广东宏远夜宵怎么样好吃吗 广东宏远伙食

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CBA董翰林和董翰麟是否同一个人

是一个人，准确的姓名应该是董瀚麟。

以下是其个人资料：

董瀚麟

球队：广东宏远

号码：32号

年龄：1991-02-15

民族：汉 籍贯：内蒙古

身高：210.5厘米

体重：105公斤

位置：大前锋

绰号：快递男

臂展:216cm

原地摸高:277.4cm

弹跳: 99cm

助跑摸高:377cm

■董瀚麟的汉语拼音简写是DHL，而DHL在英文的意思是快递！

■也是表达此人有迅速将球送进篮框的能力！

特点

■广东青年队中打得最好的人！

■一上场比赛眼睛就带着火，充满了斗志！ ■一看篮框就有扣的强烈欲望！

篮球经历

■2023年内蒙古呼和浩特市第二中学，男篮主力队员。

■2023年加入广东宏远青年队，随队到香港参加超级工商杯比赛。

■2023年入选国家青年篮球二队。

■2023年进入宏远一队。

来自内蒙的少年

■董瀚麟读书时的成绩挺好！初一时候能考年级前20，后来初二初三由于总爱打篮球了成绩才有些下降了。虽然喜欢上篮球，但董瀚麟只是跟普通的中学校队练习，在假期参加普及性质的业余训练班，所以基本功不算很扎实。

■董瀚麟14岁时身高逐渐长到近2米，而且依然很灵活，但只能勉强扣篮。总的说来，初中的董瀚麟，和成千上万狂热的篮球少年没什么分别。

来到广东的少年

■宏远一、二线队的一次到呼和浩特的表演比赛改变了董瀚麟的人生，促使他想成为一个篮球员。“我那时就想，既然要打球，我自然到最好的球队了，所以我就来广东了。”董瀚麟的二舅和舅妈都在广州黄村训练基地的广东省曲棍球队工作，于是就牵线搭桥，帮忙联系到宏远青年队试训，这是2023年9月的事。

■事情的发展出奇顺利，这个没有接受过专业训练，投篮手型都要从头教起的小孩，因为巨大的潜能而被宏远青年队留下，三个月之后的现在就代表球队参加李宁CBA-CUBA青年男篮对抗赛。

■但他的目标还不仅在此，当有人向各位宏远青年队员询问，对于自己能否升一队的看法时， 几乎所有球员都很“谦虚”地表示不好说。只有董瀚麟，认为自己肯定能上一队，而且是两年内。“先在青年队打上球吧，然后一年进国青队，然后再一年进一队，这就是我现在的目标。”

■2023年9月，董瀚麟从家乡呼和浩特来到广州，开始他的专业训练。专业队训练非同小可，每天训练强度很大，还得6点出晨操。短短三个月内，董瀚麟的进步很大，网络游戏不再玩了，专心于训练。艰苦的训练生活更让董瀚麟成熟了几分：“以前在学校喜欢怎么练就怎么练，但现在走了这条路，怎么样也得适应，除了气候以外，我基本上适应了这边的生活。”场下的董瀚麟少了打球时的杀气，随和之中带着舍我其谁的自信心。进入广东宏远1队，对董瀚麟来说，机会比较大，他也有信心能够在两年后进入一队。以杜锋、易建联为赶超对象或者以勒布朗.詹姆斯为偶像的年轻球员很多，董瀚麟就是其中一个。但他并没有光说不做，而是用实际的苦练来实现自己的目标，同时也认识到了自己在力量、脚步、投篮上的诸多不足。基本功远不够扎实，各方面的技术都必须磨练，让潜力变成实力，董瀚麟的路还很长。

没有离开过家的少年

■董瀚麟以前从来没有离开过家，中学也是走读的，来广东是第一次离开家， 董瀚麟的母亲现在也暂时住在他二舅家，这样在广州也能照看一下董瀚麟。原本董瀚麟在家里是从来不做家务的，父母不让他干活，而是让他好好学习， 这也是天下父母的心。

