除夕夜爬泰山的心理变化图 夜爬泰山心情

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一个人爬泰山的感悟

关于我一个人夜爬泰山的感悟。

说到爬泰山这件事，是10月4日下午，我午觉醒来，看了看手机，就觉得吧，国庆放八天假，不出去玩，真的有点可惜，父母忙，没有时间陪我去，我是想一个人去，结果爸妈都说算了，你一个人去太危险了，就是10月4日下午，我脑海里就闪现出一个人要夜爬泰山的景象，九个小时的时间里，我决定了，这一场说走就走的孤身旅行。

当时也问过朋友，都说你别去，一个人太危险，况且腿脚还不利索，腿上还残疾，算了，成年以后再去，而我不这样认为，我也不想留任何的遗憾，既然想做，那就去做。

晚上九点半的时候，我在乌茶邦，网上预定了明天泰山的火车票，晚上的时候，提前把所有的现金换成支付宝，买买了60元的物资，士力架，红牛等一些补能量高热量的食物。

2021年10月5日早上八点，启程了，一个人坐车先去了徐州，然后坐火车到了泰山，总历时差不多七个小时，到了泰山，打了公交车，前往泰山登山口红门处，到了之后先买了一个登山杖，然后就开始登山了，其实当时背包里背着的东西也不多，除了补给物资，就是单反，从四点开始，上山，到了7点才算到中天门。

到了中天门以后休息了一个多小时，又继续前往南天门，我也在从中天门到南天门，这一段路很冷，我也没有租大衣，只是一个人把手缩进袖子里，拿着登山杖，拿着手电筒，就一直往上爬，其实要说累吧，也是很累的，我上山休息的时间很短，在11点左右爬上了南天门，我兴奋极了，到了上面我才知道有多冷，天街上有卖大衣的，小吃等东西，可是我兜里就三四百来，也不舍得买，到了天街中段才是真冷，但我没有惧怕，一直往前，然后在厕所里的一角，迷糊了一会儿，继续上向上爬，直到12点才到的瞻鲁顶，当时吧，也没想着登玉皇顶，就当时觉得能看到日出就不错了。

到了上面才知道什么叫做冷，动的我是四肢差不多就没有知觉了，浑身颤抖，凌晨两点的时候才舍得花30元买了一个大衣，穿上就感觉好了一点，靠着石头，手里握着包，就睡了，其实山上的人特别多，大多数都穿着棉袄，羽绒服，凌晨两点钟的时候，我睡了，直到四点半的时候才醒来。

醒来之后，天空上已经出现了晨曦，非常美，打开手机看了一下日出的时间，6点10分，接着就一直等，山顶上的人很多，说实话，你能看到日出的影子就不错了，因为人实在是太多了，我挤进了一个地方，从背包里把单反拿了出来，然后拍了许多日出的照片，那是我人生中第一次看的最惊艳的一次日出，特别的好看，还好我的努力没有白费，八个小时的爬山过程，像是享受，却不曾劳累，耳机里播放的歌曲和心中的信仰，在支撑着我。

我是相信自己，结果真的就做到了，那一刻看到那么惊艳的日出，觉得再苦再累也值了 。

大概六点的时候，开始下山，四五个小时的下山时间，直到下午四点才坐上火车回徐州，12点的时候到达丰县。

这是我人生中第一场孤身一人的旅途，没有人会问我，你累不累啊？我不顾一切的反对，甚至不留给自己质疑的机会，买到火车票，结果我做到了，那一刻我才明白，原来坚持是多么的重要

回到家中，父母把我，责骂了一顿，我临走前对我妈说，这次去泰山，我是必须去，你打我骂我也值了。

老爸问我，为什么没有爬到泰山的最高峰？其实当时我想的并不是要爬到最高峰，我夜爬泰山的，最主要的一个原因是为了看日出，如果不是为了看日出，我想我不会去的，压根就没有想过要登顶玉皇峰。

虽然我是一个有残疾15岁的少年，但是我仍然相信自己，仍然尝试着挑战自己。

不管怎么样？最后还是做到了，相信自己，努力的去攀爬人生中的最高峰，我想你也会成功。

夜爬泰山

这，不得不说是一次说走就走的旅行??

出行的前三天跟我说要去爬泰山，而且是夜爬。

长这么大，熬夜到两点都是少有的，别说刷夜爬山了，刷夜都是不存在的。

当然我的第一反应是拒绝的。

周五晚上跟家躺着嗑瓜子看动漫不香嘛。

然鹅，人真是一种神奇的生物，生理上是拒绝的，心理上却是好奇的。

于是，我，竟然参加了这次夜爬泰山的旅程。

去年爬香山，腿疼了一个星期。

我是鼓足了多大的勇气才去挑战爬泰山的，回想当时做决定的自己，真虎。

坐上从北京开往山东的火车，我还一直在后悔自己的决定。

北京到泰山的行程：

高铁：北京南-济南西，用时1小时48分钟

租车：济南西-泰山红门，用时1小时

当天北京南19点15分发车到泰山红门到时间大概是22点20左右。

关于行李：

爬山不会有多饿，不需要带那么多吃的喝的，巧克力/士力架/能量棒可以备点儿，小巧轻快能迅速补充体力的东西就行。水，一瓶也够了，山上有卖西瓜??的，8块一斤，甜甜的凉凉的，迅速缓解疲劳；也有小番茄??，8块钱一盒，一口一个，解渴又管饱。

