绞股蓝有什么副作用吗 绞股蓝有什么副作用和作用

此文是学法吧整理的一篇关于绞股蓝有什么副作用和作用的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有绞股蓝有什么副作用吗和绞股蓝有什么副作用和作用的文章，喜欢本文的请关注小编。

绞股蓝有什么副作用吗 绞股蓝有什么副作用和作用1

绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区，性寒、味甘，有益气、安神、降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，国家“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位，下面我们就一起来看一看绞股蓝有什么副作用吧！

绞股蓝有什么副作用？

绞股蓝医学认为一般无副作用。绞股蓝素有南方人参之称，具有滋补、安神的作用，对降三高有很好的疗效，常服用无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料。但“是药三分毒”，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，孕妇最好不用。

绞股蓝的药用功效

【性味】味苦、微甘，性凉。

【归经】肺、脾、肾经。

【功效】益气健脾、化痰止咳、清热解毒，主治体虚乏力、虚劳失精、白细胞减少症、高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎。

绞股蓝的食用方法

1、绞股蓝茶

【材料】绞股蓝10克，绿茶2克。

【做法】先将绞股蓝烘焙去腥，研磨成细末，再与茶叶同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮。

【功效】补五脏，强身体，抗癌，适用于普通人群保健养生，尤其适用于体弱多病的人群服食。

2、绞股蓝粥

【材料】股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。

【做法】将嫩叶洗净，沸水焯一下，凉水浸，控水切碎。米洗净，加水适量，煮粥。粥熟后，下绞股蓝，扣冰糖，调匀食用。

3、凉拌绞股蓝

【材料】股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。

【做法】将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉丝用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。

以上内容是关于绞股蓝有什么副作用和作用和绞股蓝有什么副作用吗的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！