此文是学法吧整理的一篇关于哪些人不适合吃芒果的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面有哪些人不适合吃芒果_健康问答_民福康健康和哪些人不适合吃芒果的文章,喜欢本文的请关注小编。
芒果为著名热带水果之一,肉质细腻,气味香甜,营养丰富,含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分,所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,维生素C含量也不低,但并不是所有的人都适合吃芒果,下面我们就一起来看一看哪些人不适合吃芒果吧!
哪些人不适合吃芒果?
1、哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
2、芒果内的糖粉偏高,含糖量高达14~16%,所以患有糖尿病的朋友一定不要食用,这类人群要多吃些含糖量少的水果。
3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质,部分人食用会引发过敏,有咳嗽的患者食用芒果,也可能会引发咳嗽或使病情加重。
4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。但如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点,长点红疹子且症状很快消退就可以再吃。
5、芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。
6、肾炎患者,对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者,应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。
吃芒果有什么好处?
1、明目作用:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,其维生素A原含量占水果首位,具有明目作用。
2、止晕止吐:芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、抗癌作用:芒果含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分,具有防癌的功效。
4、滋润肌肤:芒果中含有大量的维生素,经常食用芒果有滋润肌肤的作用。
5、防治便秘:芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
7、降胆固醇:芒果中富含维生素C,常食能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
芒果怎么做最好吃?
1、芒果西米露
【材料】西谷米50克,芒果300克。
【做法】芒果一个切块,一个榨汁。煮一锅开水,下西米。煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水,完全冷却后捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。
2、芒果原汁
【材料】芒果500克,蜂蜜适量。
【做法】芒果洗净取肉,入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮。
3、芒果牛奶汁
【材料】成熟的芒果一个、鲜奶约300ml、蜂蜜少许、碎冰少许
【做法】将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内。加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中,最好加入碎冰调匀即可饮用。
以上内容是关于哪些人不适合吃芒果和哪些人不适合吃芒果_健康问答_民福康健康的解析分析,如果大家对此内容有什么意见或者建议的话,请在下面评论区留言或者评论,我们将第一时间回复您!
上一篇:醋泡大蒜治疗灰指甲可以用几天 醋泡大蒜治疗灰指甲吗有效果吗
下一篇:更多科技
本文标题:哪些人不适合吃芒果_健康问答_民福康健康 哪些人不适合吃芒果
本文链接:http://m.chameiwen.com/article/25991.html
此文是学法吧整理的一篇关于哪些人不适合吃芒果的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面有...
此文是学法吧整理的一篇关于醋泡大蒜治疗灰指甲吗有效果吗的优秀文章,是小编精心整理的...
此文是学法吧整理的一篇关于眼睛痒是怎么回事越揉越痒的优秀文章,是小编精心整理的文章...
此文是学法吧整理的一篇关于长期喝仙鹤草奇效的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面有降...
此文是学法吧整理的一篇关于感冒喉咙痛怎么办咽口水都痛吃什么药的优秀文章,是小编精心...
此文是学法吧整理的一篇关于说话唾液分泌过多是什么原因的优秀文章,是小编精心整理的文...
此文是学法吧整理的一篇关于夜交藤对男性性功能功效的优秀文章,是小编精心整理的文章,里...
此文是学法吧整理的一篇关于拔智齿一颗牙多少钱2023的优秀文章,是小编精心整理的文章,里...
此文是学法吧整理的一篇关于鸡眼是怎么形成的如何根治的优秀文章,是小编精心整理的文章...
此文是学法吧整理的一篇关于口腔幽门螺旋杆菌阳性什么意思的优秀文章,是小编精心整理的...