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一、腌蒜头
用料:蒜头、辣椒、花椒、生抽。
做法:
1、蒜头薯隐扒去皮,辣椒煎去把,清洗干净,晾干。
2、晾干的蒜头,辣椒,花椒放干净晾干的瓶子中。
3、倒入生携迅抽,没过蒜头,盖上盖子,腌制10天后可以食用。
二、黑豆雪梨排骨汤
材料:雪梨:两数昌个黑豆:大半碗排骨:500克枸杞20颗姜:3片水:8碗(3-4人份)
做法
1、黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时;
2、 雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣;
3、 枸杞洗净稍浸泡;
4、 排骨洗净斩件,汆水捞起冲净;
5、 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。
三、红烧豆腐
食材: 豆腐、猪肉、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、胡椒、鸡粉、生粉。
做法:
1、豆腐切块备用,猪肉末用生粉腌制,备姜末,蒜末,葱末;
2、油热,入姜末,蒜末,豆瓣酱,炒香,入肉末,炒至分离,加水,调味:胡椒,花椒粉(油),糖,鸡粉,生抽,老抽;
3、入豆腐,加盖中火,约10分钟,勾芡收汁,起锅撒葱花。
聚餐吃什么
推荐一:日料韩餐
国内的日料韩餐餐厅,一般来说,蔬菜类食材选择相对都比较少,这是一大劣势。但是!份量小价格贵,可能就是日韩餐最大的优势了。相信边点单边思量下钱包厚度,也是可以控制一下脑海中的馋虫。另外日韩餐也是十分讲求用餐礼仪的,只要斯文地慢慢吃,就不容易吃多。不过日料中有不少油炸烹调的食物,以及本质上是主食的食物,像拉面、寿司、饭卷、茶泡饭、盖饭等比较多,还是注意要躲避雷区!
天妇罗。
韩餐的话,在烤肉加生菜之外,建议记得多点蔬菜沙拉、小菜、海带汤或豆腐汤、煎西葫芦等。如果你有聚餐的决定权,那么反反常,把时间约在午餐或下午,尽量避开晚餐和宵夜。
韩餐要多点小菜。
推荐二:西餐
有时候朋友聚餐可能很随意,往往就选在了休闲西餐厅。要点披萨?可以有。炸鸡?可以有。牛排?也可以有。汉堡?统统可以有!但是只是这么吃,谁也阻止不了你长胖的节奏,不过窍门也还是有的!
想吃就点,但憋太多。
一份“热量超标”的主食。
推荐三:以云南菜为代表的西南菜系
作为减肥期间的吃货,钟情于西南菜是有原因的。首先,西南菜中有最为丰富的菌子可以挑选,野菜菜肴、鲜花菜肴的吃法也多,味道鲜美,做法多样,吃多也不容易胖。其次, 整体烹调不像川菜那么重口,不像杭帮菜那么甜,不像西培销北菜、东北菜那么硬,简直是减肥期间的聚餐良选。
较适合减肥的云南菜。
但是,云南菜虽好,也是不能可劲点的,还是要遵循一定的原则,比如以“人数加一”定菜量,以一荤三素或一荤两素定结构。荤是指纯荤菜,素可以是半荤半素或全素。水产、禽肉、瘦畜肉、蛋类,依次序挑选;绿叶菜、菌菇、其它蔬菜、豆制品,依次烂中镇序挑选;主食或点心,以小份、少量、粗杂粮为宜。
云南各种野生菌。
推荐四:火锅
