绞股蓝泡水喝的功效和副作用 绞股蓝泡水喝的功效和副作用降血脂吗

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绞股蓝别称天堂草、福音草、超人参等，为葫芦科绞股蓝属草质攀援植物，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，下面我们就一起来看一看绞股蓝泡水喝的功效吧！

绞股蓝的药用功效

【性味】味苦、微甘，性凉。

【归经】肺、脾、肾经。

【功效】益气健脾、化痰止咳、清热解毒，主治体虚乏力、虚劳失精、白细胞减少症、高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎。

绞股蓝泡水喝的功效

1、降低三高：绞股蓝本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂、高血糖具有降低的功效。

2、抵抗衰老：绞股蓝泡水喝可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。

3、抗癌减肥：绞股蓝泡水喝可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。

4、通便乌发：绞股蓝泡水作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显著疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。

绞股蓝泡水喝的方法

1、绞股蓝茶

【材料】绞股蓝10克，绿茶2克。

【做法】先将绞股蓝烘焙去腥，研磨成细末，再与茶叶同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮。

【功效】补五脏，强身体，抗癌，适用于普通人群保健养生，尤其适用于体弱多病的人群服食。

2、绞股蓝茶饮

【材料】绞股蓝50克。

【做法】绞股蓝洗净后加水1000毫升，煎15分钟，取汁即可。或取绞股蓝15克，冲茶至味淡，分多次代茶饮用。

【功效】益气养血、消瘀散结、扶正防病。

3、绞股蓝灵芝茶

【材料】绞股蓝15克，灵芝5克。

【做法】绞股蓝和灵芝洗净后加水1000毫升泡茶饮，冲茶至味淡，分多次代茶饮用。

【功效】保肝解毒、降血压、降血脂血糖，可治疗高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等症。

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