吃无花果有哪些禁忌和副作用 吃无花果的禁忌

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无花果别称映日果、奶浆果、品仙果等，为桑科榕属落叶灌木植物的果实，味道浓厚甘甜，营养成分丰富，多加工成果脯、果酱、饮料等，有健胃清肠、消肿解毒等功效，对食用者要求较低，老幼皆宜，下面我们就一起来看一看吃无花果有哪些禁忌吧！

吃无花果有哪些禁忌？

1、正常血钾性周期性麻痹患者不适宜食用。

2、脂肪肝患者及脑血管意外患者忌食。

3、腹泻者忌食吃无花果。

4、大便溏薄者不宜生食。

哪些人适合吃无花果？

1、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化患者适宜食用。

2、癌症、便秘者患适宜食用。

3、消化不良、食欲不振者适宜食用。

无花果不能和什么一起吃？

1、螃蟹：无花果和螃蟹一起吃会引起腹泻、损伤胃肠等情况。

2、苦瓜：无花果和苦瓜一起吃会明显的降低胃肠功能。

3、橘子：无花果和橘子一起吃会引起胃酸的大量分泌。

吃无花果有什么好处？

1、消除疲劳：无花果含有丰富的氨基酸，且尤以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用，因此国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

2、润肠通便：无花果含有丰富的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成分，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

3、强身健体：无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素，因此对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

4、控制血糖：无花果富含的膳食纤维能使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类繁殖，从而起到抑制血糖上升、维持正常胆固醇含量、排除致癌物质的作用。

5、降低血脂：无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

6、防癌抗癌：无花果含有的某些成分具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化并对正常细胞不会产生毒害。

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