火锅是多至整店全包、少至独自一人,都非常合适的上上之选。最大的优点是:食材丰富多样,有荤有素任君挑选。聚餐很重要的一点是,不能扫别人的兴。所以呢,锅底是大家的,选择鸳鸯锅是比较周全的。
鸳鸯火锅。
蘸料是饥粗自己的,更推荐酱油、醋,尽量减少麻酱、香油或辣油。点菜的时候,尽量做到“一荤必配一素”:点了牛肉羊肉鱼滑虾仁的时候,就要配着点绿叶菜、红薯土豆、菌菇海带、豆皮豆腐。人多热闹的好处是,没有人会注意你到底吃了多少,所以你只管挑自(re)己(liang)喜(jiao)欢(di)的吃就好。当然了,吃法还是有讲究的。
有肉有菜才好吃。
一般人怎么吃火锅呢?从锅里夹起食物,往蘸料里深深地浸一下,再送进嘴里。但对于减肥的人来说,更推荐的吃法是,捞起食物放到空碗空碟里,然后只把筷子头蘸上料,再去夹食物吃,要知道蘸料可是火锅致胖的一大元凶。
老年人过生日,做什么菜好
红烧日本豆腐理由是容易消化吸收,又有到福的意思!1、将日本豆腐小心拆开包装,切成2厘米左右的片状; 2、将其他蔬菜材料切成薄片,备用; 3、将日本豆腐裹上蛋清粘上生粉过油略炸,成金黄色捞出,备用; 4、锅内倒入少许色拉油,将葱姜爆香,然后把切成薄片的蔬菜倒入,略炒,放入盐、味精、少许生抽调味; 5、最后把炸过的豆腐倒入绩小心翻动,否则会破碎影响观感; 6、起锅时加入少量(半汤匙)糖,若有高汤更好,和糖一起加入,1分钟后关火 7、好了,红烧日本豆腐就可以吃了,小心你的口水不要在烹饪过程中流到锅里。
老年人过生日,做什么菜好
老人过生日这是个好事,能给老人带来无比的快乐和自豪,首选容易消化而又易吸收营养的食物。不过在民间风没简俗上,桌上要有一碗素面,这个代表长命百岁。还有就这南瓜、甲鱼之类——寿比南山。不管菜的味道如何,对于你姥姥特殊的身体,我在做服务行业有遇到过,建议多喝水和多喝新榨西芹汁(不加蜂蜜)。一些带有油腻、暴炒、过多糖浆的东西不能吃。
佛教老人过生日吃什么菜
请吃素宴,首先避免杀生,最好是能同时做善事,捐助、放生、布施,是为老人积累福报的。 请采纳!
给老人家过生日点什么菜好呢……
你可以看看这样的家常菜,都是可以待客和朋友聚餐用的
老头过生日应该吃什么菜系
当然是他喜欢的菜系啊。
老年人过生日吃什么好
不在于吃什么,而在于儿女的心意;年长的人希望子孙和和美美,就算是装也要装出来,这样老人家吃什么都会高兴,只论饭菜的话,少油少盐为佳,吃点长寿面
老年人过生日最好吃什么
我是护士 以清淡为主 老年人血压高 吃清淡的好
老人过生日吃什么好
我们中国人老人过生日传统是吃长寿面,寿桃,比较洋气一点的也可以吃生日蛋糕,
老人生日宴菜谱有哪些 最大最全的家常美食菜谱
老年人过生日,生日宴菜谱上一定得有老人爱吃的软烂菜肴和必不可少的长寿面。另外,还要准备小孩子爱吃的甜点和适合成人吃的菜肴。
生日宴菜谱-萝卜丝带鱼羹做法:
1、萝卜去皮擦成丝、带鱼洗净切成段、葱切成葱花备用;
2、锅中倒少许色拉油,加入萝卜丝稍炒;
3、加入带鱼段、1勺料酒、一大碗水,烧开,汤色变得浓白厚稠;
4、用盐、糖、胡椒粉调味,再加水淀粉烧开就可;
5、最后关火撒上葱花,鲜美无比。
生日宴菜谱-微波南瓜浓汤做法:
