此文是学法吧整理的一篇关于山楂+菊花+枸杞泡水的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面有山楂的最佳搭配和山楂+菊花+枸杞泡水的文章,喜欢本文的请关注小编。
山楂枸杞茶是将山楂与枸杞一起冲泡的滋补茶,其中山楂能够开胃消食、活血化瘀,而枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥,二者冲泡同饮具有补肝益肾、补血益智和治疗心脑血管疾病的作用,下面我们就一起来看一看山楂枸杞茶能不能减肥吧!
山楂枸杞茶能减肥吗?
山楂枸杞茶能减肥。山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分,这些成分可促进脂肪分解、帮助消化,从而起到减肥瘦身的作用,如在山楂泡水喝时加入一些麦芽、陈皮、藿香等还能增强消除脂肪效果。但是山楂泡水减肥只能起到一个辅佐的作用,有减肥需求的朋友平时应该少吃多餐、多做运动、避免摄入高热量食物,同时有胃病的人是不适宜用山楂泡水减肥。
山楂枸杞茶的做法
【材料】山楂干5~8片,枸杞10粒,冰糖适量。
【做法】山楂、枸杞二者均洗净后置于茶杯中,冲入沸水浸泡30分钟左右即可。
【功效】滋补肝肾、消食化积、益智明目,适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。
山楂枸杞茶的禁忌
1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。
4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。
5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。
山楂枸杞茶的功效
1、开胃消食:山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。
2、降低血脂:山楂含黄酮类化合物,可防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
3、活血化瘀:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,特别适合血瘀型痛经的病人,而且对跌打损伤也有辅助疗效。
4、平喘化痰:山楂中含有大量能抑制细菌的成分,对于腹泻、腹痛等情况有缓解作用,而且山楂中含有的某些物质含能起到平喘化痰的作用。
5、催产作用:山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
6、抗衰防癌:山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰抗癌的作用。
以上内容是关于山楂+菊花+枸杞泡水和山楂的最佳搭配的解析分析,如果大家对此内容有什么意见或者建议的话,请在下面评论区留言或者评论,我们将第一时间回复您!
下一篇:更多科技
本文标题:山楂的最佳搭配 山楂+菊花+枸杞泡水
本文链接:http://m.chameiwen.com/article/26795.html
此文是学法吧整理的一篇关于山楂+菊花+枸杞泡水的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面有...
此文是学法吧整理的一篇关于代代花是中药吗的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面有代代...
此文是学法吧整理的一篇关于跳绳减肥的正确方法时间的优秀文章,是小编精心整理的文章,里...
此文是学法吧整理的一篇关于苦瓜片泡水喝有什么好处和功效的优秀文章,是小编精心整理的...
此文是学法吧整理的一篇关于吃大蒜真的能壮阳吗有效果吗的优秀文章,是小编精心整理的文...
此文是学法吧整理的一篇关于生姜祛脸上斑最快方法的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面...
此文是学法吧整理的一篇关于醋泡黑豆减肥小常识图片的优秀文章,是小编精心整理的文章,里...
此文是学法吧整理的一篇关于经常泡脚有什么好处女人的优秀文章,是小编精心整理的文章,里...
此文是学法吧整理的一篇关于夏季养生饮食注意什么的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面...
此文是学法吧整理的一篇关于怎么样减肥最快最有效方法学生党16的优秀文章,是小编精心整...