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海口,成都,贵阳,北海,南宁,湛江,乌鲁木齐,福州,厦门,烟台。
中医经常说“十人九湿”,湿气一旦沾上了,会很麻烦的。应了这句古话,“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”如果湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。并且生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
马齿苋味甘酸,入心、肝、脾、大肠经。清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,是难得的补益佳品。
中国十大潮湿城市排名:
1、海口
海口位于热带低纬度的北端,属热带季风气候。冬天严寒,夏天炎热,没有常绿季节。年日照时间长,辐射能大,年均日照时间超过2000小时,太阳辐射可达到11-12千卡路里。
2、成都
成都属亚热带季风气候,特征为早春,夏季炎热,秋季凉爽,冬季温暖,年平均气温为16°C,年降水量约为1000毫米。成都气候的显著特征是多云雾和白天短。民间谚语“朱Inu吠叫日”是这种气候特征的形象。
3、贵阳
贵阳位于长江和珠江系统之间的盆地。 Tongmul以南的河流属于珠江水系,而其北部的河流属于长江水系。贵阳共有10公里以上的98条河流。
4、北海
北海位于广西最南端,低纬度,北部海湾边缘。北海的气候是具有典型亚热带特征的海洋季风气候。冬季的六个月(十月至三月)主要受北季风控制,夏季的六个月(四月至九月)主要受热带高压,强风和南风的影响。
5、南宁
南宁位于热带癌症的南侧。潮湿的亚热带季风气候,阳光充足,降雨量大,霜冻少,无雪,气候温和,夏长冬短,年平均气温约为21.6摄氏度,极端最高温度为40.4极端最低温度为-2.4度。
6、湛江
湛江地处北回归线以南的低纬地区,属于热带北缘季风气候,终年受海洋气候的调节,冬无严寒,夏无酷暑,年平均气温在22.7℃~23.5℃,由北向南递增,南北相差1.5℃。
7、乌鲁木齐
乌鲁木齐市是最靠近大海的城市,大陆性温带大陆性干旱气候。最热的月份是七月和八月,平均气温为25.7°C,而最冷的月份是一月,平均气温为-15.2°C。
乌鲁木齐春天来晚,北部郊区于3月26日进入春天。春天在两周后的城市4月8日到来。南部郊区落后十多天,4月20日的海浪在山前可见绿色。从每年的六月初开始,乌鲁木齐的泉水从北到南依次结束。春雨约占年降雨量的40%,对春播和旱地作物非常有利。
8、福州
福州属典型的亚热带季风气候。温度好,温暖湿润,四季常绿,阳光充足,雨量充沛,霜少,无雪,夏季长,冬季短,无霜期。是326天。年平均日照时间为1700至1980小时,年平均降雨量为900至2100毫米,年平均温度为20至25°C,最冷的月份为一月至二月,平均温度为6至10°C,最热的月份为7 8月的平均气温为33-37℃。
9、厦门
厦门属亚热带海洋性季风气候,气候温和多雨,年平均气温约21摄氏度,冬季寒冷,夏季无高温。年平均降雨量约为1200毫米,每年5月至8月的降雨量最高,一般为3-4风,而长期主导风为东北。由于太平洋的温度差异,平均每年受台风影响四至五次,并于七月至九月集中。
10、烟台
与相同纬度的内陆地区相比,烟台的季风气候温和,雨水适中,空气潮湿,气候温和,不能说冬天严寒,夏天炎热。烟台年平均降雨量为524.9毫米,年平均气温为13.4℃,年平均日照时间为2488.9小时。烟台有四个季节,每个季节都有自己的气候。
四川是位处盆地,四川地区比广东纬度高,四季气温比广东普偏低,天气是湿冷,而四川是零度以下结冰的,热能去寒,寒去冰融,同样人体内的水气由于寒而凝聚所以要吃辣椒去寒才能让血液循环,血液循环才能让体内湿气通过人体排泄功能排出体外。不可能冬季吃多点清菜可以去寒的去湿的。中医角度寒冷容易引起气虚,气虚容易引起体内水气积存不能排出体外,所以要吃辣椒祛寒湿。
而广东是近海,常年气温较高,冬季温度最低也只是3度,而广东是湿热天气,所以要饮食清淡以清热解毒,中医角度热能引湿,所以避免由于吃上火和容易惹湿的食物引起体内湿热难以去除。
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