西番莲的功效与作用及食用方法 粉色西番莲的功效与作用

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西番莲是一种芳香可口的水果，别称受难果、巴西果、热情果、转枝莲等，为西番莲科西番莲属多年生常绿攀缘木质藤本植物，有“果汁之王”的美誉，原产于巴西，后来在南美、南非、东南亚各国、澳洲各地区都有种植，下面我们就一起来看一看西番莲的功效与作用吧！

西番莲的药用价值

【性味】味苦，性温。

【归经】肺经。

【功效】除风清热、止咳化痰。用于风热头昏、鼻塞流涕等症。

西番莲的营养价值

1、西番莲果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸，营养价值很高，能生津止渴、提神醒脑，食用后能增进食欲、促进消化腺分泌、有助消化。

2、西番莲果实中含有多种维生素，能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压，内含多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

西番莲的食用功效

1、深度清理：西番莲可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜：西番莲能净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态：西番莲可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢：西番莲中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，西番莲中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

西番莲的药用选方

1、治外感风热咳嗽：西番莲茎叶、坝子花、枇杷叶各9克，煎水服。

2、治狂症(精神失常)：西番莲根15～25克，邺猪心(内加扣砂1克)1个吃。

3、治失眼：西番莲果实15克、仙鹤草30克，煨水服。

4、治经来腹痛：西番莲果1～2个，白薇根10克，泡酒服。

5、治痢疾、腥痛：西番莲根、拳参各10克，煨水服。

6、治骨折：西番莲根15克，玉枇杷叶30克，水冬瓜根皮、续断根各15克，捣绒调酒包敷患处。

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