京杭大运河骑行攻略…含路线,名胜,特产 京杭大运河骑行攻略北京出发

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9张北京夏日骑行线路图,带你解锁北京的正确打开方式

现在，骑行变得越来越火了。最能说明这一点便是，每天晚高峰的长安街。

华灯初上，无论是裹着紧身骑行服的帅哥靓妹，还是挺着啤酒肚的大爷老哥，都在撅着屁股卖力的骑行，涌起一波又一波的车潮。

（长安街骑行的人 图源：凤凰WEEKLY）

在这些自行车死忠粉的带领下，越来越多的新人开始入坑，骑行运动在北京遍地开花。胡同、绿道、滨河、山地……只要有路的地方，就有“铁屁股军”的身影。

为满足不同类型骑友出行需求，小野特整理了一些特色骑行线路，供大家参阅选择，让大家骑得畅快，玩得舒心。

「经典打卡骑行线路」

在城市中骑行，最不缺的就是公路类线路，但是可以代表北京，又能集中打卡的公路骑行线路却不多。

线路一：长安街骑行

长安街，一条横贯首都东西城区的中轴线路，当之无愧的 “中国第一骑” 。之所以这样说，不仅因为其政治、经济意义，更在于在路线的丰富性，及所遇的风景。

通常意义上的长安街，西起西单路口，东至东单路口，长约3.8km，以天安门为界，又分为东、西长安街。

广义上的长安街，西起门头沟三石路、东至通州宋梁路，全长55km。无论是骑行老炮，还是刚入坑的小白，均可在长、短间自由切换，由干线向周边肆意扩散。

北京音乐厅、国家大剧院、天安门、故宫、国家博物馆、中国尊……一路骑行下来，几乎囊括了北京、乃至全国的国家级精华地，每一处都是绝美打卡地。

从长安街往南，自北海公园出发，是另一条古香古色的打卡骑行线路。

线路二：北海-鼓楼骑行路线

线路从北海公园始，经景山公园、景山西街、地安门内大街、地安门外大街、旧鼓楼大街，至鼓楼，长约2.7km。

如果想在此线骑行，可以从下午5时开始，先去故宫角楼、景山公园拍照打卡，再看一场绝美的日落，之后开启浪漫的 “夜骑” 。

「清凉骑行线」

夏日里，比起经典打卡骑行线路，绿荫中骑行，不仅让人赏心悦目，更令人清凉惬意。

线路三：三山五园骑行

三山五园，是对北京西北郊、以清代皇家园林为代表的 历史 文化遗产的统称。

三山五园线路，东起清华大学西门，沿颐和园路，经圆明园、北大、海淀桥，走四环辅路，过火器营桥、四海桥、北坞村路绿地、万安东路，至香山，约12km。

该路不仅串联许多古代 历史 名园，还将很多现代公园连接起来，最重要的是，这里绿道面积大，即便炎炎夏日，依然舒服、惬意。沿这条线路骑行，那绝对是帝王级的户外骑行体验。

线路四：玉渊潭-永定门骑行

有绿荫，清爽一路，多了水，凭添许多灵气。想要将夏日的清凉进行到底，必须还要添加一种元素：滨河。当两者叠加在一起的时候，会让人有种“车在河边走，人在画中游”的错觉。

从玉渊潭公园开始，经木樨地-白云观-天宁寺-滨河公园-金中都公园-大观园-陶然亭，到永定门公园止，约12.6km。

这是一条被永定河引水渠、南护城河水系串联起来的滨河骑行线路，沿河岸骑行，凉风习习，微风拂面。 在这里，滨河线因季节不同而风景各异。

夏时，杨柳依依；秋季，陶然赏菊，冬日，金中都观梅；春日，玉渊花开。一路骑行，走走停停，从夏时走向春日，享尽都市清凉慢生活。

「“大厂探秘”骑行线」

想从清凉中发现一些 互联网“大厂”的秘密吗？一条为自行车专门修建的高速路，可以带你找到问题背后的答案。

线路五：回龙观-后厂村骑行

这条线路，东起昌平区回龙观文华路，西至海淀区后厂村路，长约6.5km，是为解决30万互联网人通勤而专门设计的一条 “自行车高速路” ，在国内尚属首次。

（背景图源@小红书-小叶子）

该线路采用高架桥设计，面铺设塑胶颗粒，两侧安装防风隔音挡板，三车道，无红绿灯，配备行车指引灯、卫生间、服务区等，全程封闭，禁止非自行车以外的所有车辆上路。天桥上坡有履带助力；下坡有减速装置，路况堪称“骑行线路之王”。