■而如今一个人在外打球，董瀚麟也慢慢学会了照料自己，但爱吃零食的习惯依然没有改变。董瀚麟我特喜欢吃零食，挣的训练津贴差不多都买零食了。他的想法是：说零食吃多了会胖点。虽然以前没有独立生活经验，但董瀚麟自诩自立能力挺强，不需要父母操心，饮食方面在二沙头基地里的伙食也没啥不习惯，但他不喜欢吃粤菜，空暇时间，一班队友出去吃羊肉串就是最大的饮食享受。

被蚊子欺负的少年

■内蒙小子初来广东，自然有许多不习惯，“热，闷得人喘不过气来，天气凉的时候，我才感到正常点。”“这里蚊子特别多（内蒙的没有蚊子的，我曾经到过内蒙，当时还很奇怪为什么那个地方没有蚊子，也从来不挂蚊帐！），刚来时候总欺负我，我有一次身上给叮了一百多个包，受不了了，就去买了瓶花露水，身上撒了半瓶，床上撒了半瓶，床边点了4，5盏蚊香。结果第二天起床，就给熏得头晕得不行。但那天正好要出发去观摩全国青年联赛，我又不好请假，结果客车－飞机－客车这么一折腾，到了江苏金坛我就发了39度多高烧，陈指导（助理教练陈端）连忙带我去医院……，后来就赶快买了蚊帐，没事了。”

融入广东青年队的少年

■董瀚麟以前有一个同学，因为喜欢篮球而去读辽宁阜新篮球学校，假期回家，就报怨那里的大队员总是欺负小队员，这让董瀚麟南下加入宏远青年队时不由得有几分担心，“谁知道这里根本没有这些！他们大的都对我们特别好，一点也不端老大架子，我刚来的时候，就是郭烨、烽哥（黄志烽）他们帮我安顿，指点我很多东西。我还以为是刚开始对你好，过一阵子就来欺负你了，过一阵子，也没有，我们队里特别融洽，这是我来之前想不到的。”

■宏远青年队的球员来自全国各地，有球队经历的也不少，谈起跟其他队不同的地方，就是： “这里只讲技术，特别惜才，有的地方是给钱才能进队、打比赛，在广东就绝对不会。”

充满激情、斗志的少年

■从试训到代表宏远青年队参加李宁对抗赛，只有短短三个月，原本董瀚麟以为自己参赛只是作为龙套，在垃圾时间走走过场而已，但实战中他不仅多场比赛担任主力，而且在篮板和内线攻防中承担了不少职责，在对阵辽宁青年军的比赛中，7投7中得到本队最高的14分。但他的得分几乎都来源于扣篮和上篮，跳投只有一个，他就像漫画中的樱木花道一般，弹跳卓越，潜能无限，激情无限。

■如今的董瀚麟最爱的是扣篮，李宁对抗赛的扣篮大赛，董瀚麟只拿了亚军，对此董瀚麟一直耿耿于怀：“本来今天早上我扣大风车成功的，但到了比赛时，还是扣了个简单的（转体360度双手扣篮），但辽宁那个（扣篮冠军：廉明）扣得也不怎么好啊，我还以为我肯定是冠军的。等我回去房间了，他们队友给我找了那个阿联以前拍的广告，脚是往后弯的，手是抬很高的，那个动作不错，可惜他们比赛结束了才告诉我！”

目标明确的少年

■董瀚麟自己也非常了解自己跟其他优秀球员的差距：“我的投篮动作还在改呢，我运球是弱项，对抗也是弱项，防守也不好，我们队是特别重视防守的，本来我应该是防对方的4号位的，现在都不行，只能让我封对方发边线球……我力量已经在练了，来的时候卧推只有50公斤，现在能推75公斤（2023年），还要继续。现在冬训平时晚上我都和李雪松（后卫）到馆里去投篮，投一两个小时，就当饭后消食咯。”从董瀚麟简单的话语中，可以感受他目前对于篮球的狂热。

■董瀚麟说目前自己的学习目标就是杜锋，杜锋因为在广东二沙头基地进行膝伤的恢复性训练，也曾经跟二队队员同场练习，“他指点过我，怎么在内线卡位，要位！”这也是经验不足的董瀚麟打内线时最欠缺的能力。

