广东的夏天怎么过 广东人如何过夏天

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打工的我们,广东夏天的解热方法,就只有脱衣服,喝啤酒,和敞开大门_百度...

因为太热，厂里又是铁皮盖的，而电风扇吹出来的风是越吹越热，都是闷热的风。特别是我所在的车间，在最里面，热得像蒸炉一样，车间里的员工实在无法做事，最怕的是太热了中暑来，所以厂里在七月中旬也就是我到达的那几天，把下午的上班时间从下午一点推迟两个小时到下午三点才上班，这样一推迟晚上的加班时间就得到夜里的十一点钟才下班了。

我们一天上11个小时的班，上午和下午各四个小时，叫正常上班时间，晚上的三个小时班叫做加班。至于为什么叫加班我那个时候也不清楚，不过我们是天天上满十一个小时。

上午上班时间推迟到了三点钟，不过车间依然是那么的闷热，同事们都光着膀子做事着，反正我们车间里面又没有女的，而且那些老员工还时不时的跑到厂门口小卖部买来冰啤酒，当作水喝，这些厂里都没有说，是默许的。不过我没有喝，刚刚开始我是不熟悉这个啤酒，后来老乡们说了我知道了喝冰啤酒是可以解热的，而且比我们吃的冰棍效果还好，只是还是没有去尝试和拿来解热，不是不想，而是没有多余的钱来买。

白天上班热，晚上睡觉也是热，后来我们自己租了房，而且住在五楼，没有了住在大宿舍的那样闷热了，不过依然可以热到睡不着，后来我们干脆就把房间门打开着，因为这样通风，这样效果确实好很多，只是不太雅观，幸好我们住在最东面，路过的人很少。我们也不怕人来偷东西，因为我们没有东西给人来偷，何况我们睡着五个人呢。

大暑广东人吃什么

大暑是南方的一年中最热的节气，广东人在这个时候除了免受暑气的侵扰，还需要吃些什么来保持健康呢?

首先，广东人在大暑的时候，喜欢食用清热解暑的食物，比如凉拌黄瓜、西瓜、荸荠等，这些绿色蔬菜和水果都具有一定的清热解暑功效，能够有效地消除身体内部的热气。

其次，广东的夏天还特别容易引发腐败，因此，广东人在大暑的时候也经常会食用一些具有防腐败作用的食材，比如鲜藕、冬瓜、绿豆等，这些食材可以保持肠道的健康，并且有助于消除身体内部的湿气。

最后，广东人在大暑的时候还喜欢食用一些清凉饮品，比如绿豆汤、鲜花露等，这些饮品不仅能够清热解毒，还可以补充身体所需的水分。

总之，广东人在大暑时需要注意清热解暑防腐败，适当食用一些绿色蔬菜和水果、防腐败食材、及清凉饮品，才能度过舒适的夏日!

广东地表温度最高超50℃,夏季养生该如何进行?

这段时间，全国多地正在受炎热天气的影响，我国的南方大省广东省的地表温度最高可达50℃，广东省多地的气温非常高，很多民众都受不了外出，只需要在户外几分钟，马上可以变得大汗淋漓，夏季给大家的感觉是这么酷暑难当，更要注意好防暑降温，保持身体健康。说到保持身体健康，夏季其实也是一个养生的好季节。夏季该如何养生呢？

一、夏季养生，可以食用滋润、温补的食材。在广东，老火汤非常有名。广东人是一年四季都有喝老火汤的习惯，但是老火汤并不是都是用多么讲究的食材，而是注重火候。适合夏季的老火汤也有不少，比如说：苦瓜黄豆排骨汤；海底椰杏仁汤、夏枯草煲鸡脚汤、清凉补瘦肉汤等等，夏季食补也是夏季养生的一种，除了可以喝老火汤，还可以喝广东有名的汤水，比如说绿豆沙、红豆沙、银耳羹、椰汁西米露等等，这些都是很适合在夏季食用的汤水，滋养不上火。

二、夏季养生，可以根据自身的身体素质安排在清晨或者是傍晚温度比较低的时候做下运动，做一个有氧运动或者是散步，都有助于我们夏季养生。运动的时候要根据自己的身体情况而定，不要勉强，做到合理锻炼，提高身体素质。

三、夏季养生， 要注意我们平时工作和生活中的各个方面，比如说夏季我们经常流汗，要注意补充水分，在室内的空调尽可能不要调得太低，在空调房更加要注意补充水分，避免出门遭遇温度差容易生病，也不要过度依赖空调，一天要有固定的时间开窗通风。

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