1、南瓜去皮和籽,洗净切成薄片;
2、隔水蒸熟或用微波炉高火叮5—6分钟(要盖上盖子),用搅拌机打成细腻的南瓜泥;
3、碗中注入2杯开水,将两颗煮熟的蛋黄捣碎放入碗中搅匀;
4、倒入南瓜泥拌再拌匀,加入少许盐和1汤匙白糖调味,微波中火叮2分钟;
5、淋入1/3杯淡奶油,与南瓜汤一同搅拌均匀;
6、加入1汤匙面粉,顺一个方向绝指不断搅拌,微波中火叮1分钟,取出时汤呈浓稠状,再顺同一方向稍加搅拌即可。
生日宴菜谱-赛蟹黄做法:
1、腐竹先用凉水浸泡,然后下锅煮软,捞出,挤干水分,稍微切碎待用;
2、生姜、胡萝卜洗干净刮去皮,榨汁机取渣;接着胡萝卜渣放入平底锅,用少许油炒至微干,且色成橘黄,一旁待用;
3、炒锅内加适量油,放入姜末煸香,放腐竹碎块、炒熟的胡萝枯宏裤卜渣,继续煸炒,放少许香醋、盐、糖,然后翻炒几下即可出锅装盘。
生日宴菜谱-双层酸奶冻:
1、将奥利奥饼干去馅,轻轻扳成颗粒,不需要象粉末一样细;
2、倒入一盒酸奶,搅拌后倒入准备好的饼中,擦干瓶壁;
3、放入冰箱冷冻10分钟,还没有结冰,但是凝固得恰到好处;
4、倒入剩下的酸奶,即可。
生日宴菜谱-糖水黄桃做法:
1、黄桃洗净,去皮;
2、黄桃脱核,要想脱得好看,有点难度,我试了下,差点出了流血事件,遂果断放弃,直接改成切块;
3、锅中加水及白糖、盐和白醋,并放入黄桃块,煮开;
4、煮至用筷子轻轻一戳就穿的程度就差不多了;
5、装到一个干净且干燥的瓶中,待其自然晾凉,再放入冰箱中冷藏,或直接食用。
生日宴菜谱-糯米肉丸做法:
1、肉馅加入蛋清、葱末,用少许盐、生抽、色拉油、生粉、胡椒粉搅拌上筋;
2、将糯米沥干水(洗净后用水浸泡5小时以上,最好浸泡过夜)一旁备用;
3、将肉馅小心搓成丸子,表面沾上糯米,可以垫胡萝卜片防粘而且也美观;
4、用急火蒸15分钟,取出即可食用,吃前可以加一点麻油,这个看个人喜好。
生日宴菜谱-香煎鱼饼做法:
1、取鲅鱼鱼身较胖的部分,斜刀片成较厚鱼片;
2、1/3汤勺盐、葱姜片腌泡鱼片,15分钟左右;
3、一滚:准备好2汤勺面粉、1汤勺淀粉,腌过鱼片取出轻轻在里边滚一下;
4、二滚:准备好鸡蛋清,将裹上了面粉和淀粉的鱼片在鸡蛋清中再滚一下;
5、三滚:另备好面包糠,如有苔条碎可一起掺拌,上浆后的鱼片再在面包糠中再滚一下;
6、三滚之后,最好能在冰箱中冷藏30分钟,或直接冷冻,待需时再煎;
7、平底锅中放少许油,中小火煎至两面金黄即可。
生日宴菜谱-酱汁蛏子做法:
1、将买来的蛏子放在淡盐水中养,待其吐净泥沙;
2、放锅中,加少许水煮至刚刚开扇,关火;
3、调酱汁,5勺酱油、1勺黄酒、1/3勺白糖、3片生姜,搅开;
4、捞出蛏子,取部分原汁水倒入碗里,再将作法3里的的酱汁兑入;
5、蛏子去壳,挑掉泥肠;将蛏子肉倒到调好的汤汁里浸泡半小时,洒上葱花,就可以开吃了。...
老人过生日吃什么饭
最好的饭就是儿女给老人过生日,老人吃什么都是开心的 最重要的是感受气氛,其乐融融。当然少不了长寿面了,而且大家都要吃老人碗里的面,哪怕只吃一根面,都是对老人的祝福,是接福接寿的意思。
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