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1、食材:草鱼900克、洋葱小半个、米椒适量、姜适量、大蒜头适量、淀粉适量、黄豆酱2勺、耗油1勺、鸡精适量、盐适量、米酒适量、生抽适量、葱适量。
2、鱼去鱼鳞和内脏,清洗干净,切成圆块状,加盐、两勺黄豆酱、一勺耗油、一勺花生油、一勺米酒抓匀,再加一勺淀粉抓匀腌半个小时。
3、洋葱切大片,砂锅小火预热,加油在锅底,下洋葱,加大蒜头、米椒和姜。
4、把鱼块依次码入锅中,加米椒和姜片在上面,加米酒和生抽,鸡精和少许水,淋上少许花生油。
5、盖上锅盖,开火焖5-6分钟,锅盖上也淋上一圈米酒呛味,好了撒上葱花即可。
砂锅鱼煲的做法:
主料:笋壳鱼两条。
辅料:大蒜一整头、蚝油一大勺、酒两大勺、豆瓣酱一大勺、淀粉适量、姜片2-3片、蒜苗一把、洋葱头两颗、生抽两大勺、老抽两大勺、盐适量、糖一大勺、白胡椒粉适量。
做法:
1、先撒些盐,然后放糖、酒、生抽、老抽、白胡椒粉、蚝油、豆瓣酱、淀粉拌匀,盖上保鲜膜,放冰箱一小时。
2、准备爆香的配料。
3、锅热后倒油,比平时炒菜时用油多一点,然后放配料,大火炒香,不喜欢辣的可以少放一点,酌情添加。
4、把鱼连汤汁一起倒进砂锅里。
5、盖盖大火焖8分钟,关火前两分钟可以放一些芹菜或者莴笋之类的青菜。
砂锅鱼的做法
【砂锅鱼的材料】金鲳鱼 2条,姜 1大块,蒜 3个,葱 2根,
料酒 1大勺,米酒 2大勺,黄豆酱 1勺,盐 适量。
【砂锅鱼的做法】
1挖去金鲳鱼的鱼鳃和内脏,金鲳鱼清洗干净,金鲳鱼沥干水,用料酒和盐涂抹鱼的表面和鱼的腹部,金鲳鱼最好提前腌制一个晚上。
2姜切片,用刀拍一下蒜,蒜剥皮,姜蒜多放一些。砂锅放入油,用大火爆香姜蒜。
3 放入两条金鲳鱼,黄豆酱均匀地放在金鲳鱼表面,淋上米酒,盖上砂锅的盖子,用大火焗金鲳鱼。
4金鲳鱼焗10分钟,放入葱段,继续焗一两分钟就可以关火了,砂锅密封性好,金鲳鱼平铺在砂锅上,金鲳鱼均匀地受热,用大火焗10分钟可以焗熟金鲳鱼。
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