如果从该线的起点出发寻觅，到终点后厂村路后，你会发现像腾讯、百度、快手、甲骨文……这些平时只存在于电脑、手机中的名词，在这里变得触手可及。恍惚间，有种梦想照进现实的虚幻。

如果这种探秘骑行线路，都没法满足你求知的冲动，那么请继续下面的线路。

「逛吃寻古骑行线」

如果沿滨河水系骑行，你一定会找到，与长城、坎儿井并称为中国古代三项伟大工程的京杭大运河。

京杭大运河，北起北京，南至杭州，跨越千年，蜿蜒1700公里，全程可分7段，其中通惠河段，为最北端的一段。 要想探秘京杭大运河的秘密，可沿此段骑行。

线路六：漕运码头-大运河公园骑行

方式一，从漕运码头起，经甘棠大桥，一直前行至通清路，全长约28km。

方式二，在甘棠大桥处，过桥至对岸，沿河边继续骑行，经运河公园西门、通州大运河森林公园，长约10km。

（背景图源：文旅通州）

古代时，这里舳舻蔽水、亭台楼榭，现而今，沿运河蜿蜒而建的骑行线路，碧水蓝天，景色宜人。在此骑行，健身赏景的同时，亦可探寻运河昔日的辉煌。

线路七：德胜门-烟袋斜街骑行

积水潭，京杭大运河通惠河段的终点。作为紧邻积水潭的德胜门城楼，见证了大运河文明的更迭与变迁。逛吃寻古骑行，这条线是一个不错的选择。

从德胜门往南，走德内大街，转入滨海胡同、刹海公园北沿，经宋庆龄故居、醇亲王府、广化寺、至烟袋斜街，全程约3km。

这里，既是繁华的闹市，又是城市中的秘境。从烟袋斜街进去，商业林立，京城各类名吃、好物，在此云集；拐个弯，沿后海漫行，名人显贵故居多匿于此。

白天在这里骑行，随处可见，万条绿丝绦的垂柳，接天莲叶的荷花，融化在那一潭碧绿中；夜晚在此骑行，凉风伴着蛙叫、虫鸣，及后海的酒吧的低吟，扑面而来。

但如果你是专业的骑友，以上路线可能都不能满足你的需求，来试试山路骑行吧。

「山地竞速骑行线」

山路骑行线路，在北京不乏少数，推荐以下经典线路：

线路八：环骑十三陵水库骑行

如果从市中心过来，走京藏高速辅路，人、车都会很多，建议走颐和园、阳坊、南口、昌平西关，再转京银路、至大宫门，长约57km。

环骑十三陵水库，可从大宫门开始，走水库西路，经铁人三项赛场、蟒山森林公园、水库东路、昌赤路，环水库一圈约18km。

此路多为山路，对骑友较为友好，只在经蟒山公园时，坡度较大，适合初、中级专业骑友热身之用。

骑行难度再大一些，推荐妙峰山线路。这里常会有各类职业公路自行车赛等，被誉为“公路车的圣地”，这里也是菜鸟和专业骑手的分水岭。

线路九：妙峰山骑行

从永定楼出发，经三家店水库、担礼隧道、妙峰山牌楼，至金顶妙峰山，全程约31km，海拔爬升高度约1100米。

（背景图源：京西门头沟）

这段山路，蜿蜒曲折、爬升较高，且一侧是悬崖峭壁，甚是惊险刺激。上山时，要格外注意安全；下山时，还应注意控制车速，防止碳圈刹车过热等问题。

国内最美10条骑行线路,一路风光美到不想回家!

