宝宝10个月睡觉不踏实老是哼唧扭动宝宝10个月睡觉不踏实老哭

时间：2023-10-14 21:35:41 作者：伤不起的青春

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婴儿睡觉不踏实扭来扭去还哼唧哼唧

婴儿睡觉不踏实扭来扭去还哼唧哼唧，很多家长对于孩子出现的问题都是非常关注的，而睡觉对孩子而言则是非常重要的，下面来看看婴儿睡觉不踏实扭来扭去还哼唧哼唧。

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宝宝睡觉哼哼唧唧、扭来扭去，证明孩子身体不舒服，原因有以下几种：

一、常见于环境的因素，比如环境过于嘈杂或者是室内温度过高，孩子盖的被褥过厚、包裹的过紧，都可以导致孩子不舒服，出现哼哼唧唧的症状。

二、饮食方面的因素，一方面可是由于孩子喂养量不足，频繁处于饥饿状态，或者是孩子喂养量过多，奶粉冲泡的比例不对、水温过低，导致孩子出现消化不良、胃肠功能紊乱、积食，引起腹胀、腹痛、肠绞痛等情况，孩子睡觉的时候也会出现哼哼唧唧的情况。

三、有一部分孩子是由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时孩子也会存在睡觉不踏实，哼哼唧唧、扭来扭去的症状。

一个多月宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去原因

一悄局般来讲一个多月的宝宝，睡眠的'时候不是那么安静，有点哼唧唧的，甚至有的孩子会有一些使劲什么的，主要的原因是两方面：

第一、还是跟喂养有关系，可能还是肚子不舒服，所以要看喂的食量是否合适，还有喂的次数不要太频繁，要有一定的时间间隔，可能存在一个消化不良的问题，所以要调整喂养的方式和量。

第二、可能是孩子是有一些缺钙，如果孩子缺钙的话他晚上睡不踏实，就容易扭来扭去的，如果小宝宝缺钙的话，除了睡不踏实以外，晚上睡觉的时候还非常的爱出汗，会有枕秃还有前囟比较大这些情况，要综合来看。

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宝宝睡觉老是哼哼唧唧睡不踏实，可能是由环境不适、消化不良引起腹部不适，也可能与缺乏微量元素、心理因素或一些疾病造成的身体不适有关。需要家长仔细观察宝宝的状态和所处环境，严重时可去医院就诊。

常见原因及处理方法

一、生理因素：婴儿的神经系统发育尚未完善，可能会出现睡觉老是哼哼唧唧睡不踏实的情况，如果没有其他不适症状，一般属于正常情况，不需处理。

二、外界因素：如果宝宝的睡眠环境温度过高或过低，光线明亮，有蚊虫叮咬，空气憋闷等都会导致宝宝睡不踏实。家长应当在睡前调整宝宝房间的温度，关闭灯光，适当通风，给宝宝创造舒适的睡眠环境。

三、疾病因素：

1、消化不良：由于宝宝的胃肠道功能尚未发育完全，睡前进食过多，有可能会导致夜间肠道负担较重，腹胀不适。建议家长在睡前尽量不要给孩子喂食，启敏让晚饭不宜与睡觉时间间隔过短，必要时可适当给宝宝服用益生菌，调整肠道菌群；

2、缺乏钙、维生素D：缺乏钙、维生素D有可能会出现夜间出汗、手脚颤动、易惊醒等症状。需要去医院查明体内所需的微量元素和维生素，在医生的指导下通过服用葡萄糖酸钙口服液等进行补充；

3、其他疾病：如胃肠炎、上呼吸道感染、蛲虫病等疾病产生的身体不适都会使宝宝难以安睡。家长需带孩子进行详细的身体检查，根拿搭据具体疾病进行针对性治疗。

四、心理因素：如果宝宝遭受了一些心理伤害或惊吓，会出现睡不着觉的情况。如果孩子经常表现出胆怯、受惊的症状，家长需要了解最近孩子的生活动态，给孩子进行心理疏导和保护，必要时可以向心理医生进行咨询。

