10月宝宝几顿辅食最好 10月宝宝几顿辅食合适

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于10月宝宝几顿辅食最好 10月宝宝几顿辅食合适的文章，本文对文章10月宝宝几顿辅食最好 10月宝宝几顿辅食合适好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

十个月宝宝的辅食应该怎么样做,一天几顿?

孩子在十个月大的时候就应该吃一些辅餐来补充营养了，但是在这段时间应该给孩子吃什么却让很多的宝妈犯难，其实不用那么纠结。只要给孩子的营养摄入充分就是最好的了。具体加几顿辅餐还是要看孩子的情况究竟如何。

早餐适合吃的辅食：粥类、点心类、水果等

因为孩子一般在十个月的时候，早上醒来第一件事就是吃母乳，那个时候，母乳是能够满足早餐需求的，但是吃完母乳1个小时左右，就会有一点饿了，所以，就会给孩子用辅食过渡一下，让孩子喝一点粥，再吃一点水果。

午餐适合吃的辅食：软饭/粥类（结合宝宝发育情况）、肉沫类、蔬菜等食物（和大人一样吃正餐）

10个月孩子的饮食习惯应该开始朝大人饮食习惯方面倾斜，所以，先给孩子吃辅食，等到孩子午睡前，再吃母乳或者配方奶。

午餐关于辅食和母乳/配方奶的比例，减少奶的摄入量，增加辅食的摄入量，建议中午这餐以辅食为主，奶为营养补充。

晚餐适合吃的食物：软面粉、米粉、煎饼类辅食等

晚餐其实也和父母一样当做正餐来吃，只不过，食物也有所改变，之所以建议晚上吃面食为主，是因为面食容易消化，孩子不会轻易积食，这样到了晚睡前，再来吃母乳或者配方奶的时候，也不会觉得消化不良。

十个月宝宝吃辅食应该注意什么？

1、食物形态固体化（重要）：我女儿在十个月的时候，牙齿长得不错，精细化的食物已经满足不了她了，加上还在长牙期，所以我给女儿做的辅食都开始固体化，粥类就是我们大人吃的无异，也会添加蔬菜粒、肉嫌银沫等；米饭、面类煮得相比我们吃得软一点；水果切块给她吃等。当然是需要结合宝宝牙齿及消化功能的发育情况来决定食物的形态，我女儿的辅食仅供参考。

2、孩子可以用手抓的食物（习惯），有些家长在孩子还未满1周岁的时候就锻炼宝宝拿勺子吃辅食，其实在我看来大可不必这么岩者罩早锻炼，让孩子用手抓食物也不是什么坏习惯，首先培养孩子独立自主进食的能力粗闹，然后再去教他用工具进食。

3、食材多样化好过于食物形态多样化（原则）。现在有许多宝宝辅食达人会做许多集颜值、味道于一体的美味辅食，目的是为了让孩子喜欢上吃辅食，这种吃辅食的仪式感满满，不多像我这种平日上班，晚上照顾孩子的妈妈来说，是没办法做到这么优秀的，我尽可能多地让孩子接触更多品类的食材，确保营养的全面性，同时在食材的合理搭配上下下功夫，只要孩子对这个食物感兴趣，也爱吃，那么食物本身的营养价值比形式感满满的辅食更有意义。

总结

许多不擅厨艺的家长在给孩子准备辅食的时候都费劲了心思，做什么？如何做？首先就变成了第一道门槛，难倒了无数妈妈，要我说，大可不必如此忧心，10个月左右的宝宝在饮食方式上还处于一个适应期，他们的饮食习惯大多是在父母的刻意引导下形成的，所以我们只要确定三点：①这个食物孩子能吃且能满足孩子日常营养所需；②食物形态符合孩子的发育特点；③孩子在尝试过程中没有反抗、拒绝的表现。我们就可以放心大胆地做给孩子吃。

尽量做一个简单的妈妈，把耗在食物上的时间精力用来陪伴孩子，这比什么都重要！

10个月宝宝吃几顿辅食几顿奶

十个月的宝宝一般情况下三顿奶粉、两顿辅食，辅食因为相对难消化，建议安排在中午或者是下午，奶粉一天三顿，每次侍薯可以喂200-250ml，十个月的宝宝一天的奶粉量大概是600ml，每一顿辅食能管4-5个小时，在这两顿辅食当中要含有碳水化合物，有蔬菜、水果、鸡蛋、肉，尤其是牛肉中梁、老培者猪肉的瘦肉，还有鱼、虾都是可以的。

10个月宝宝一天吃几顿辅食几顿奶

10个月的宝宝建议一天吃三顿奶粉，两顿辅食。缺信

1、奶粉：奶粉当中的主要成分就是蛋白质，脂肪，糖类，矿物质和维生素。对于婴幼儿来说奶粉当中的营养成分还是比较均衡的，更接近于母乳。对于10个月的宝宝，建议每天喂三顿奶粉，每次喂奶粉的量控制250ml-300ml左右。

2、辅食：10个月的宝宝可以适当的添加辅食。一般在两餐中间给予宝宝一顿辅食。辅食可以添加粥、软饭、挂面等各种易消化的饮食。

10个月大宝宝的饮食安排：

1、母乳为主：饮食安排应以母乳为主，适当添加辅食，可以适当地减少喂食的母乳量，如果喂食的母乳量过多，可能会影响辅食的添加。

2、富含碳水化合物的食物：10个月的宝宝在饮食安排上可以适当地添加富含碳伏弊轮水化合物的食物，如粥、米粉、米糊等，逐渐过渡到面条、饺子、馄饨等。

3、富含蛋白质的食物：10个月的宝宝可以吃富含蛋白质的食物，且蛋白质的摄入应以肉类为主，如鸡肉、鱼肉、廋肉等，注意要避免食用过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。

4、富含维生素的食物：10个月的宝宝饮食安排需注意维生素的摄入，主要可以通过食用蔬菜和水果来保证营养摄入，如胡萝卜旁卜、南瓜、苹果、西瓜等，可以做成蔬菜泥或果泥，便于宝宝吞咽。

以上内容是小编精心整理的关于10月宝宝几顿辅食最好 10月宝宝几顿辅食合适的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢10月宝宝几顿辅食最好 10月宝宝几顿辅食合适这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！