10个月宝宝吃多少水果合适 10个月宝宝吃多少水果正好呢

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10个月大的宝宝可以吃水果吗?能吃多少?

根据宝宝生长发育要求，满6个月的宝宝已经不能单纯满足于母乳及牛奶的营养，要通过添加辅食来保证宝宝获得更加丰富的营养。其次宝宝的发育也进入一个新的阶段，能够自主的抬头、开始长出牙齿、宝宝的消化系统随着月龄的增加也趋于成熟，因此6个月添加辅食是遵循宝宝的身体发展条件的。

添加辅食应遵循以下原则：携逗

1.对于刚开始添加辅食的宝宝，要以补铁为主；由于母乳中含铁量仅仅满足于前六个月；铁元素参与了宝宝生长发育，缺铁会导致贫血。2.要遵循先液体到固辩败卖体的食物；3.要遵循易消化到不易消化的食物；4.添加的量由少到多；5.食物种类的由单一到多样性。

宝宝喂食完毕后随时观察宝宝有无消化不良或过敏等症状。如果宝宝的胃肠道比较脆枯祥弱，还应注意少食生冷食物。辅食添加还应该遵循以母乳或配方奶为主，每天早、晚各一顿。

宝宝1岁前不能食用的食物：

1）食用食盐、味精、酱油等调料，以防破坏宝宝的味觉系统，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担。

2）糖类：为了防止宝宝牙齿患上龋齿的风险，也防止血糖过高对宝宝的情绪不佳。

3）蜂蜜：蜂蜜中的肉毒杆菌的污染可能会导致宝宝脆弱的肠道感染。

4）鸡蛋：90%的婴幼儿对鸡蛋过敏，故防止宝宝过敏出湿疹故不能食用。

5）海鲜：易过敏，做不熟还可以造成食物中毒。

6）牛奶、酸奶、豆制食品：易引起消化不良，肠胃胀气。

7)果汁、饮品类：一是破坏宝宝的味觉，二是果汁的浓度易导致腹泻。

8）加工类食品:对宝宝的肠胃肾脏脾脏造成代谢压力，代谢不完全会产生毒素伤害宝宝。

9）果仁类：吞咽功能的不成熟，容易被卡住，对宝宝很危险。

当然，每个宝宝的发育情况不一，也要因人而异。很多宝宝在第四个月开始添加辅食，无任何不良反应 。宝妈如果您是第一次为宝宝添加水果就应该多加观察宝宝有没有不良反应。如果没有可以循序渐进的为宝宝添加各类辅食。

十个月宝宝一天可以吃几样水果

还是吃新鲜的档敬西瓜，葡萄悉梁、桃子或橙，奇异果、苹果，大蕉，梨子。但都要吃少量。或你想给宝宝

多吃，那可以多餐，如西瓜上午吃睁蠢运一小片，午睡后再吃一小片，最好晚上不要吃西瓜，葡萄可榨成汁喂几瓢羹。有一些水果是不要多吃的，例如芒果（湿毒）、香蕉（寒凉）、荔枝龙眼（上火）。

十个月婴儿一天吃多少水果

十个月宝宝每天水果的摄入量大概50克左右就可以

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