骑行是一种瘾，一旦开始就停不下来。

风从耳边呼啸而过，拥抱未知的世界，花比别人少的钱，触摸天地山水大自然的魂魄…

国内这 10 条骑行线路，一辈子能骑行一条就满足了。

全程约 990 公里：乌鲁木齐 → 达坂城 → 吐鲁番 → 鄯善 → 一碗泉 → 哈密 → 骆驼圈子 → 星星峡 → 甘肃省柳园 → 西湖 → 敦煌

这条线路骑行用时需要 10-15 天。最佳骑行时间是 8-10 月，秋高气爽，瓜果成熟。从荒凉、干燥、寂寞的戈壁，到达水果丰盛和充满民族风情的绿洲，一种成就感会油然而生。于是就会继续上路，寻找下一个绿洲。

虽然是一直在戈壁公路上骑行，但路况很好，没有大的起伏。唯一的“拦路虎”是风，遇到逆风和横风会头疼。另外，此线路应该是我国最热的一段，早晚温差大，晚上降温比较快，要携带保暖衣裤。

环湖全程约 360 公里：黑马河 → 鸟岛 → 刚察 → 西海 → 湟源

青海湖环湖线路骑行用时 4-7 天。因为环湖赛的原因，路况一流有很好的骑行环境，这也是众多骑行路线中最经典的一条，深受大家的喜爱。青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”。

湖面海拔 3200 米，这个海拔一般还不会有高原反应。鸟岛最佳的观鸟时节是在 5-7 月，气候多变早晚冷，太阳辐射强，日照充足。建议选择在夏季进入湖区，青海湖畔有大片油菜花开放，美丽壮观。

全程约 1100 公里：兰州 → 天祝藏族自治县 → 武威 → 张掖 → 酒泉 → 嘉峪关 → 玉门 → 瓜州 → 敦煌

丝路之旅沿 312 国道，路况良好多为平坦的柏油路，骑行用时 12-15 天。最佳骑行时间是 9-10 月中旬，刚好是瓜果成熟的季节，途中可以尽情享用超级便宜的水果盛宴，兰州市海拔 1500 多米，一路上海拔变化不大，到达敦煌海拔为 1100 多米。

踏着前人的足迹,行走于绿洲、戈壁，永远不可能预料下一刻出现在你眼前的是怎样的风景。沿着河西走廊一路行进,名胜古迹让人目不暇接，敦煌莫高窟、长城嘉峪关、张掖大佛寺、武威罗什塔、小长城遗址、烽火台遗址……

全程约 1780 公里：北京 → 天津 → 沧州 → 山东德州 → 聊城 → 济宁 → 徐州→ 淮安 → 扬州 → 常州 → 无锡 → 上海 → 嘉兴 → 杭州

线路一路几乎都是平原，线路平坦适合初次长途骑行。一年四季都可骑行，全线用时 20-25 天整个旅行纵贯北京、天津、上海三个直辖市，河北、山东、江苏、浙江四省。

京杭大运河承载了厚重的 历史 ，留下了数不清的珍贵文化遗产。沿着运河一路向南,既可以领略不同城市的风情,又能够感受中华民族深邃的文化底蕴。

全程约 2800 公里：北京 → 密云 → 滦平 → 隆化 → 围场满蒙 → 赤峰 → 通辽 → 乌兰浩特 → 莫旗 → 嫩江 → 黑河 → 塔河 → 漠河

一路向北，风情万种，春夏秋季都可以骑行，这条线路先沿 101 国道骑行，然后转 222 国道一直到黑龙江省，行用时 22-30 天。道路平坦，便于骑行。全线跨越了北京市、河北省、内蒙古自治区和黑龙江省。

从大都市到一望无际的大草原，再到郁郁葱葱的大森林，最终抵达我国最北端的漠河村，最佳骑行时间是 6-7 月，夏至时在漠河体验神奇的极昼现象，有可能看见欣赏绚烂多彩的北极光。

