白果仁的功效与作用的功能与主治 白果仁的功效与作用及禁忌的功效与作用

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白果仁又叫“白果”，是银杏的成熟种子。白果仁中含有多种氨基酸，对人体非常有益，常常被用为保健食品。白果仁不仅是一味中药而且还是营养价值非常丰富的菜肴，那么白果仁到底具有怎样的功效与作用呢？感兴趣的朋友可以和小编一起来了解一下白果仁的功效与作用。

白果仁中含有维生素C、钙、磷、铁等微量元素，对人体十分有益。白果仁主要有止咳平喘、滋阴养颜、防止衰老等作用，详细介绍如下：

1、止咳平喘

白果仁可以入肺经，从而达到止咳平喘的作用。有咳嗽的患者可以选择适量的服用白果仁，效果也是很不错的，当然在平常生活中也要多喝水、保持空气湿润，这样才能发挥药材的最佳效果。

2、滋阴养颜

滋阴养颜是指通过调节身体代谢系统，达到养颜的过程。在市场上有很多美颜的药材和食物，大家可以将白果仁搭配其他药材或食材服用。在搭配药材之前需咨询医生或专业人士，这样才能达到更好的效果。

3、预防老年痴呆

4、利尿

白果仁的利尿作用主要针对尿少尿频的患者，它具有增多尿液的作用。特别适合有尿少尿频的患者使用，除此之外，我们在日常生活中也要多吃蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。

5、促进血液循环

白果仁具有促进血液循环的作用，血液循环差的主要表现为记忆力下降、头晕、头痛等。有这种症状的朋友可以适量的服用白果仁，除了药物治疗，在平常的生活中也要坚持热水泡脚、多运动。

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