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在我们日常生活中,决明子就是一种常见的滋补品,营养价值极高,很多人喜欢用它来滋补身体,而且决明子还是中药的一种,药用价值极高。那么你们知道决明子的功效与作用吗?一起来了解了解吧。
决明子的功效与作用
1、明目
决明子这个名字就是冲破黑暗、重见光明之意,所以它的明目效果较好,经常在眼科治疗上使用,将其捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”,和枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。
2、通便
高温季节中,身体出汗较大,水分流失快,以造成大便干结、便秘的情况,这时可以用决明子泡水喝,能起到通便、清肠的作用。
3、泻肝火、平肝阳
决明子具有极好的泻肝火、平肝阳的根系,能治疗肝火或肝阳引起的头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还能用来治疗高血压,决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
用决明子泡水喝是一个非常有效果的养生减肥方法,每天用10克左右决明子泡水喝,能抑制身体追肥的合成,对于身体内多余的追肥有极好的分解左右。坚持服用决明子茶能起到全省去脂的习惯,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
如果有热感冒的现象,可以决明子泡水喝,对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用,还有疏风解表、清热生津的作用。
决明子的副作用
决明子性微寒,对于易拉肚子、腹泻以及胃痛的人,不宜泡水饮用,需要注意的是有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。另外孕妇也要引起重视,研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。决明子虽然有明目的功效,但是如果用量治疗近视,那么就大错特错了,中药中能明目的药材很多,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。决明子最大的副作用就是通便滑肠,造成人食用不会造成多大的影响,但是气虚便溏者不宜用,以免造成腹泻。
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