⑥ 新藏魔鬼线路：喀什 —— 拉萨

全程 2850 多公里：喀什 → 叶城 → 普萨 → 依格孜亚 → 康西瓦 → 甜水海 → 假桑玛日 → 吉普村 → 日土 → 噶尔 → 巴噶 → 仲巴 → 萨噶 → 拉孜 → 日喀则 → 拉萨

“行车新藏线，甚比蜀道难，库地达坂险，犹似鬼门关”这是最艰苦、最考验毅力、环境最恶劣、人烟最稀少的极限骑行路线，最佳骑行时间是 7-8 月，需要 30-40 天。难度是川藏线的两倍，走别人走不到的路，看别人不曾看过的风景，大概说出了选择新藏线的骑友的心声。

新藏线平均海拔 4500 米以上，穿越举世闻名的昆仑山、喀喇昆仑山、冈底斯山、喜马拉雅山，全线经过的大部分地段为“无人区”。一路上存在风沙大、高寒缺氧、天气变化无常、补给不足等困难，再加上路段几乎都是搓板路和碎石路，陡坡很多山体滑坡也时有发生，因此堪称“魔鬼路段”。

全程约 650 公里：海口 → 灵山 → 三江 → 文昌 → 东郊镇椰林 → 博鳌 → 兴隆热带植物园 → 三亚 → 五指山 → 琼中 → 海口

海南环岛东线包括 223 国道和 201 省道，这段路海拔基本在 10 米左右路况良好，在这里骑行简直是一种享受。中线以 224 国道为主线，途经五指山，不过海拔也就 500 米左右，都很适宜骑行。

冬季是去海南最舒适的季节，海南岛平均气温 27℃，洒满温暖阳光的海南岛是骑友们的天堂。用 10 天享受海浪、沙滩、椰林，风景如画，再加上难度适中的骑行路线，让无数骑友们涌向海南。

全程约 3900 公里：上海 → 无锡 → 南京 → 合肥 → 信阳 → 南阳 → 西安 → 平凉 → 兰州 → 武威 → 酒泉 → 嘉峪关 → 柳园 → 猩猩峡镇 → 骆驼圈镇 → 哈密 → 吐鲁番 → 乌鲁木齐

沿 312 国道途经 8 个省市自治区。地势从平坦的平原到起伏和缓的丘陵,再到地表千沟万壑，集山、原、川三大地貌于一体的黄土高原，直至人烟稀少甚感荒凉的戈壁荒滩，其中的乐趣自然是无法用简单的言语来形容的。

这条线路骑行用时需要 40-55 天，绝对是对长途骑行者的毅力大考验，同时对骑行者的经验和体力要求也很高。从气候湿润的上海，到地处大西北、气候干燥且昼夜温差颇大的新疆，沿途景色谈不上怡人，却能带给你人文环境与地理环境渐变的别样感受。

全程 1500 多公里：成都 → 都江堰 → 小金县 → 丹巴 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 乡城 → 香格里拉 → 丽江 → 泸沽湖 → 盐源 → 西昌 → 雅安 → 成都

该路线以自然风光见长，全线路程公路大多盘山而筑，道路崎岖，部分路段为土石路面和沙石路面。选择此线路还能穿越众多惊人美景和少数民族聚居地，尽情领略绚烂多彩的民族风情。

秋季这条线路高度浓缩川滇两省的精华景致，一个月看边香格里拉全美景，低海拔冰川海螺沟、情歌的故里康定、摄影天堂新都桥，还有中国最美的高原古村丹巴，走遍人间最后的净土稻城亚丁，游览不能用语言形容其美丽的泸沽湖、雄美壮丽的虎跳峡和古朴秀美的丽江古城。

全程约 2200 公里：成都 → 雅安 → 康定 → 雅江 → 理塘 → 巴塘 → 芒康 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝地区八一镇 → 工布江达 → 墨竹 → 达孜 → 拉萨

春季秋季拿出一个月骑行川藏线，中国景观大道 318 国道的最精华之所在，它是所有骑行者心中的朝圣路。路况复杂，除了 14 座大山以外，还要多次穿越地质灾害多发区，但这段经历必将成为你终身难忘的经历。

