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广东菜心又称菜薹。
菜薹是十字花科芸薹属一、二年生草本。我国广东、广西一带的特产,当地能周年生产与供应。主薹与侧薹供食,品质脆嫩,风味独特,营养丰富。
广东菜心是塌并中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,并能周年栽培,故而在广东、广西等地为大路性蔬菜,周年运销香港、澳门等地,成为出口的主要蔬菜。
还有少量的远销欧美,视为名贵蔬菜。广东菜心在北京、上海肆衫唯、杭州、成都、济南等地均有少量栽培,各地也没有大量食用习惯,仍列为稀特蔬菜。
广东菜心的吃法
1、蒜蓉菜心:先将菜心洗净,焯水至断生,控干备用;蒜瓣切成蒜米,锅内放油烧热,下蒜蓉炒香,然后把焯过水的菜心放进去翻炒;然后加盐、少许鸡精,翻炒均匀;接着淋入适量水淀粉,翻炒片刻,就可以出锅装盘。
2、蚝油菜心:将菜心切去老梗洗净,起锅烧水,水开后加少许盐,放入菜心焯水;另起油锅,放姜、蒜爆香,然后加入蚝油和小半碗水煮开;烫好的菜心整齐地裂培码在碟子里,将蚝油芡汁淋在菜心上即可。一道简单美味的菜心家常菜就做好了,加了蚝油的菜心味道特别鲜美。
广东菜心是广东省比较有代表性的一道菜,它的特点在于清淡爽口,且营养价值极高。菜心属于莴笋科植物,所以它的叶子和茎都可以食用。而且它的烹调方法非常多样化,可以用来炒、烧、煮、拌等各种方式。下面我们就来亩锋高详细了解一下这道美食的各种做法。
第一种做法:清炒菜心
这道菜的做法非常简单,首先需要将菜心清洗干净,切成约3厘米长的段,然后在锅中倒入适量的油,加入姜蒜末爆香,再加入菜心翻炒,最后加入盐和鸡精调味即可。
第二种做法:蒜蓉菜心
这道菜的特点在于鲜香味浓,做法也非常简单。首先需要将菜心切成2厘米左右的段,然后在锅中倒入适量的油,加入蒜末爆香,再加入菜心翻炒,最后加入盐、鸡精调味,再加入蒜蓉搅拌均匀即可。
第三种做法:水煮菜心
这道菜的汤汁清澈、爽口,又非常健康。首先需要将菜心切成2厘米左右的段,然后在锅中加入适量水,放入姜片、葱段、盐等调料,煮至水开后加入菜心,煮至5分左右,捞出沥干水分,再将姜片、葱段等调料取出,倒入适量的鸡汤,撒上香菜即可。
第四种做法:菜心炒虾仁
这道菜是一道非常下饭的美食基兄,做法也非常简单。首先需要将菜心切成约3厘米长的段,然后将虾仁剥壳,洗净备用。再将大蒜切成蒜末,生姜切成姜末,青红椒切成丝,热锅加油,放入蒜末姜末爆香,倒入虾仁翻炒,加入盐和料酒烹调,再加入菜心和青红椒翻炒,最后出锅前加入少许鸡精调味即可。
第五种做法:菜心蒸肉饼
这道菜的做法略微麻烦一些,但味道十分鲜美。首先需要将猪肉糜加入适量的盐、姜末、生抽、料酒等调料,搅拌均匀成为肉饼。然后将菜心清洗干净,切成约3厘米长的段,放入蒸碗中,再把肉饼铺在菜心上,上面加入适量的香菇片、木耳丝等配菜,蒸约15分钟即可享用。
总之,广东菜心是一道非常健康、适合家庭食用的美食,它的做法也非常多样化,可以根据个人喜好选择不同的烹调方式,来享迅尺受它带来的美味和营养。
菜心又名菜薹,十字花科芸薹属,一、二年生草本植物。适合播种在南方温暖的地区,是旅迅我国南方的特产蔬菜之一。一年四季均可播种,现世界各地均有引种栽培。
菜心根系浅,抽薹前茎短缩,绿色,叶宽卵圆或椭圆形,叶缘波状,叶片绿或黄绿;叶柄浅绿。抽生的花茎横切面圆形,黄绿或绿色,花茎叶较小,卵圆,花茎下部的花茎叶叶柄短、上部的无叶柄。
菜心搜罩喜温和气候,适应性广,对光周期要求不严格,周年可栽培,适于有机质丰富、排灌方便的砂壤土或壤土栽培。温度过高或过低,会导致菜薹纤细,产量低,质量差。
菜心生长发育的适温为15~25℃。不同生长期拆漏此对温度的要求不同,种子发芽和幼苗生长适温为25~30℃;叶片生长期需要的温度稍低,适温为15~20℃,15℃以下生长缓慢,30℃以上生长较困难。
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