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营养不足可能会导致宝宝生长发育缓慢,所以不晓得妈妈都会特别关心宝宝的营养,那么野尺如果宝宝缺钙的话,对于身体也是有一定的影响的,那么宝宝补钙产品哪一种比较好。
钙补充剂
通常来说,想要让宝宝迅速的补钙可以服用一些钙补充剂,因为这些东西是最直接给宝宝补充相应的元素,如果妈妈想要快速的给宝宝补充钙质,不妨选择钙补充剂。
☀️多晒太阳
太阳能够有效的帮助宝宝合成钙质,所以如果宝宝缺钙的话,不妨多带他到户外晒晒太阳,对于补充钙质有很好的帮助作用。
服用鱼肝油
鱼肝油含有维生素,所以在服用过后能够有效的帮助合成体内的钙质,对于补充宝宝身体的营养是相当不错的。
多吃酸性食碰正物
由于钙元素是能够溶于酸性的环境,所以吃一些酸性的食物能够有效的促进钙质的吸收。妈妈可以选择给宝宝吃一些酸的果汁,酸奶等等。
喝含钙牛奶
如果宝宝缺钙的话,不妨给他喝一些钙质比较丰富的牛奶,这样的话也可以补充钙元素颂吵高。
1、给宝宝吃补钙的产品。市面上补钙的钙剂,有很多家长可以选择含钙量丰富的无机钙给宝宝进行补钙,可以选择补钙套装每天定量给孩子服用,一般情况下宝宝出生之后的半个月到一个月开始服用,一直服用到两岁半或者三岁,有很不错的效果。
2、吃含钙丰富的食物。对于已经添加辅食了的宝宝,可以经常给宝宝吃一些牛奶或者奶制品来补钙,牛奶和奶制品的吸收率也很高。芦桥知另外还可以给宝宝吃各种各样的蔬菜和水果,水果中也含有少量的钙,坚果和海产品,也有丰富的钙元素。家长可以经常给宝宝吃牛奶,奶酪,豆制品,绿色蔬菜,虾皮,橙汁等食物。
3、让宝宝晒太阳。天气好的时候适当的给宝宝陪消晒晒太阳,也有助于宝宝钙质的吸收,并且宝宝要尽量多的露出皮肤享受日光浴,夏天可以在树荫下,让宝宝的皮肤经常接触紫外线,对于钙质的吸收也会更好。
4、寻找医生治疗。如果宝宝缺钙的现象非常严重,出现了肌无力骨骼畸形等症状,那么家长就要及时的带孩子去消碰医院治疗,到医院让医生了解宝宝缺钙的情况如何,再选择合适的治疗方法。
此外,宝宝如果缺钙严重的话,很容易患上佝偻病,并且可能会出现骨骼发育迟缓、夜间汗多、睡眠不安稳等情况,后果是很严重的,所以家长在发现孩子缺钙之后,建议寻求医生的帮助,及时的给孩子补钙。
宝宝缺钙可通过以下方式来改善、治疗:
1、饮食补充:宝宝缺钙程度较轻,一般表现为不明原因哭泣、不易入睡、多汗等,此时一般通过多吃含钙丰富的食物改善症状,如牛奶、坚果等。
2、药物:若宝宝出现低钙性抽搐、出牙迟等较严重的表现,应及时到医院检测,若确认缺钙,应该在医师指导下给宝宝补充钙剂,常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等,要注意在补钙激悉的同时也要适当服用维生素D,以促进钙质的吸收。
3、体格锻炼:宝宝体内缺钙严重,如长期缺钙会出现多种骨骼变化,如O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等,应在服用药物的同时,通过加强体格锻炼来加速畸形的矫正,如扩胸运动、抬头等运动。
另外,还要带宝宝多进行户外活动,适量晒太阳以促进对所补友碧充钙质的吸收,而且要尽量多露出皮肤,增加皮肤对维生素D的合成好铅举。
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