6个月辅食水果吃什么 6个月辅食水果要加热吗

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宝宝吃水果,要不要加热?

在宝宝到了6个月左右的时间，家长就可以考虑给孩子吃一些辅食了，这时候水果是比较好的选择。在给宝宝吃水果的时候，有些家长不知道要不要给它进行加热，担心水果太冷孩子吃了后影响健康。

??"生的"水果也可以

6个月之后的宝宝大都可以很好的接受"生的"的水果，不必一定要追求煮过。

??加热不影响营养

橙子，草莓，还有苹果以及梨子适当的加热其实对于营养成分的缺失并没有造成多大的影响，另外抗氧化的水果像芒果，木瓜这些都能经得起加热的考验而不会影响成分缺失。

??煮过更易消化

很多妈妈觉得煮过或者蒸过的水果才能更好地消化，不同不担心宝宝被"凉"到。因此除了香蕉和牛油果，"生的"水果的确没有煮过的那么好消化。

??6个月后不必蒸煮

但是如果你的宝宝已经6个月了，就不需要一定要把水果蒸煮过才能给宝宝添加了。事实上，这个年龄段的很多宝宝已经可以很好的吸收没有蒸煮过的，所谓"生的"的水果。

六个月刚添加辅食想添加水果需要加热吗

六个月的宝宝添加辅食水果不需要加热。六个月的宝宝消化系统已经可以承受起了。

婴儿吃果泥需要加热吗

婴儿在添加辅食的初期阶段，家长都会很注重辅食的卫生和健康，那么，婴儿吃果泥需要加热吗

??加热或煮熟

8个月内的婴儿，在吃果泥、蔬菜泥的时候都需要加热或煮熟，因为家长在给孩子做辅食的时候，由于手上可能会带有少量的细菌，而这时候的宝宝由于肠胃系统还不够完善，免疫力较低，所以，少量的细菌也可能会影响孩子的健康。

??适合加热的水果

家长应该为宝宝挑选适合的水果进行加热煮熟，比如梨子，加热的离职有止咳化痰、润肺清热的作用；枣子、山楂也能通过煮熟烹饪，促进肠胃消化的功效；加热香蕉、苹果等都不会对营养物质进行破坏。水果的加热后，纤维软化，更适合小月龄的宝宝。所以家长可以考虑用这些水果进行加热烹饪。

??注意维生素C的水果

对于含有维生素C的水果注意不要加热太久，比如香橙、橘子这些，高温加热反而会使得营养物质流失；家长对水果的加热最后选择蒸的方式更有利于保留营养物质不会流失；如果孩子达到8个月以上，可以尝试不同温度的水果，有利于孩子建立饮食均衡的结构体系。

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