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这个季节是吃螃蟹的最佳时期,俗话说“九雌十雄”,农历九月适合吃雌蟹,公蟹在农历十月更适合吃,那么,吃螃蟹有什么好处?下面我就带来介绍。
10月吃螃蟹是吃公螃蟹还是母螃蟹
俗话说“九雌十雄”,就是说农历九月州裤适合吃雌蟹,这时雌蟹蟹黄饱满、鲜香,油脂细腻;而公蟹在农历十月膏脂酥软,口感丰腴圆润,更适宜食用。
如何分辨公螃蟹和母螃蟹?
最简单实用的方法就是看螃蟹的肚脐了。公螃蟹的肚脐是呈三角形状的,尖尖的长长的,而母螃蟹的肚脐是圆弧形的,又圆又鼓,所以观察肚脐就能很好地分辨出公母螃蟹。除了这个方法外,还可尺迹旅以看螃蟹的绒毛来区分,公螃蟹八只蟹脚都有绒毛,而母螃蟹只有两只蟹钳有绒毛。用这两种方法都可以分辨出来。
吃螃蟹有什么好处
中医认为蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折。
营养学方面,螃蟹的营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低且含有较多的不饱和脂肪酸,尤其是EPA和DHA含量丰富。
蛋白质是人体生长、发育、增强抵抗力等一切生命活动的物质基础。据相关资料显示,每100克蟹肉含有蛋白质11.6g,脂肪1.2g,是蛋白质的优质来源。螃蟹中谷氨酸,脯氨酸,精氨酸含量较多。有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。对手术后、病后,慢性消耗性疾病等需要补充蛋白质营养的人是大有益处的。
此外,螃蟹中钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族等含量较高,其中每100g蟹肉含钙231mg,铁1.8mg,硒33.3μg。较多的维生素A,对皮肤的角化及增强机体免疫有帮助;丰富的钙对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到健骨作用。摄入硒对机体免疫有益。
如何选蟹?
1、捏
捏压大闸蟹小腿部分感觉肉质是否饱满,若陵凳不饱满时,捏上去有空洞感。
2、青背
大闸蟹背为蟹壳青,青得发亮、清爽,烧熟后显红色。
3、白肚
大闸蟹肚皮呈白色,白得有光泽,但不是纯白,因为受湖中水渍原因,应略带点水渍黄。
4、金爪
大闸蟹爪尖上呈烟丝般金黄色,二螯八爪肉感强、强劲有力;放在光滑的玻璃板或者地砖上能撑起,爬行自如。
一般在十月的上中旬吃母蟹,十月下旬吃公蟹。每年的九月中下旬,是阳澄湖的开湖时间,从这时候到十月中旬,都是吃母蟹的最佳时期。
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖。”其“圆”、“尖”指的是蟹脐(底部),母蟹蟹脐呈现圆形并有横纹相间,九月要食雌蟹,这时雌蟹黄满肉厚;十月要吃雄蟹,这时雄蟹蟹脐呈尖形,膏足肉坚。吃蟹顺序:先吃钳、后吃爪、再是黄,才是吃蟹的王道。
吃蟹非常讲究吃相和吃技。不会吃蟹的人,是连壳带肉一口咬下去,哗正绝啦哗啦几下然后再连壳带肉吐出来。这样一来,一只蟹总要糟踏掉三四成肉。有些人吃螃蟹,先掀起蟹壳直奔蟹膏,然后再拗开蟹身分成两边,吃完一边又一边,最后吃蟹钳、蟹爪。
这样吃也有些不妥。很多经验老到的食客也都知道吃虚弯蟹的最佳方法是先吃钳、爪,这时蟹盖未揭,因为,这样不会走掉热气,吃过爪、钳后,再掀起蟹盖,享用蟹膏或黄,再吃蟹肉,一点都不浪费。
大闸蟹
中华绒螯蟹(拉丁学名:Eriocheir sinensis H.Milne-Edwards),弓蟹科绒螯蟹属动物,分布在亚洲北部、朝鲜西部、中国东部沿海湖泊河流及泰晤士河流域。举誉姿中华绒螯蟹常穴居江、河、湖荡泥岸,昼匿夜出,以动物尸体或谷物为食。
吃公蟹更好。
俗语九雌十雄,说的就是九月吃母蟹,十月吃公蟹,因为到了九十月份的时候,气候凉到冷,为了准备过冬和来年繁殖生育的需要,母蟹的消化腺和卵巢在九月份的时候就会长成蟹黄,因此母蟹最适宜吃的月份是九月。
而公蟹则会长的慢一些,搭配十唤戚月时,脂肪才渐渐堆积起来,长成蟹膏,因此十月份的时候,是公蟹最肥美的时候,吃公蟹会更好一些。
螃蟹的挑选
一是观色泽。
壳背呈墨绿色的,一般都体李桥厚坚实;呈黄色的,大多较瘦弱。将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察,蟹盖边缘不透光的说明螃蟹肥满,若透亮缝隙可见,则螃蟹比较空。
二是看腹脐。
肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,凹进去的,则膏体不足。腹脐的黑色越多则螃蟹越肥,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。对河蟹来说,有“九月吃公、十月吃母”的说法,肚脐圆的是雌蟹,肚脐尖的为雄蟹。
三是掂轻和扰陵重。
将蟹拿在手里掂,手感沉重的为肥大壮实的好蟹,手感轻飘的多是干瘪肉少的劣蟹。
四是看蟹脚。
蟹足上刚毛丛生的较好,还可将倒数第二足拎起来,观察其是否充盈。腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。
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