进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。这条线路每年都吸引着不同地区、不同年龄的车友踏上征途，其中的 119 道班更是为广大骑友熟知。同时，这也是一条异常艰苦的线路。

骑行路线推荐

人们自古都是喜欢自由的，尤其是外出的时候，不细化被控制的安排，喜欢自己的走走停停，喜欢自己去自由的选择看自己喜欢的风景，自己喜欢的旅游路线，随着时代的发展，渐渐的出现了骑行这种方式。

人们，骑着一辆自行车，肆意挥洒汗水，酣畅淋漓的在一条宽敞的马路上偶尔闲庭信步，偶尔风驰电掣，都是一种选择，可以看着路边的风景，好看的，自己喜欢的就停下来，仔细的观赏。一般的就掠过这里。

一、中国十大经典骑行路线

丝路之旅

兰州市→天祝藏族自治县→武威市→张掖市→酒泉市→嘉峪关市→玉门市→瓜州县→敦煌市。全程约1100公里。

沿着河西走廊一路行进，名胜古迹让人目不暇接，敦煌莫高窟、长城嘉峪关、酒泉卫星发射基地、张掖大佛寺、武威罗什塔、小长城遗址、烽火台遗址。

大漠里的“寻绿”之旅

乌鲁木齐市→达坂城区→吐鲁番市→鄯善县→一碗泉村→哈密市→骆驼圈子村→星星峡镇→甘肃省柳园镇→西湖乡→敦煌市。全程约990公里。

从荒凉、干燥、寂寞的戈壁，到达水果丰盛和充满民族风情的绿洲，一种成就感会油然而生。于是就会继续上路，寻找下一个绿洲。

川藏线

成都市→雅安市→康定县→雅江县→理塘县→巴塘县→芒康县→左贡县→八宿县→波密县→林芝县→工布江达县→墨竹工卡县→拉萨市。全程约2200公里。

进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。这条线路每年都吸引着不同地区、不同年龄的车友踏上征途，其中的

119道班更是为广大骑友熟知。

同时，这也是一条异常艰苦的线路。

环青海湖

青海湖环湖，顺时针为黑马河乡→鸟岛→刚察县→西海镇→湟源县，全程约360公里。

环游青海湖，是众多骑行路线中最经典的一条，深受大家的喜爱。青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”。

大运河文化之旅

北京市→天津市→沧州市→德州市→聊城市→济宁市→徐州市→宿迁市→淮安市→扬州市→常州市→无锡市→上海市→嘉兴市→杭州市。全程约1780公里。

京杭大运河承载了厚重的历史，留下了数不清的珍贵文化遗产。沿着运河一路向南，既可以领略不同城市的风情，又能够感受中华民族深邃的文化底蕴。

新藏线

喀什市→叶城县→普萨村→依格孜亚→康西瓦→甜水海→假桑玛日村→吉普村→日土县→噶尔县→巴噶乡→仲巴县→萨噶县→拉孜县→日喀则市→拉萨市。全程2850多公里。

“行车新藏线，甚比蜀道难;库地达坂险，犹似鬼门关;麻扎达坂尖，陡升五千三;黑卡达坂旋，九十九道湾;界山达坂弯，伸手可摸天……”

这是最艰苦、最考验毅力、环境最恶劣、人烟最稀少的极限骑行路线，难度是川藏线的两倍。走别人走不到的路，看别人不曾看过的风景，大概说出了选择新藏线的骑友的心声。

浪漫日光之旅

海口市→灵山镇→三江镇→文昌市→东郊镇椰林风景区→博鳌镇→兴隆热带植物园→三亚市→五指山市→琼中黎族苗族自治县→海口市。全程约650公里。

冬季洒满温暖阳光的海南岛是骑友们的天堂。海浪、沙滩、椰林，风景如画，再加上难度适中的骑行路线，让无数骑友们涌向海南。

一路向北

北京市→密云县→滦平县→隆化县→围场满蒙自治县→赤峰市→通辽市→乌兰浩特市→莫力达瓦达斡尔族自治旗(莫旗)→嫩江县→黑河市→塔河→漠河。全程约2800公里。

一路向北，风情万种。从大都市到一望无际的大草原，再到郁郁葱葱的大森林，最终抵达我国最北端的漠河村，欣赏绚烂多彩的北极光，体验神奇的极昼现象。

沿312国道

上海市→无锡市→南京市→合肥市→信阳市→南阳市→西安市→平凉市→兰州市→武威市→酒泉市→嘉峪关市→柳园镇→猩猩峡镇→骆驼圈镇→哈密市→吐鲁番市→乌鲁木齐。全程约3900公里。