注意事项

家长在宝宝入睡前不宜过度玩耍，使孩子精神兴奋，导致睡不踏实。同时宝宝的日常饮食需清淡、易消化，避免食用过多油腻、刺激性食物。

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婴儿睡觉不踏实的原因

一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

3、太热

如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝会感到热而醒来。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。

5、尿湿、想尿尿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

6、白天太兴奋或你知道环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张有关。出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来，这些都可能会令宝宝睡觉不踏实。

7、出牙或身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。另外，生病或发烧前的夜晚宝宝往往会翻来覆去。

8、猪毛疯

猪毛疯，一般发生在婴儿出生后至1岁期间，表现症状主要为婴儿焦躁不安，无端哭泣，一躺下来就哭，抱起来就好，经常是整夜的不能熟睡。

二、内在因素

调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

宝宝十个月晚上睡觉老是哭闹

每到夜晚入眠的时候，十个月的婴儿总是哭闹个不停，让全家人的手足无措。那么，十个月婴儿晚上岁唯老是哭怎么回事？

一、外在原因

1.饥饿：无法用语言表达的婴儿只能通过哭闹来求索，特别是在快速生长期的十个月大的婴儿；也有可能因为干燥，口渴缺水；

2.缺钙：缺钙的宝宝会半夜惊醒，烦躁，睡不踏实，可以在医师药师的指导下为宝宝进食钙元素、维生素D，多晒太阳；

3.太热或者太冷和猛：可以用手摸一下宝宝的后背，感受温度和出汗情况，调整他的床单被褥，让他在更舒适的温度中入睡；

4.腹胀：在睡前几个小时内进食过量，无法消化，可以为宝宝做按摩排气，调整宝宝的饮食时间和饮食结构，严重积食的情况下可以带宝宝去医院诊疗；

5.白天太兴奋或者是环境有了什么变化：搬家或者是照顾婴儿的人换了都会让宝宝精神紧张，晚上睡眠不安，进而哭闹；

6.出牙，或者是身体有不舒服的地方：出牙或者是晚上发烧之类的，都会让宝宝晚上老是哭；

二、内在原因

很多家长都会像馨妈一样遇到宝宝睡觉不踏实的问题，今天我们就来讲讲宝宝睡觉不踏实的原因。如何让宝宝睡的更踏实。

一、宝宝睡不踏实的原因：

1.生长周期引起夜醒

当宝宝属于2岁以内的阶段时，家长们可能会发现，一段时间宝宝睡眠很好，突然不好了，夜间变得烦躁，而从表面看宝宝并没有任何不舒服，哭闹一段时间，妈妈哄哄就自己睡着了。这是宝宝生长周期导致的。2岁以内的宝宝每过一个固定时间段，宝宝会出现1-2周的生长周期，宝宝智力和体格会快速生长，睡眠时宝宝莫名夜醒，有的哭闹；而过了这个时间段，宝宝的一切又恢复了正常。

2.胀轿樱气和肠绞痛

宝宝睡觉不踏实，有不少都是胀气导致的。婴儿的肠道发育还没有那么成熟，容易受到胀气影响，还有一部分肠绞痛同时多伴随大便费力、腹胀、嘴里哼唧。

3.穿的太多，室内温度不适宜：有的家长给孩子穿、盖太多、或者空调温度调的过高。

4.睡前有情绪，尤其是出生 3 个月内的宝宝，有些甚至会持续到 6 个月。

对于比较小的宝宝，因胃肠道发育不够完善容易引起的肠道不适，宝宝夜间因为肠道不适影响睡眠，

比如，如果睡前太兴奋，宝宝就容易睡不踏实；因妈妈去上班引发的分离焦虑症。

二、如何让宝宝睡的更踏实

1、督促宝宝养成规律睡眠：爸妈应该在宝宝小时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。

2、每天遵循就寝仪式：安排有仪式感的就寝过程，有利于养成宝宝的睡眠规律。

3、控制卧室的昼夜规律：用光与声音来促闭瞎丛进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会区分神伏白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

4、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡尽量培养定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

5、培养独自入睡的能力：要在宝宝犯困时放在床上，培养宝宝独自入睡能力。