篮球经历年记

1、2023年9月至2023年7月就读于内蒙古呼和浩特市第二中学高一，身高2.03米，男篮主力队员。在与广东宏远青年队的教学比赛中，表现出了很高的潜力，后经亲朋介绍，进入宏远青年队。

2、2023年8月高一的暑假，由呼和浩特加入广东宏远青年队，随队到香港参加超级工商杯比赛。

3、2023年1月，代表宏远青年队参加第2届李宁CBA—CUBA青年篮球四强对抗赛，身高长到2.07米，成为主力大前锋，场均14分钟，5.3分，2.1篮板。在扣篮大赛中获得亚军。

4、2023年，代表广东宏远青年队参加07 adidas camp；

5、2023年6月，代表广东宏远青年队参加2023 Nike Asia Camp；

6、2023年，代表广东宏远青年队参加07篮球无疆界训练营并夺得MVP

7、2023年入选2023年U18少年男篮集训队（国青二队），赴美国参加耐克青年挑战赛，董瀚麟以场均7.2篮板成为国青二队篮板王。

8、2023年11月，董瀚麟与宏远青年队队友史鸿飞、任骏威及东莞新世纪青年队的何忠勉入选中国代表队，参加在澳门进行的亚洲室内运动会三人篮球赛，决赛中中国队4分惜败给伊朗，夺得亚军。

9、08年1月，代表广东宏远青年队参加第三届cba-cuba对抗赛，主力大前锋，率领广东青年队以87∶76击败卫冕冠军华侨大学队,时隔一年后夺得第三届CBA-CUBA青年篮球对抗赛男篮冠军，主力大前锋，场均22分钟，8.8分，4.4篮板，1扣篮，1.5盖帽。

10、2023年2月，随宏远青年队参加2023年全国青年篮球联赛云南文山赛区，以全胜战绩夺得赛区冠军；

11、08年5月，入选在上海举行的08年阿迪达斯明日之星亚太地区训练营。

12、2023年6月，随宏远青年队参加2023年全国青年篮球联赛8强决赛，并以14战全胜夺得青年联赛总冠军，实现三连霸。

13、08年6月，与队友苏伟、王征一起代表广东宏远队参加美国休斯敦火箭队举行的 “CBA星锐训练营”

