蒲桃的功效与作用及食用方法 蒲桃的功效与作用及食用方法视频

此文是学法吧整理的一篇关于蒲桃的功效与作用及食用方法视频的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有蒲桃的功效与作用及食用方法和蒲桃的功效与作用及食用方法视频的文章，喜欢本文的请关注小编。

蒲桃的功效与作用及食用方法 蒲桃的功效与作用及食用方法视频1

蒲桃的营养价值

蒲桃是天然的解热剂，带有特殊的香味。果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养成分，VC78.07毫克/千克、有机酸0.205毫克/千克、蛋白质0.690%、总糖7.680%、含水量90.75%，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

蒲桃食用功效

1、利尿消肿：蒲桃能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用、

2、补血益气：蒲桃适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3、保肝益肝：蒲桃可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

4、补肾壮阳：蒲桃对腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿的肾阳虚和腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚有保健作用。

5、强筋通络：蒲桃具有强筋、通络的功效，能恢复疲劳和调理腰膝酸软。

6、壮骨作用，蒲桃含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。

蒲桃的食用方法

1、蒲桃可以鲜食，只要洗干净了是可以直接食用的。

2、蒲桃可以盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

3、蒲桃2个洗净切片，在盐水中浸泡，与小黄瓜、红萝卜片同炒即成，此菜减肥瘦身。

4、蒲桃2个洗净，切小块。加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。

5、蒲桃、黄瓜和红布林放入榨汁机中榨，倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。

蒲桃的注意事项

1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃蒲桃。

2、脾胃虚寒者不宜多食蒲桃，多食会令人泄泻。

3、蒲桃不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。

4、蒲桃底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

以上内容是关于蒲桃的功效与作用及食用方法视频和蒲桃的功效与作用及食用方法的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！