4月中旬的泰山，夜里山脚下的气温也不算冷。个人认为可以不穿秋裤，我穿了，爬起来出了很多汗，贴在身上很难受，到山上冷风一吹，太酸爽了。备一件开衫随时穿脱很有必要。备一顶帽子。备轻便的背包。充电宝，纸巾，湿巾。

我看好多人还备了一次性雨衣，说是防雾的，怕衣服会被打湿。然鹅，光爬山出的汗衣服就已经湿了。说拿雨衣防打湿衣服的同学是不是在说玄学。

不过还是要注意看天气的，因为如果真的有雨，那还是不要怕了吧，挺危险的，所以还是建议非雨季去爬山。而且下着雨吭哧吭哧爬上去，也看不到可爱的初生的太阳??。

所以，我建议爬山要轻装上阵，山上啥东西都有卖，而且物价也很良心。

氮素呢，关于洗手间，大家还是尽量在山脚解决一下，山上的卫生条件堪忧。

爬山路线：

红门-中天门-南天门-玉皇顶

红门-中天门。好多商铺，坡度缓，台阶较矮，可以一步两个台阶，省体力，护膝盖。气温较为适宜，难度不大，大家一路还说说笑笑。

中天门-南天门。气温开始下降，有轻微的山风，停下休息的时候会冷，开衫在休息的时候可以披在身上，开爬的时候可以脱掉。坡度较陡，较长。台阶较高较窄，这段有十八盘，耗体力，会出很多汗。要保护好膝盖哦，真的累了就休息一下，注意安全，靠边停靠。

南天门。恭喜你距离山顶已经不远了。这里可以租大衣，因为确实挺冷的。再加上刚才出的汗，被山风一吹，可能会感冒。如果自带羽绒服也行，前提是你得从山脚背上来。大衣暖和但有个缺点，就是沉，好沉啊。价格是40元一件，100元3件，押金100。友情提醒，手机什么的尽量别放在大衣里，归还或者更换大衣的时候一定要检查大衣兜里有没有贵重物品。

红门-南天门，用时大概是4小时50分钟，不快不慢。距离日出??还有1个半小时，山上有德克士，4点半开门，我去的时候提前开了，大家都冲到里面取暖。不过店员会说进来需要点餐，不然会被请出去，但是店员都忙着备餐，没时间请大家出去。我们点了一杯牛奶一杯拿铁，还挺好喝，主要因为它是热乎的。牛奶16元，拿铁23元。

玉皇顶。稍事休息，大家都趴着眯了一会儿，大概5点左右到时候，会有拍照的人过来问大家，有没有需要拍日出合影的，会帮着找到好位置。这个时候就可以出发去爬玉皇顶了，从南天门到玉皇顶大概20分钟左右，然后找个前方视野不受阻碍的位置就行，这里也要注意安全，毕竟山挺高的。我们等了半小时，大概5点50分的时候，太阳缓缓的升起来，像鸡蛋黄一样，很可爱，柔和的光线一点也不刺眼睛。到此已经完成了泰山看日出的目标。尽量耐心的等一会儿，天气好的话，大概率太阳会出现的，我看有些人提前走了，认为不会有日出，有点遗憾。也有可能是因为他们冷，等不了那么久，所以我建议租件大衣挺有必要的。

下山。

根据上次爬香山惨痛的经历，我这次果断选择坐缆车下山。从南天门一路下到中天门，排队的人也很多。大概等了40分钟。

到了中天门我们换乘下山的公交车，出了景区。

然后找了一家足疗店按摩了一下，稍事休息，就回程了。

这次爬完山我的腿竟然没有疼。只是感觉困，回家按平时的作息睡了8个小时，第二天就恢复了。可能跟按摩或者跟我平时遛弯儿有点关系。

回程。

高铁，泰安-北京南，用时2小时20分钟

此次的旅行，认识到自己的体力还是可以的。

夜爬泰山的优点，闷着头一路往上爬，不晒。如果白天的话，风景倒是可以看到，但是一抬头也会看到路途漫漫，会打击信心吧。

全程徒步啥感觉,4次夜爬泰山的姑娘,把经验写在了这篇文章里

说起有“五岳之首”尊称的泰山，就不得不提诗圣杜甫的那首《望岳》，诗中有云：

站在泰山之巅远眺，确实有种豁然开朗的感觉，大好风景尽收眼底，仿佛一切都云淡风轻。

如果徒步上山，那这种 情感 更盛。

大学刚毕业那会儿，年轻气盛，明明平时是只不运动的菜鸟，竟妄图通过征服泰山，为自己留下一段励志回忆。

跟朋友约好，晚上10点开始爬山，光上山就耗费7个多小时，在山顶哆哆嗦嗦看完日出，又花费7个多小时打着软腿下山，回来后我的腿简直要废掉的样子，在床上连续歇了三四天。

