10个月的宝宝吃鱼肝油可以带壳一起吃吗 10个月的宝宝吃鱼肝油吃多少

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过敏性皮肤可不可以去角质?

娇嫩肌肤 去角质要领讲解

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另衡轿外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。

脸部

去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。

去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周

四肢躯干

全身去角质时间每个地方约3-5次，共约15分钟去角质次数：2次/1个月

谁不可以去角质

如果有以下的状况，千万不能去角质。

1.已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2.有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3.有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

不同肤质去角质方法也不同

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。尘拦轿每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

去角质的4大妙处

我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干派肆燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

面部去角质优化方案

面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？步骤：面部脱角质前，最好了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行。

1、鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。

2、脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

3、脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。

鱼肝油外面的壳可以吃吗

一般情况下鱼肝油都是胶囊型的，鱼肝油的皮是可以被消化的，可以吃下去。

鱼肝油的外壳是可以正常使用的，它在胃内由胃酸进行分泌消化，其内的鱼干油渗透到为胃组织之中。鱼肝油的外壳主要起到方便储存，携带和保存的作用，一般不建议刺破直接喝水。使用鱼肝油期间注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，多吃新鲜蔬菜水果。

鱼肝油的主要成分就是维生素a和维生素d，在婴幼儿生长发育过程当中需要间断的补充鱼肝油，主要的目的就是为了补充维生素d，促进钙的吸收，防止维生素d缺乏性的佝偻病。

鱼肝油中含有的维生素a，还可以促进蛋白质的颂启生物合成和骨细胞的增殖与生长，能够促进机体的生长发育，鱼肝油中的维生素a，还可以维护野拆如人体的上皮组织细胞，增强机体免疫力，防止角膜炎，其他粘膜炎症以及其他的御源皮肤病，鱼肝油中含有的不饱和脂肪酸，甘油能够清理血管中的胆固醇脂质，达到降血脂的目的。

鱼肝油中含有维生素d能够促进人体对钙的吸收，促进骨骼发育，促进牙齿发育健全，预防小儿佝偻病和成人的软骨病，鱼肝油中含有维生素a，维生素a能够维持人体的正常视觉功能，促进视觉细胞内感光色素的形成，调节眼睛适应外界光线强弱的能力，预防夜盲症和视力减退作用。

一岁的宝宝鱼肝油可以带壳一起吃吗

可以，宝宝吃了鱼肝油皮也没事的，胶囊到胃里是会融化的。因为胶囊壳一般是由明胶、甘油等物质制成，都是可以在人体内消化的，这种情况如果宝宝没有不良反应，哪返就郑盯没有大碍，建议不要给一岁以下的宝宝带皮吃，因为宝宝的消化功能不够完善，同时也喊缓和可以避免胶囊壳卡在宝宝的喉咙里造成危险。

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