10个月男宝宝睡眠时间 10个月男宝宝睡眠时间多长

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于10个月男宝宝睡眠时间 10个月男宝宝睡眠时间多长的文章，本文对文章10个月男宝宝睡眠时间 10个月男宝宝睡眠时间多长好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

10个半月睡眠时间

10个半月睡眠时间，本月龄的宝宝每天总的睡眠时间为12~13小时，夜间可睡9~10小时，白天睡两个小觉。不要让宝宝习惯在晚上吃东西，不然他到时会感到饥饿而醒来，如果你停喂，宝宝不会饿，就学会睡大觉了。宝宝晚上部分觉醒不要干预。孩子每个睡眠周期结束都会有部大察分觉醒，有活动，如果你干预，将使他完全醒来，须用最小的安慰量使他再入睡。宝宝睡前要吃饱，但尽量少喝水，夜间醒来不要喂水，以免因排尿扰乱睡眠。睡前洗温水澡，做婴儿按摩操有利于睡眠。如果宝宝白天睡得过多，就会影响晚上的睡眠。每个宝宝的情况不一样。只要宝宝精神好，吃枝仿罩奶好，睡觉踏实，猛闹身高体重增长都正常，那就是正常的。如果宝宝出汗多睡觉不踏实，有枕凸，多汗，肋骨外翻，那就是缺乏维生素d或者是钙的表现。那宝宝多晒晒太阳，补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。按时的给宝宝添加辅食，调理的时间慢慢就会好的。一般要补充到两岁左右啊。具体不同的宝宝睡眠时间也是不同的，宝宝如果睡眠不好注意补充维生素D滴剂有利于钙吸收，利于睡眠，有利于宝宝的生长发育。

十个月宝宝健康睡眠时间

十个月宝宝健康睡眠时间

十个月宝宝健康睡眠时间，每个时期的宝宝，她们的睡眠时间长短是不一样的。为了宝宝的健康成长，家长需要了解一下宝宝的睡眠时间。下面是十个月宝宝健康睡眠时间的内容！

十个月宝宝健康睡眠时间1

我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。宴野新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。

初生：20

九个月：14—15

二岁：12.5

七岁：11

两个月：16—18

十二个月：13—14

三岁：12

七岁以上：9—10

四个月：15—16

十五个月：13

五岁：11.5

怎样观察小儿的睡眠？

不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

（1）新生儿： 一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

（2）2～3个月： 每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。

（3）4～6个月： 白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。

（4）7～12个月： 白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。

（5）13～18个月： 白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。

（6）19～24个月： 白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。

（7）25～30个月： 白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

（8）31～36个月： 白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。

（9）4岁以上： 白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。

通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。

如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：

（1）睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。

（2）全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。

（3）入睡后不安宁，头部多汗（湿了枕头），时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。

有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。

要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。

白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00—22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。

孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子仿核也不致因为母亲离去而睡不着（熟备祥掘），母子都能休息好。

母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。

孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。

睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。

小婴儿要想长得快睡得香吃得饱，更是他们身体健康成长的重要因素，因此大家掌握了今天讲解的这些有关宝宝睡眠时间以及睡眠质量的一些健康知识，在生活中就好好的照顾宝宝，让他们有一个良好的睡眠快快的成长。

十个月宝宝健康睡眠时间2

10个月宝宝的睡眠时间平均是12-13个小时左右，夜间一般睡眠9-10个小时，白天睡眠时间可以在3个小时左右，这个时候是相对来说睡眠比较长的一个时期，对于孩子的正常发育是非常有好处的。

因为这个时候孩子的脑神经发育还并不是很完善，需要比较长时间的睡眠，对于他的'发育应该说是一个很重要的时期。

每个孩子的睡眠都会有一些差异性，有的孩子本身可能会长一些，有的孩子平均睡眠时间就会短一些，这个是在正常的允许范围内的，不用强求每个孩子一定是完全相同。

也有的时候一旦出现了孩子睡眠明显的延长，或者是突然出现睡眠时间的减少，比方孩子突然睡眠不安伴有哭闹，或者是长时间的睡眠不能够觉醒、不容易觉醒，这个时候都提示孩子可能出现疾病状态，需要高度重视。

因为睡眠本身是一个很复杂的生理和行为过程，实际上它也提示一些孩子的疾病和身体的状态。

所以如果出现睡眠时间过长或者过短，也要及时到医院就诊，明确是否是因为一些疾病的影响，还是一个正常的生理状态，进行鉴别诊断。

婴儿期睡眠时间应该是多少？

新生儿期

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时（范围16~20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。

新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。

1~3个月

1~3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5~2小时，夜间要睡10~11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

4~6个月

4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。

把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。

何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。

只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时，下午睡2~3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

7~12个月

7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1~2个小时。下午睡1~2次，每次各睡1~2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。

一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。

这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。

总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。

10个月的宝宝一天睡眠时间

睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。以下是我收集的宝宝一天睡眠时间及相关内容，欢迎查看！