14、08年7月，入选在印度新德里举办的08年FIBA/NBA篮球无疆界亚洲训练营，董瀚麟获得了最佳弹跳奖（Frequent Flyer Award）；

15、2023年8月，入选在美国达拉斯举办的2023阿迪达斯明日之星国际训练营。

16、2023年入选2023年U18青年男篮集训队（国青一队）。

个人纪录

第一次出场：08年11月16日，常规赛首轮，宏远107：92福建，上场17’52’’，6分1板1抢2犯1误；

第一次扣篮：同上，1次扣篮

第一次首发：08年11月21日第3轮，宏远105：81八一，上场13’53’’，6分3板5犯3误

第一次罚球：08年11月23日第4轮，陕西86：103宏远，上场23’13’’，5罚3中

第一次助攻：同上，2次助攻

第一次盖帽：08年12月5日第9轮，宏远103：91江苏，上场14’01’’，1次盖帽

第一次6犯离场：同上

第一次缺阵：08年12月12日第12轮，八一87：88宏远

第一次得分过双：08年12月14日第13轮，宏远105：101陕西，上场22’02’’，两分球5投4中，罚球2罚2中，得到10分

第一次连续得分过双：08年12月19、21日，主场对阵浙江双雄，分别得18分、13分

第一次两双：08年12月31日第20轮，宏远103：77天津，上场33’39’’，17分13板

第一次出手3分：同上，1投0中

单场助攻最多：同上，5次助攻

单场盖帽最多：同上，2次盖帽，还有两次09年2月8日33轮，云南92：104宏远，同样贡献2次盖帽

09年2月18日37轮，宏远116：99上海，也贡献了2次盖帽

单场篮板最多：09年2月8日33轮，云南92：104宏远，得到14个篮板

单场扣篮最多：共有2场，分别是08年12月14日第13轮宏远105：101陕西，以及08年12月26日第18轮江苏121：90宏远，各有3次扣篮

单场得分最多：09年2月25日40轮，东莞105：128宏远，上场27'16''，得23分，并收获个人职业生涯首次连续20+

第一个100分：08年12月26日第18轮，江苏121：90宏远，上场13’42’’，得8分，其中第6分是个人职业生涯的第100分。

第一个200分：09年2月22日第39轮，宏远128：89浙江，上场32’42’’，得22分，其中第12分是个人职业生涯的第200分。

第一次个人奖项：09年3月28日，CBA全明星周末之星锐赛MVP

董瀚麟是谁?

广东宏远青年的未来之星——董瀚麟

广东青年队一直是广东宏远的人才摇篮，除了易建联、杜锋、陈江华，不久后你会关注一个人——董瀚麟。

球队：广东宏远

号码：32号

年龄：1991-2

民族：汉

籍贯：内蒙古

身高：207厘米

体重: 95公斤

位置：大前锋

绰号：快递男

（1、董瀚麟的汉语拼音简写是DHL，而DHL在英文的意思是快递！）

（2、也是表达此人有迅速将球送进篮框的能力）

特点：

广东青年队中打得最易建联的人！

一上场比赛眼睛就带着火，充满了斗志！

一看篮框就有扣的强烈欲望！

【篮球经历】

2023年内蒙古呼和浩特市第二中学，男篮主力队员。

2023年加入广东宏远青年队，随队到香港参加超级工商杯比赛。

2023年入选国家青年篮球二队。

2023年进入宏远一队。

【来自内蒙的少年】

董瀚麟的身高逐渐长到近2米，而且依然很灵活，但只能勉强扣篮。

总的说来，初中的董瀚麟，和成千上万狂热的篮球少年没什么分别。

【来到广东的少年】

宏远一、二线队的一次到呼和浩特的表演比赛改变了董瀚麟的人生，促使他想成为一个篮球员。“我那时就想，既然要打球，我自然到最好的球队了，所以我就来广东了。”董瀚麟的二舅和舅妈都在广州黄村训练基地的广东省曲棍球队工作，于是就牵线搭桥，帮忙联系到宏远青年队试训，这是2023年9月的事。

事情的发展出奇顺利，这个没有接受过专业训练，投篮手型都要从头教起的小孩，因为巨大的潜能而被宏远青年队留下，三个月之后的现在就代表球队参加李宁CBA-CUBA青年男篮对抗赛。

但他的目标还不仅在此，当有人向各位宏远青年队员询问，对于自己能否升一队的看法时，几乎所有球员都很“谦虚”地表示不好说。只有董瀚麟，认为自己肯定能上一队，而且是两年内。

“先在青年队打上球吧，然后一年进国青队，然后再一年进一队，这就是我现在的目标。”2023年9月，董瀚麟从家乡呼和浩特来到广州，开始他的专业训练。专业队训练非同小可，每天训练强度很大，还得6点出晨操。短短三个月内，董瀚麟的进步很大，网络游戏不再玩了，专心于训练。艰苦的训练生活更让董瀚麟成熟了几分：“以前在学校喜欢怎么练就怎么练，但现在走了这条路，怎么样也得适应，除了气候以外，我基本上适应了这边的生活。”

场下的董瀚麟少了打球时的杀气，随和之中带着舍我其谁的自信心。进入广东宏远1队，对董瀚麟来说，机会比较大，他也有信心能够在两年后进入一队。

以杜锋、易建联为赶超对象或者以勒布朗.詹姆斯为偶像的年轻球员很多，董瀚麟就是其中一个。但他并没有光说不做，而是用实际的苦练来实现自己的目标，同时也认识到了自己在力量、脚步、投篮上的诸多不足。基本功远不够扎实，各方面的技术都必须磨练，让潜力变成实力，董瀚麟的路还很长。

【没有离开过家的少年】

董瀚麟以前从来没有离开过家，中学也是走读的，来广东是第一次离开家，董瀚麟的母亲现在也暂时住在他二舅家，这样在广州也能照看一下董瀚麟。原本董瀚麟在家里是从来不做家务的，父母不让他干活，而是让他好好学习，这也是天下父母的心。

