉开水适量

胡萝卜泥的做法

• 1.准备好胡萝卜洗干净，去掉头尾顶端那里

• 2.胡萝卜切小块

• 3.取一个蒸锅，放入蒸格，开大火，胡萝卜放入蒸锅，盖上盖子，蒸到软烂

• 4.取出放入料理机中、加入少许水

• 5.搅打成泥

• 6.装入碗中，直接食用

• 7.完成

用手机看这道菜做法

小贴士

胡萝卜一定要蒸软烂，可以直接用勺子压泥的程度，可以直接用勺子压泥给孩子吃。只是再打细腻些宝宝更容易吞食。添加辅食由稀到干，可以加入适量水搅打胡萝卜泥

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