后来，我将这段惨痛回忆陆续讲给其他朋友听，没想到她们却羡慕不已，纷纷想去泰山挑战自我。我作为其中有过那么一丁点经验的人，就这样又跟着去了4趟。

就普通人而言，说不累是骗人的，除非你的体力非常好，或者是名登山健将。

徒步登泰山，从“红门”到“玉皇顶”是最稳妥的路线。

不管在位于市区内的老火车站（泰山站），还是位置稍偏的新高铁站（泰安站），都有直达红门的公交车。

如果可以选择，我更喜欢坐到市内的老火车站（泰山站）。

这里距离泰山景区更近，吃饭、购物都很方便，还有大型超市能采购食物，为登山做准备。

上山是个艰难的过程。

从红门到真正开始爬山，其实还有一大段距离，这段路途比较平坦，台阶不多。

但请不要以为泰山只有这点程度而已，开胃菜都算不上。

徒步上山没有什么捷径，带着“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的态度，心里想着我一定能爬上去，然后脚踏实地，方是正道。

不然，只要抬头看看缥缈且没有尽头的山路，精神上先要败下阵来。

我觉得， 上山时最舒适的方法，就是把长目标换成短目标，然后尽量转移注意力。

比如，与同行的朋友先定好，我们一口气爬到哪个位置再休息，然后在爬山过程中与朋友随意聊聊天。

有一次上山，中途实在太辛苦了，累的没有力气说话。我们就打开手机外放音乐，边听歌边爬山，听得激动了就跟着哼唱两句，反而不觉得累。

路遇的游客听到熟悉的歌时，也会跟着我们一起唱。一群顺路的陌生人，因为爬山同唱一首歌，是一段令我难忘的回忆。

泰山十八盘是上山路途中最险要的一段，连续1600多个台阶，又陡又窄，需要打起12分精神。

低头看着台阶，抓着扶手一步一步缓慢向上就好，不要抬头向上看，也不要回头向后看。

这大概是最能让我感受到脚踏实地的时候。

注意了这些要点，登上山顶只是时间问题。

俗话说：“上山容易下山难。”

上山很辛苦，下山也没有想象中轻松。

在等待日出的短暂休息中，腿部逐渐出现酸痛的感觉，弯曲膝盖时也有了疼痛感，这加大了下山的难度。

好在下山时天已大亮，可以欣赏到沿路的风景。

泰山沿路的风景很美，古木奇石、峰回路转，环境清幽令人沉醉。

只要遵循“走路不看景，看景不走路”的原则就没什么大碍。

走下十八盘，记得停下来回望一眼这段"天门云梯"。

你一定会觉得非常骄傲，那种感觉，只有走过的人才能体会。

夜晚爬泰山要不要带手电，是朋友经常提出的问题。

这4次夜爬泰山，我都没用过手电。

在泰山，每隔一段距离都有一盏路灯，虽谈不上亮亮堂堂，但足够看路。

如果你特别怕黑，带着手电备用更好，不带也无妨。

每年5-10月，是登泰山最好的月份，不用担心夜爬的路上只有你跟朋友， 一路上会遇到很多很多的同路人， 一点都不孤单。

尤其在暑假的时候，会碰到很多成群结队的学生，笑声会充盈整条山路，活力满满，年轻真好。

关于山顶的温度，我们在地理课本上学过：

泰山的主峰玉皇顶海拔1545米，根据山下的温度，基本就能判断出山顶的温度。

7、8月份炎炎夏日，一件长袖外套就可以打发。但如果10月中旬上山，妥妥要租件军大衣。

无论什么月份，山顶风都很大，穿一件连帽的衣服是比较好的选择。

日出容易见，但美丽的日出不容易见。

我一直都把“看到美丽的日出”当作是种运气，事实上也确实需要一些运气。

在4次登山的过程中，我只见过一次特别美的日出，无法用言语形容的那种感觉。

如果不是亲眼所见，竟不知山顶日出原来可以这么美。

在南天门通往山顶的路上，有一段路叫做天街。

据说有云海时，走在这路上就仿佛置身云彩一般，让人有一种飞升上仙的感觉。

可惜我并没有见过。

不过没什么关系，努力着一步一步爬到山顶，疲惫、流汗，酣畅淋漓，只感觉离天更近了，其他都无所谓。

我喜欢坐在南天门旁边的石头上，等到离日出还有1个多小时的时候，开始往山顶走，挨着人群找一个不会遮挡视线的位置，戴上帽子等待日出。

等待日出的过程无聊又漫长，山顶的手机信号也不好。

但熬过黎明前的这段黑暗，就能看到向往的风景。

徒步登山的过程很累、很苦，挨饿受冻不说，还未必能看到最美的日出。

那为什么我还想推荐你去一次呢。

登山有种奇妙的魔力。

一旦踏上登山的台阶，就是一条无法回头的路，只能硬着头皮扛下去，这不就好像我们的人生。

而在这条路上，努力、坚持就一定能够到达终点。

体验一次成功的喜悦，看尽天大地大，感受渺小万物，这可比人生容易多了，何乐而不为？

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