而如今一个人在外打球，董瀚麟也慢慢学会了照料自己，但爱吃零食的习惯依然没有改变。董瀚麟特喜欢吃零食，挣的训练津贴差不多都买零食了。他的想法是：说零食吃多了会胖点。虽然以前没有独立生活经验，但董瀚麟自诩自立能力挺强，不需要父母操心，饮食方面在二沙头基地里的伙食也没啥不习惯，但他不喜欢吃粤菜，空暇时间，一班队友出去吃羊肉串就是最大的饮食享受。

【被蚊子欺负的少年】

内蒙小子初来广东，自然有许多不习惯，“热，闷得人喘不过气来，天气凉的时候，我才感到正常点。”“这里蚊子特别多（内蒙的没有蚊子的，我曾经到过内蒙，当时还很奇怪为什么那个地方没有蚊子，也从来不挂蚊帐！），刚来时候总欺负我，我有一次身上给叮了一百多个包，受不了了，就去买了瓶花露水，身上撒了半瓶，床上撒了半瓶，床边点了4，5盏蚊香。结果第二天起床，就给熏得头晕得不行。

但那天正好要出发去观摩全国青年联赛，我又不好请假，结果客车－飞机－客车这么一折腾，到了江苏金坛我就发了39度多高烧，陈指导（助理教练陈端）连忙带我去医院……，后来就赶快买了蚊帐，没事了。”

【融入广东青年队的少年】

董瀚麟以前有一个同学，因为喜欢篮球而去读辽宁阜新篮球学校，假期回家，就报怨那里的大队员总是欺负小队员，这让董瀚麟南下加入宏远青年队时不由得有几分担心，“谁知道这里根本没有这些！他们大的都对我们特别好，一点也不端老大架子，我刚来的时候，就是郭烨、烽哥（黄志烽）他们帮我安顿，指点我很多东西。我还以为是刚开始对你好，过一阵子就来欺负你了，过一阵子，也没有，我们队里特别融洽，这是我来之前想不到的。”

宏远青年队的球员来自全国各地，有球队经历的也不少，谈起跟其他队不同的地方，就是：“这里只讲技术，特别惜才，有的地方是给钱才能进队、打比赛，在广东就绝对不会。”

【充满激情、斗志的少年】

从试训到代表宏远青年队参加李宁对抗赛，只有短短三个月，原本董瀚麟以为自己参赛只是作为龙套，在垃圾时间走走过场而已，但实战中他不仅多场比赛担任主力，而且在篮板和内线攻防中承担了不少职责，在对阵辽宁青年军的比赛中，7投7中得到本队最高的14分。但他的得分几乎都来源于扣篮和上篮，跳投只有一个，他就像漫画中的樱木花道一般，弹跳卓越，潜能无限，激情无限.

如今的董瀚麟最爱的是扣篮。李宁对抗赛的扣篮大赛，董瀚麟只拿了亚军，对此董瀚麟一直耿耿于怀：“本来今天早上我扣大风车成功的，但到了比赛时，还是扣了个简单的（转体360度双手扣篮），但辽宁那个（扣篮冠军：廉明）扣得也不怎么好啊，我还以为我肯定是冠军的。等我回去房间了，他们队友给我找了那个阿联以前拍的广告，脚是往后弯的，手是抬很高的，那个动作不错，可惜他们比赛结束了才告诉我！”

【目标明确的少年】

董瀚麟自己也非常了解自己跟其他优秀球员的差距：“我的投篮动作还在改呢，我运球是弱项，对抗也是弱项，防守也不好，我们队是特别重视防守的，本来我应该是防对方的4号位的，现在都不行，只能让我封对方发边线球……我力量已经在练了，来的时候卧推只有50公斤，现在能推75公斤，还要继续。现在冬训平时晚上我都和李雪松（后卫）到馆里去投篮，投一两个小时，就当饭后消食咯。”从董瀚麟简单的话语中，可以感受他目前对于篮球的狂热。

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