这条线路绝对是对长途骑行者的毅力大考验，同时对骑行者的经验和体力要求也很高。从气候湿润的上海，到地处大西北、气候干燥且昼夜温差颇大的新疆，沿途景色谈不上怡人，却能带给你人文环境与地理环境渐变的别样感受。

大香格里拉环线

成都市→都江堰市→小金县→丹巴县→新都桥镇→理塘县→稻城县→乡城县→香格里拉县→丽江市→泸沽湖镇→盐源县→西昌市→雅安市→成都市。全程1500多公里。

美景集结地。高度浓缩川滇两省的精华景致：低海拔冰川海螺沟、情歌的故里康定、摄影天堂新都桥、中国最美的高原古村丹巴、人间最后的净土稻城亚丁、

不能用语言形容其美丽的泸沽湖、雄美壮丽的虎跳峡、古朴秀美的丽江古城……另外，选择此线路还能穿越众多少数民族聚居地，尽情领略绚烂多彩的民族风情。

二、世界五大经典骑行路线

The south downs way(英格兰)

The South Downs

Way作为远足的路线已有上千年之久，如今沿途已设有路标。这条全长160千米的路线与阿尔卑斯山的地形不同，主要经过的是英国乡村草木茂盛、高低不平的区域。

但都是些连绵不断的“小起小落”，骑完全程的骑行者实际上相当于爬上了4300米的高峰。从白奎悬崖海滩之顶(Beachy

Head)到历史悠久的温切斯特路段几乎全属越野路况，而且其中很长一段便是古代白奎马道。

Munda Biddi (澳大利亚)

这是世界上的又一个奇观，但这次的创造地是更为偏远的西澳大利亚。Munda

BiddiTrail这条骑行线路起于首都附近的珀斯，一直延伸到西南部的奥巴尼。

至少，MundaBiddi线路的建造者是站在骑行者的立场上，为骑行者考虑才建造了这条穿越旷野长达960多千米的骑行线路。Munda

Biddi在当地土著语言中意为“穿越森林的道路”，连接珀斯和奥巴尼。

戏旺沿海大道(日本)

戏旺沿海大道或许是这名单上唯一一条可以考虑带孩子骑完全程的路线而不用担心会受到社会福利部门的指控。戏旺沿海大道位于日本西部广岛县，连接着好几个风光旖旎的小岛，最初是为供人们散步而建。

这条大道全长仅40英里，一天之内便可骑完。但许多人都更愿意在路上“磨磨蹭蹭”，停下来静静地观赏濑户内海的景致。

北海骑行路线(欧洲)

北海骑行路线，也称欧洲Velo Route

12，始于英国北部的设得兰群岛，终于挪威城市卑尔根市，沿途经过八个欧洲国家。

是证明欧盟优势所在的有力证据，因为这是由欧盟集资建设的，据称是世界上最长的设有路标的自行车道。途经的八个国家，分别是英国、法国、比利时、荷兰、德国、丹麦、瑞典和挪威，全长6000千米。

这样的长距离仍然有大批的骑行者决意骑完全程。

大分水岭骑行路线(北美)

大分水岭骑行线路一直从加拿大的亚伯达通到新墨西哥，全程需要攀登61000米，是最为艰辛和偏远的骑行线路。的确，累计海拔是珠穆朗玛峰的七倍。

由于该线路极度偏远，大多数身强力壮的骑行者们都会在山地车后拉上拖车装满防熊喷雾、钛质露营勺和核聚变纳米炉。

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