10个月大的宝宝在早上7:00到晚上19:00，或者早上8:00到晚上20:00之间，大概需要2.5—3个小时的睡眠。

这段睡眠可以划分为两个独立的时段。那些早上8:00起床、晚上20:00睡觉的宝宝，只需在午餐后较长时间地休息一下。

为了避免出现过度疲惫及早醒的现象，要尽量合理安排宝宝白天的休息时间，让他在上午有一个较短时间的睡眠，下午可以较长时间地午休。

在这个返茄阶段，宝宝可以扶着婴儿床站起来。但是在没有人帮助的情况下，他可能不会坐回去。这就意味着，你或许需要夜里起来把他放回去睡觉。为了避免宝宝养成这样的习惯，你要鼓励他多练习自己起来然后躺下。

在睡觉时间把宝宝放到婴儿床的时候，你可以让他站着，让他用双手扶着栏杆。然后用双手扶着他，让他双手握住栏杆，慢慢地蹲下去，最后坐到床上，躺下睡觉。

护理要点

1、宝宝睡眠

宝贝的身体正在快速生长发育，骨骼中有机质含量多，而无机质含量相对较少，因此非常有弹性，也很柔软，不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床和世举，就会影响生理弯曲的形成，导致胸曲、腰曲的曲度变小，久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是，还会影响腹腔里的脏器发育。

2、宝宝牙齿

准备固齿器（注意清洁）、较硬的蔬果（例如苹果、胡萝卜，切成条状，不要太大块）让宝宝咬，以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后，用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。

3、宝宝洗澡

宝宝到了10个月之后，就已经有能力独立坐起来，所以要当心他想要扶着浴盆站起来，往往一个不小心就会摔跤，所以，虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了，但还是必须随时在旁边看护，谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。

4、吸吮手指

上个月还吸吮手指的婴儿，到了这个月就不吸了的情况是很少见的，其程度可能会有所减轻，如果到了这个月，吸吮手指不但没有减轻，反而加重了，父母就要重视了。父母对婴儿采取采取任何非强制措施和方法，改变婴儿非进食性吸吮习惯。

宝宝疫苗

1 、甲肝疫苗 ：宝宝1岁半到2周岁这个阶段可以给有些宝宝接种甲肝疫苗。甲肝疫苗是用于预防甲型肝炎的'疫苗，甲肝疫苗凡是对甲肝病毒易感者，年龄在1周岁以上的儿童、成人均应接种。我国是甲型肝炎高发地区，甲型肝炎病毒感染率很高，儿童因自身免疫力不是非常完善，因此在遭遇甲肝病毒时很容易感染。因此，甲肝的危害不可忽视，应该加强甲肝的防治，其中接种甲肝疫苗就是十分有效的措施之一。

2、 小儿麻痹疫苗 ：宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给有些宝宝接种小儿麻痹疫苗（部分唤碧加强），小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗，就是用于预防小儿麻痹的疫苗，我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

3、 百白破疫苗 ：宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给有些宝宝接种百白破疫苗（加强）。该疫苗是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。实践证明，该疫苗对百日咳、白喉、破伤风有良好的预防效果。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗（吸附无细胞百白破）。

4、 乙脑疫苗 ：宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给宝宝接种乙脑疫苗（加强）。乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施。流行性乙型脑炎又称日本乙型脑炎，简称乙脑。乙脑是由乙脑病毒引起的夏秋季流行经蚊子传播的中枢神经系统急性传染病。乙脑疫苗并不属于计划免疫范畴，而属于群众自愿自费注射。

亲子游戏：

1、宝宝记得住：这个游戏锻炼宝宝的记忆力，训练宝宝的开口能力。

游戏步骤：跟宝宝玩图卡游戏，看图卡时要注意告诉宝宝每个图对应的名称是什么。反复看，待宝宝认识4-5张图片后，让他从一大堆图片中找出熟悉的那几张。一旦找出来，你要对他大加赞赏和鼓励。增加游戏难度，在图卡中加入1-2张字卡，训练宝宝找出。宝宝认图片时，你要仔细地告诉宝宝这些图的特点。最好是每个图都编一个故事，或者儿歌。让宝宝的手指在图上面指点一下，也会加深宝宝对图片的认识。让宝宝从字卡中找到图片时，你要告诉宝宝字卡和图卡的区别，让宝宝认识字卡。

游戏目的：锻炼宝宝的记忆力，训练宝宝的开口能力，还能促进亲子感情哦。

儿歌推荐：

《红萝卜绿青菜》、《豆豆歌》、《小红薯》、《小茄子》、《小黄瓜》、《西红柿》。

绘本推荐：

1、《米菲绘本系列(全10册)》：

米菲绘本系列讲述了小兔米菲的日常生活故事——去海边、去动物园、去做客、过生日、生病了等等。故事很简单，很温馨，有欢乐，有伤心，有困难，有胜利……作者以简洁但韵味十足的文字，简单、平静但传神的图画塑造出了一个快乐生活着的幼儿形象。

2、《小袋袋绘本》：

鲜艳亮丽的颜色、栩栩如生的“小袋袋”形象吸引宝宝的注意，让宝宝在阅读的过程中跟着学，跟着模仿，有助于培养宝宝的观察能力和性格心理，让宝宝在快乐阅读中健康成长。

以上内容是小编精心整理的关于10个月男宝宝睡眠时间 10个月男宝宝睡眠时间多长的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢10个月男宝宝睡眠时间 10个月男宝宝睡眠时间多长这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！